ការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាកន្លងមករាំងស្ទះការងារនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលលាក់បាំងពីពេលវេលាសំខាន់និងរីករាយនៃបច្ចុប្បន្ន។ បំណងប្រាថ្នាចង់វិលត្រឡប់ទៅអតីតកាលហើយផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងវាគឺជាខ្សែសង្វាក់មួយដែលជែងអ្នកទៅអតីតកាលដែលរារាំងអ្នកពីការរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន ... និងការកសាងអនាគតរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលពួកគេនិយាយថា: នៅពេលអតីតកាលមិនត្រូវបានបំភ្លេចអនាគតនឹងត្រូវបិទ។
ការដឹងអំពីរបៀបឆ្លងកាត់អតីតកាលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពនិងភាពរឹងមាំ។ សមត្ថភាពក្នុងការចាកចេញពីក្រោយទំនាក់ទំនងអតីតកាលមនុស្សការសោកស្តាយអារម្មណ៍នៃកំហុសដែលជាគំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុភមង្គលនិងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទៅពីអតីតកាល?
- ជ្រើសរើសស្ថានភាពដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។ មានអារម្មណ៍ថាវានិងចងចាំពីរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានគេស្លៀកពាក់បន្ទាប់មកអ្វីដែលពួកគេបានឮនិងអ្វីដែលពួកគេបានជួបប្រទះ។ ដឹងច្បាស់ថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅហើយសរសេរលេខនេះនៅលើសន្លឹក។ ទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរនិងវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយខ្លួនឯង។
- ប្រហែលជាអ្នកនឹកឃើញកំហុសខ្លះដែលបានធ្វើឡើងនៅអតីតកាលប៉ុន្ដែនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នក«មិនល្អ»ទេ។ តាមរយៈការបញ្ឈប់អារម្មណ៍នៃស្ថានភាពនេះអ្នកបំផ្លាញនូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកដោយដាក់ទោសអ្នកដោយការស្តីបន្ទោសយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នករាល់គ្នាធ្វើកំហុស។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក - អ្នកត្រូវយល់ពីរឿងនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកមិនអាចលះបង់ពីអតីតកាលដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេនោះវាល្អ។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកវាព្យាយាមចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងរៀបរាប់ពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានប្រមូលជាមួយអ្នក។
- ដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពខាងក្នុងដើម្បីសម្រាកខួរក្បាលនិងរាងកាយដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃអារម្មណ៍នៅពេលដែលអារម្មណ៍ពីអតីតកាលមិនគ្របបាំងឥរិយាបថបច្ចុប្បន្នសូមប្រើសមាធិ។ ត្រូវតែទាំងស្រុងនៅពេលបច្ចុប្បន្ន - ផ្តោតលើការដកដង្ហើម, បទភ្លេងឬ Mantra ហើយត្រឡប់ទៅរដ្ឋបច្ចុប្បន្ននៅពេលដែលគំនិតមានទំនោរនឹងនាំអ្នកទៅអតីតកាល។ បច្ចេកទេសនេះ, បន្ទាប់ពីការអនុវត្ដន៍ទៀងទាត់, នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនិងជៀសវាងការវិលត្រឡប់ទៅអតីតកាល។
- នៅពេលអ្នកអាចអរគុណអតីតកាលពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងអ្នកនឹងបោះបង់ចោលទុក្ខលំបាកទាំងអស់របស់គាត់។ សូមអរគុណចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះជាពិសេសនៅពេលអ្នកជួបនឹងបញ្ហាលំបាក។ គិតថាប្រហែលជាអ្នកខ្លាំងជាង? តើស្ថានភាពនេះបង្រៀនអ្នកអំពីអ្វី? បើគ្មានព្រឹត្តិការណ៍កន្លងមកទេអ្នកនឹងមិនក្លាយជាដូច្នេះទេ! មានសុន្ទរកថានៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ដឹងគុណ។
- អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងពាក្យនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតបានទេប៉ុន្តែតើអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះតួនាទីរបស់អ្នកឬទេ? ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពទទួលខុសត្រូវ។ តើអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីទៅ? សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះមេរៀននិងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ត្រលប់ទៅក្នុងអនុស្សាវរីយ៍វិញទេប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បាន។
- កុំបារម្ភអំពី trifles ។ គិតអំពីថាតើព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះពិតជាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមើលពីស្ថានភាពទាំងមូលពីខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើវាជាការមិនល្អនោះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ។ ការយល់ឃើញមួយផ្សេងទៀតនឹងបង្កើនស្មារតីរបស់អ្នកទៅកម្រិតថ្មីមួយហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- រកមើលជីវិតរបស់អ្នកពីចម្ងាយ។ អ្នកកើតមកដើម្បីស្គាល់សេចក្ដីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តការឈឺចាប់របស់អ្នកនោះបទពិសោធន៍នេះនៅតែជាមេរៀនដែលមិនធ្លាប់រៀនរបស់អ្នក។
ការអភ័យទោសដើម្បីអភ័យទោសនឹងបំពេញចិត្ដរបស់អ្នកដោយព្រះគុណហើយនឹងជួយឱ្យអ្នកអាចបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅនៃទំនាក់ទំនងអតីតកាល?
- ធ្វើពិធីបុណ្យមួយឧទាហរណ៍ស្រមៃពីមនុស្សដែលអ្នកមិនអាចអត់ទោសហើយកាត់ស្មារតីនូវខ្សែស្រឡាយដែលចងអ្នកដោះលែងវាដូចជាប៉េងប៉ោងមួយចូលទៅក្នុងជើងហោះហើរអរគុណនិងប្រាថ្នាជីវិតដ៏សប្បាយរីករាយដោយគ្មានអ្នក។
ឬសរសារអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងបំផាញវា។ - អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ វាមិនមានន័យថាពាក្យឬសកម្មភាពណាដែលអ្នកយល់ព្រមនោះទេអ្នកគ្រាន់តែទទួលយកវា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីទៅមុខដោយបោះបង់ចោលបន្ទុកនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
- ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកកំណត់គោលដៅថ្មីចាប់ផ្តើមអ្វីដែលថ្មី: ទៅវិស្សមកាលចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាផ្លាស់ប្តូរការងារ ...
- ដឹងថាអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
តើអ្នកចង់បន្តនឹកពេលវេលាភ្លឺច្បាស់នៃបច្ចុប្បន្ននេះហើយថាជីវិតរបស់អ្នករុយដោយ? វាអាស្រ័យលើអ្នក - និយាយថាទីបំផុតលាទៅអតីតកាលរបស់អ្នក!