ហេតុអ្វីឪឡឹកមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?
នេះ berry ប្រពៃណីសម្រាប់តារាងរបស់យើងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃជាច្រើន:
- មានរសជាតិផ្អែមល្ហែមស្រស់ផ្អែមផ្លែឪឡឹកជួយស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អក្នុងកំដៅនៅរដូវក្ដៅ។ ចំណិតរបស់វាជាច្រើននឹងជំនួសម្តាយទាំងស្រុងដោយប្រើទឹកដបតូចមួយដែលបំពេញបន្ថែមនូវទឹកបម្រុងនៅក្នុងរាងកាយ។
- ឪឡឹកផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មជាតិនិងជាតិដែកច្រើន។ សារធាតុទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយនិងហានិភ័យនៃភាពស្លកសាំងដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីជាច្រើនកំពុងរង់ចាំទារកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ pulp របស់វាគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃអាស៊ីតហ្វូលិកដោយសារតែការដាក់គ្រប់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃទារកកើតឡើងដោយគ្មានបញ្ហា។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាតើអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឪឡឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះអាគុយម៉ង់ដូចជាបង្កើនជាតិហ្វៃប៊ឺរីនៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីនេះប្រាកដជានឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នក។ យ៉ាងណាមិញសារធាតុនេះជួយបង្កើន peristalsis នៃពោះវៀនហើយដូច្នេះអ្នកនឹងភ្លេចការទល់លាមកនិងបញ្ហារំលាយអាហារអស់រយៈពេលជាយូរ។
- ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរាងកាយមានផ្ទុកពីរដងដូច្នេះការពិតដែលថាឪឡឹកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រព័ន្ធអេដស៍និងសរសៃឈាមបេះដូងមិនអាចរំលងបានទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត, វាអាចបំបាត់កូឡេស្តេរ៉ូលលើសពីរាងកាយ។
- ក៏ឪឡឹកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀតព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគប្រតិកម្ម។
- ប្រសិទ្ធិភាព diuretic នៃ berry មានប្រយោជន៍នេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរ, ដូច្នេះសារធាតុរាវលើសនឹងត្រូវបាន excreted កាន់តែខ្លាំងក្លាពីរាងកាយ។
នៅពេលដែលម្ដាយនាពេលអនាគតគួរតែបោះបង់ចោលឪឡឹក?
ក្នុងករណីមួយចំនួនបញ្ហាលំបាកទោះបីជាវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទានឪឡឹកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយក៏ត្រូវតែដោះស្រាយដោយការលុបបំបាត់ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះចេញពីម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ ពិចារណាពេលណាដែលចាំបាច់ត្រូវពឹងពាក់ការដាក់កម្រិតនេះ:
- ប្រសិនបើប្រព័ន្ធទឹកនោមមិនដំណើរការល្អនោះសេចក្តីស្រឡាញ់លើសលប់នៃឪឡឹកអាចនាំឱ្យមានការ ហើម ធ្ងន់ធ្ងរ ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការធ្វើតេស្តទឹកនោមរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីឧត្តមសេនីយ៍សូមព្យាយាមរង់ចាំកំនើតទារកដើម្បីរីករាយជាមួយការព្យាបាលនេះ។
- ឪឡឹកអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះលុះត្រាតែអ្នកប្រាកដថាវាមានគុណភាព។ ការពុល វាគឺជាបាតុភូតទូទៅមួយចាប់តាំងពីការដាំដុះរបស់វាជីអាសូតត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងបរិមាណដ៏ធំដែលមានន័យថាមាតិកានៃ nitrates និង nitrites នៅក្នុងសាច់នៃ berry នេះនឹងទៅបិទខ្នាត។
- ទោះបីជាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីក៏ដោយ
នៅលើ berries, ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរាងកាយក្លាយជាប្រកាន់អក្សរតូចធំបន្ថែមទៀត, ដូច្នេះរូបរាងនៃភាពខុសគ្នានៃកន្ទួលមួយអាចក្លាយជាការពិត។ - ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងជំងឺរលាកបំពង់អាហារដទៃទៀតឪឡឹកអាចបង្កើនការផលិតឧស្ម័នហើយថែមទាំងរាគផងដែរ។
ដោយឡែកពីគ្នាវាមានតម្លៃលើការស៊ើបអង្កេតអំពីចំនួនអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឪឡឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបើអ្នកមិនអាចផ្តល់វាបាន។ ក្រុមអ្នកជំនាញយល់ស្របថាការទទួលទាន 2-3 ដងក្នុងមួយអាហារគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយចំនួនសរុបនៃផ្លែឈើក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 800 ក្រាមទេ។