តើវាមានប្រយោជន៍ប៉ុនណាគឺប្រេងដូងរបៀបជ្រើសរើសនិងប្រើវាត្រឹមត្រូវ?

គ្រឿងសំអាងដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយគឺប្រេងដូង។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណផងដែរ។ ព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រេងដូងត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរយៈការសិក្សាជាច្រើន។

ដូងប្រេង - លក្ខណៈសម្បត្តិ

មនុស្សមួយចំនួនធំបានដឹងពីគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលអព្ភូតហេតុនេះ។ មានសមាសធាតុប្រេងដូងមួយដែលមានជាតិអាស៊ីតច្រើន:

1. Lauric ។ វាប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ជម្រុញការព្យាបាលឆាប់រហ័សនៃបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។
2. Oleic ។ វារក្សាជាតិសំណើមនៅក្នុងកោសិកានិងស្តារឡើងវិញនូវលក្ខណៈការពាររបស់ភ្នាស។
3. Capry ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកមានអុកស៊ីសែនដែលធ្វើឱ្យក្មេងមានអាយុវែង។
4. Capry ។ វាកំណត់ប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial ។
5. Myristic ។ ពង្រឹងការជ្រៀតចូលនៃស្បែកនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។
6. Stearic ។ បង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃស្បែក។
7. Palmitic ។ ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបន្តសារធាតុអន្តរកោសិកា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសប្រេងដូងត្រឹមត្រូវ?

នៅលើធ្នើនៃហាងអ្នកអាចស្វែងរកមធ្យោបាយផ្សេងគ្នាជាច្រើនហើយគុណភាពរបស់មួយចំនួនគឺមានចម្ងល់។ ឧទាហរណ៍អ្នកផលិតមិនសូវហ្មត់ចត់ធ្វើឱ្យប៊ឺកែវពី "នំ" ដែលបានប្រើពីដូងចាស់ឬថ្នាំញៀនថោក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសយកប្រេងដូងដែលនឹងមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍។

1. ផលិតផលិតផលតាមវិធីពីរយ៉ាងដូច្នេះដោយសារតែអាកាសធាតុត្រជាក់អ្នកអាចទទួលបានប្រេងមិនលើសពី 10% ហើយដោយមានជំនួយពីការចុចក្តៅនៃបរិមាណនៃផលិតផលដែលបានបញ្ចប់គឺធំជាងប៉ុន្តែគុណភាពគឺទាប។ ប្រេងដូងមានជាតិរាវប៉ុន្តែប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៅក្រោម 22 អង្សាសេនោះវានឹងរឹង។ ដើម្បីបញ្ច្រញភាពរឹងមាំរបស់រាវវាជាការចាំបាច់ដក់ទឹកនៅក្នុងទឹកក្តៅ។
2. ក្លិននៃប្រេងមិនគួរត្រូវបានល្ហិតល្ហៃឬជូរប៉ុន្តែសូមកត់សម្គាល់ថារោងចក្រខ្លះបិទបាំងវាដោយប្រើរសជាតិសំយោគ។
3. ប្រេងមានជាតិខ្លាញ់រលាយនៅមាត់ហើយត្រូវលេប។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគ្មានអារម្មណ៍នៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនទេ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីខាងក្រៅវាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនទុកខ្សែភាពយន្តនៅពីក្រោយវា។
4. គុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយវិញ្ញាបនប័ត្រអន្ដរជាតិឧទាហរណ៍ហាឡាល USDA organic និង Bio Agri Cert ។

ដូងប្រេងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ផលិតផលធម្មជាតិដែលបានបង្ហាញមានវិសាលភាពធំទូលាយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដូច្នេះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងមធ្យោបាយកែសម្ផស្សជាច្រើន។ ការស្វែងយល់ថាតើប្រេងដូងមានប្រយោជន៍ឬយ៉ាងណានោះវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាវាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃក្រចកស្បែកនិងសក់។ វាអាចត្រូវបានប្រើដោយឡែកពីគ្នា, preheated ឬរួមបញ្ចូលក្នុងរូបមន្តផ្សេងគ្នាឧទាហរណ៍របាំង។ លទ្ធផលល្អអាចត្រូវបានទទួលបន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើន។

ដាប់ប្រេង - កម្មវិធីសម្រាប់មុខ

សូមអរគុណដល់សមាសធាតុសម្បូរបែបនៃផលិតផលនេះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើប្រេងដូងជាអ្វីសម្រាប់អ្នកអ្នកគួរតែដឹងថាវាការពារការលេចឡើងនៃមុននិងរលាករក្សាសំណើមមានភាពធន់នឹងភាពស្ងួតជំរុញការស្តាឡើងវិញស្បែកឆាប់រហ័សនិងការពារពីផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាន។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាផលិតផលនេះជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្រាយឡើងវិញ។ ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា:

1. ចំពោះប្រភេទណាមួយនៃស្បែក, របាំងមុខគឺសមរម្យសម្រាប់ការដែលមាននៅក្នុងបរិមាណខុសគ្នាលាយ sour Cream, ប្រេងដូងនិងទឹកឃ្មុំ។ ចែកចាយជាមួយស្រទាប់សូម្បីតែនិងទុក 20 នាទី។
2. មានប្រសិទ្ធភាពដូងប្រេងពីមុន។ ដំបូងអ្នកចាំបាច់ត្រូវចំហាយស្បែក, លុបវាជាមួយទឹកថ្នាំនិងលាងសំអាត។ បន្ទាប់ពីការម៉ាសប្រេងដូងនិងទុករយៈពេល 15 នាទី។

ប្រេងដូងសម្រាប់ការលាងព្រះអាទិត្យនៅលើព្រះអាទិត្យ

អ្នកគាំទ្រនៃការ sunbathing ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានប្រេងដូងនៅក្នុងឃ្លាំងទុករបស់ពួកគេ។ វាការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មី UV និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកភាពស្ងួតនិងក្រហម។ ប្រេងដូងសម្រាប់ស្បែកជួយឱ្យមានពណ៌ស្រស់ស្អាត។ មានភាពខុសប្លែកគ្នាជាច្រើនទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍:

1. មុនពេលដែលអ្នកចូលទៅលិចវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើក្រែមលាងសមាតនិងលាបប្រេង។ ពលវាូវបានសមាតចូរជូតសំណងម្តងទៀត។ អ្នកអាចប្រើវាក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធឬបន្ថែមវាទៅឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
2. អ្នកអាចប្រើប្រេងដូងបន្ទាប់ពីការលាងសំអាតស្បែកដើម្បីលុបបំបាត់ដាននៃការហួសប្រមាណនៃព្រះអាទិត្យនៅលើស្បែក។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងជម្រះរាងកាយដោយប្រើសាប៊ូទារក។ បន្ទាប់មកអនុវត្តប្រេងក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធឬក្នុងសមាសភាពនៃក្រែមពិសេសឬ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។

របៀបប្រើប្រេងដូងសម្រាប់សក់?

ចង់ធ្វើឱ្យសក់រោមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងគួរអោយទាក់ទាញបន្ទាប់មកប្រើប្រេងដូងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។ វាធ្វើអោយស្បែកនិងសក់ឥតខ្ចោះលុបបំបាត់ការរលាកស្តាររចនាសម្ព័នរបស់សក់ការតស៊ូជាមួយនឹងការបាត់បង់និងរំញោចការលូតលាស់។ ការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រេងដូងគ្រឿងសំអាងមានប្រយោជន៍វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវានឹងបម្រើជាការការពារពីព្រះអាទិត្យខ្យល់និងដូច្នេះនៅលើ។ លទ្ធផលអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញបន្ទាប់ពីដំណើរការដំបូង។ វានៅតែត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើប្រេងដូងទៅសក់:

1. សម្រាប់ប្រភេទស្ងួតរបាំងមួយគឺសមរម្យសម្រាប់ការតភ្ជាប់ 5 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងដូងនិង Cream ជូរ។ បន្ថែមពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ, កំដៅនិងលាយរហូតដល់រលូន។ អនុវត្តផលិតផលទៅចាក់ឬសហើយបន្ទាប់មកចែកចាយកំប៉ុងតាមបណ្តោយប្រវែង។ សង្កត់របាំងសម្រាប់មួយម៉ោងនិងលាងជមែះ។
2. ចំពោះសក់មានជាតិខ្លាញ់លាយ 2 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រានៃប្រេងដូងនិង អំបិលសមុទ្រ ។ លាយគ្រឿងផ្សំនិងចែកចាយវាឱ្យនៅក្នុងសាច់គោជៀសវាងការលាយលើស្បែក។ សង្កត់របាំងសម្រាប់មួយម៉ោង។

ប្រេងដូងសម្រាប់រោមភ្នែក

ឥឡូវនេះផ្នែកបន្ថែមរោមភ្នែកអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយការថែទាំរោមភ្នែករបស់អ្នក។ ប្រេងដូងធម្មជាតិមាន អាស៊ីត hyaluronic ដែលមានសំណើមនិងរក្សាសំណើមនៅលើសក់ធ្វើឱ្យពួកវាមានភាពបត់បែននិងយឺត។ បន្ទាប់ពីកម្មវិធីរបស់វាស្រទាប់ការពារមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើរោមភ្នែកដែលនឹងការពារអ្នកពីព្រះអាទិត្យនិងត្រជាក់។ តាមរយៈពេលវេលា, សក់ឈប់ធ្លាក់ចេញ, លូតលាស់យ៉ាងសកម្ម, ក្លាយជាក្រាស់និងចាប់ផ្តើមឈរចេញកាន់តែច្បាស់។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងមិនត្រឹមតែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រេងដូងទេប៉ុន្តែក៏របៀបប្រើវាបានត្រឹមត្រូវ:

1. ដំបូងកម្តៅដើម្បីធ្វើឱ្យវារាវ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅលើភ្លើងតូចមួយឬនៅក្នុង microwave oven មួយ។ តាមឧត្ដមគតិប្រេងនឹងមានសីតុណ្ហភាព 36 អង្សាសេ។
2. ជក់សុទ្ធឧទាហរណ៍សម្រាប់សាច់ឬកប្បាសកន្សែងពោះគោដោយទន់ភ្លន់ដាក់ប្រេងពីចំណុចកណ្តាលនិងដល់គែម។ នៅជិតឫសវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីលាបថាផលិតផលនោះមិនអាចចូលទៅក្នុងភ្នែកបានទេ។
3. ទុកប្រេងឱ្យបានពីរម៉ោង។ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃរោមភ្នែកអ្នកអាចបង្កើតរបាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេល 15 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍វគ្គសិក្សាត្រូវបានពន្យារដល់ពីរខែ។

ប្រេងដូងសម្រាប់ចិញ្ចើម

ថ្មីៗនេះស្ត្រីបានចំណាយពេលច្រើនលើភាពស្រស់ស្អាតនៃរោមចិញ្ចើមរបស់ពួកគេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេកម្រឃើញមនុស្សជាច្រើនបោះបង់ចោលនិងមើលទៅមិនទាក់ទាញ។ ប្រសិទ្ធិភាពគឺប្រេងដូងសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃរោមចិញ្ចើមដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់រោមភ្នែកនោះទេប៉ុន្តែមានជម្រើសផ្សេងទៀត:

1. លាងម្សៅប្រេងដូងបន្តិចបន្តួចនិងបន្ថែមអំបិលនៃ វីតាមីន E. អនុវត្តជក់នៅលើចិញ្ចើមសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
2. សេរ៉ាមបានបង្ហាញថាវាល្អហើយសម្រាប់ភាពងាយស្រួលរបស់វាប្រើដបមួយដែលមានរមូរ។ ចាក់ប្រេងដូងចូលទៅក្នុងវាហើយបន្ថែមក្រូចឆ្មារនិងឡាវ៉េន។ អ្រងួនបានល្អនិងើស់រៀងរាល់ថ្ង។ នៅចុងសប្តាហ៍សូមសម្រាក។

ប្រេងដូងសម្រាប់ក្រចក

ភ្នាក់ងារដែលបានបង្ហាញនេះជំរុញការស្ដារឡើងវិញនៃក្រចកស្ងួតនិងផុយហើយវាមានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការថែទាំ cuticle ។ វាជួយក្នុងការបង្កើតឡើងវិញនៃតំបន់ដែលរងការខូចខាតរបស់ក្រចករំញោចការលូតលាស់យកផ្សិតនិងជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស។ មានមធ្យោបាយជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រេងដូងសម្រាប់កាត់សក់និងក្រចក:

1. វិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញបំផុតនៃការអនុវត្តពាក់ព័ន្ធនឹងការជក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃផលិតផលចូលទៅក្នុងចានក្រចកនិង cuticle ។
2. បន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃក្រូចឆ្មាទៅប្រេងស្លាបព្រាដ៏ធំ។ ជូតល្បាយនេះចូលទៅក្នុងក្រចកនិង cuticle ។

ប្រេងដូងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

នៅក្នុងសមាសធាតុនៃផលិតផលនេះមានអាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ដែលជួយបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការរំលាយអាហារនិងការដុតខ្លាញ់ដែលផ្ទុក។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងផ្តល់ថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ការប្រើប្រេងដូងជួយបន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។ មានវិធីពីរយ៉ាងដែលអ្នកអាចអនុវត្តផលិតផលដើម្បីសម្រកទម្ងន់:

1. ជារៀងរាល់ថ្ងៃជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹកដ៏កក់ក្តៅយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេង។
2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 20 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំចូរយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រេងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។