សុដន់របស់ស្ត្រីចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះងាយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយនាពេលអនាគត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការរៀបចំសម្រាប់ lactation នេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយកាលបរិច្ឆេទដែលអាចធ្វើបានដំបូងបំផុត។
ជារឿយៗការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមិនមានផលវិបាកនោះទេ។ ម្តាយនាពេលអនាគតបានត្អូញត្អែរពីការ "ផ្ទុះ" នៅក្នុងក្រពេញទឹកដោះនិងការពិតដែលថាពួកគេមានការឈឺទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏មានការកើនឡើងនៃការដុះសក់ដែរភាពស្រើបស្រាលនៃស្បែកនិងក្បាលដោះត្រូវបានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរការបញ្ចេញទឹករំអិលលេចឡើងក្នុងទម្រង់នៃតំណក់តូចៗក្បាលដោះខ្មៅងងឹតរោមនិងស្បែកនៅជុំវិញពួកគេបង្កើតជាទ្រនាប់, សរសៃឈាមខ្មៅងងឹតនិងលេចឡើងតាមរយៈស្បែកទំហំរង្វង់និងក្បាលដោះ កំពុងកើនឡើង។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីខ្លះនៅតែមានការឈឺទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតមានឡើងនៅក្នុងក្រពេញថ្នមៗពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត, adrenal, ក្រពេញ pituitary និង ovaries ។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រែប្រួលនៃសុដន់ស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍និយាយថានេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាហើយសំណួរថាតើទ្រូងឈឺយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយចម្លើយចំពោះរយៈពេលនៃការឈឺចាប់។ ជាទូទៅការឈឺចាប់នៅក្រពេញអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយដោយសប្តាហ៍ទី 10 នៃរយៈពេលនិងនៅសប្តាហ៍ទី 12 បាត់ទៅវិញ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺទ្រូងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់អាវជំនួយពិសេស។ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំដែលគាំទ្រក្រពេញទឹកដោះនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរពីទ្រូង។ ប្រសិនបើទ្រូងឈឺក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះវាចាំបាច់ត្រូវរួមបញ្ចូលក្នុងនីតិវិធីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងក្រពេញទឹកដោះដោយទឹកក្តៅហើយលុបចោលជាមួយកន្សែងសើម។
ស្ត្រីម្នាក់ងាយនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ជាពិសេសចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅជុំវិញនាងនៅក្នុងគ្រួសារនៅកន្លែងធ្វើការអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហើយនៅទីនេះរាងកាយក៏បង្ហាញអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលបានចាប់ផ្តើមហើយក្បាលត្រូវបានយកឈ្នះដោយមានសំណួរថាហេតុអ្វីបានជានិងតើទ្រូងឈឺប៉ុន្មានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងការឆក់អារម្មណ៍រាងកាយរបស់នាងភ្លាមបង្កើតអ័រម៉ូនស្ត្រេសដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាំងមូលទាំងមូលនិងក្រពេញញីជាពិសេស។ ភាពតានតឹងដែលមានបទពិសោធន៍អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺមហារីកនិងជំងឺជាច្រើនទៀតនៃសុដន់ស្ត្រី។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយនិយាយថា "ឱសថដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេញលេញ" ។
នៅក្នុងសុដន់ស្ត្រីមិនមានសាច់ដុំដែលទប់និងការពារការពង្រីកក្រណាត់ក្នុងកំឡុងពេលការកើនឡើងនៃទំហំនិងទម្ងន់នៃក្រពេញ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលពង្រឹងសាច់ដុំ pectoral ។
ដោយប្រើដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញការលើវិធីថែទាំសុដន់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើនមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងសុដន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានការលេចចេញនូវការរលូតកូនក្រោយពីសម្រាលកូន។ ការតុបតែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនីតិវិធីទឹកនិងការម៉ាស្សានឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺទ្រូងនៃទ្រូងនិងឱ្យស្ត្រីអាចរីករាយជាមួយនឹងទីតាំង "គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" របស់នាងព្រោះពេលវេលានៃការសម្រាលកូនគឺជារយៈពេលរីករាយបំផុតនៃជីវិតនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌!