តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយសម្ពាធដោយគ្មាន Tablet?

សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះក្រោយពីសាមសិបនិងខ្លះទៀតមុន។ ភាពទន់ខ្សោយការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរការឈឺក្បាលចង្អោរ - ជំងឺលើសឈាមក្នុងគ្រប់សរីរាង្គអាចបង្ហាញខ្លួនតាមវិធីរបស់ខ្លួន។ ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អទាំងស្រុងមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបន្ថយសម្ពាធដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់។ ជាសំណាងល្អវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយភាគច្រើនធ្វើការងារមិនអាក្រក់ជាងថ្នាំគ្រាប់ហើយខណៈពេលដែលសម្រាប់រាងកាយពួកគេគឺគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ពិត។

តើខ្ញុំអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបានដោយគ្មានថ្នាំអ្វី?

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវាមិនអាចដោះស្រាយនៅផ្ទះដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងការវាយប្រហារណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើសម្ពាធកើនឡើងដល់ 160/100 និងខ្ពស់ជាងនេះវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយអាចមិនត្រឹមតែគ្មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ករណីបែបនេះគួរត្រូវបានតាមដានដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែពី 140/90 ដើម្បីនាំចុះសូចនាករទៅជាធម្មតានិងដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

ដើម្បីមិនគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់អ្នកគួរតែធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញមួយចំនួន:

1. សំណងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមគឺជាវិធានការបង្ការ។ មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឡើងសម្ពាធឈាមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយស្ថានភាពរបស់គាត់មានលក្ខណៈធម្មតាឆាប់រហ័សហើយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារនឹងថយចុះ។
2. ទឹកផ្កាឈូកខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ នីតិវិធីដោយសិទ្ធិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ចំណាយវាអោយបានទៀងទាត់ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភពីរបៀបដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដោយមិនប្រើថ្នាំ។
3. ការលើសទម្ងន់លើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់អវិជ្ជមានរួមទាំងសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយអ្នកជំងឺខ្លះអាចបាត់បង់ផោនតិចតួចប៉ុណ្ណោះដើម្បីភ្លេចអំពីការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាមអស់រយៈពេលជាយូរ។
4. ដោយគ្មានអំបិលវាមិនអាចទៅរួចទេប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើវាទេ។ Hypertonics គួរតែត្រូវបានគេបរិភោគត្រឹម 1,5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនិងមិនច្រើនទេ។ បើមិនដូច្នោះទេជាតិសូដ្យូមដែលមាននៅក្នុងអំបិលនឹងកកកុញនិងរក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធកើនឡើង។
5. ជាញឹកញាប់ពីបញ្ហានៃការជ្រើសរើសរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់បានលឿនកាត់បន្ថយការកែសម្រួលរបបអាហារ។ នៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃវាគឺជាការចង់រួមបញ្ចូល bilberries បន្ថែមទៀត, carrots, beets, ទំពាំងបាយជូងងឹត, apricots ស្ងួត, សណ្តែក, Walnut, ចេក, ដំឡូង, ផ្លែទទឹម, spinach, សូកូឡាងងឹត។
6. ក្នុងនាមជាការអនុវត្តបានបង្ហាញ, ខ្ទឹមគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វាគួរតែត្រូវបានបរិភោគនៅលើធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននឹងមិនចំណាយពេលយូរទេដើម្បីរង់ចាំ។
7. គ្រូពេទ្យណែនាំអោយអ្នកជំងឺលើសឈាមផ្តោតទៅលើត្រីដូចជាត្រីក្អែកម្ទេសត្រីត្រីសាម៉ុងត្រីធូណានិងត្រី។

តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធយ៉ាងលឿនដោយរបៀបណាបើគ្មានឱសថបុរាណ?

1. ជាញឹកញាប់, សម្ពាធលោតដោយសារភាពតានតឹងអារម្មណ៍និងភាពតានតឹង។ ដើម្បីបន្សាបការវាយប្រហារមួយអ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងនិងស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនឯង។ ការអនុវត្តសមាធិសាមញ្ញនឹងជួយដោះស្រាយនូវភារកិច្ចនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសញ្ជឹងគិតពីព្រលឹងអ្នកអាចត្រលប់ទៅតន្ត្រីភ្លេងដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីសុំជំនួយ។
2. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម - នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកអាចបន្ថយសម្ពាធដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់។ ក្នុងអង្គធាតុរាវមួយអ្នកត្រូវសំអាតកន្សែងពីរហើយបន្ទាប់មកភ្ជាប់វាទៅ ជើង។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីអ្នកអាចអង្គុយឬសម្រាក។
3. សម្រាប់វិធីសាស្រ្តមួយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ, ដបប្លាស្ទិកមួយត្រូវបានទាមទារ។ នៅក្នុងនោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវកាត់ផ្តាច់បាតនិងក្រឡាប់។ ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូលតាមករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងអ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ពី 30 ទៅ 40 គ្រឿង។
4. អ្នកជំងឺលើសឈាមជាច្រើនតែងតែមានចំរាញ់ពីស្តេវីវី។ អ្នកខ្លះថែមទាំងប្រើវាធ្វើជាអ្នកជំនួសស្ករ។ ឱសថធម្មជាតិធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងទន់ភ្លន់។