តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការគិតអំពីមនុស្សម្នាក់?

តើអ្នកចាំរឿងប្រៀបប្រដូចនៃស្វាពណ៌សទេ? នៅពេលដែល Haju Nasreddin ត្រូវបានសួរថាតើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃអមតៈនោះគាត់បានឆ្លើយថាអាថ៌កំបាំងនេះគឺសាមញ្ញមិនមែនគិតអំពីស្វាពណ៌សនោះទេ។ វាមិនពិបាកក្នុងការទាយអ្វីដែលសិស្សហ៊ានសួរនៅពេលក្រោយនោះទេ។

ការស្នើសុំគំនិតមិនឱ្យធ្វើអ្វីមួយយើងផ្តោតអារម្មណ៍លើការយកចិត្តទុកដាក់នេះហើយដូច្នេះយើងកំពុងវិលត្រឡប់មករកបញ្ហាកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ចូរផ្លាស់ទីការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចនិងរៀនពីរបៀបដើម្បីបញ្ឈប់ការគិតអំពីអតីតកាលអាក្រក់អំពីអតីតមិត្តប្រុស (ប្រហែលជានៅតែជាទីស្រឡាញ់) ការផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃជីវិត។

ជំហានទីមួយ: ការអត់ទោសនិងការទទួលយក

ការអន់ចិត្តនិងការខឹងនឹងបំពុលបេះដូងហើយលុបបំបាត់រាល់ការប្រឹងប្រែងដើម្បីព្យាបាលវា: របស់អ្នកនិងពេលវេលា។ យល់ថាអ្នកមិនអាចផ្តន្ទាទោសមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងបទល្មើសបង្គរដូចអ្នកមិនអាចនិងមិនអាចបញ្ឈប់ការគិតអំពីគាត់។ ដូច្នេះគ្រាន់តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, អត់ទោសគាត់។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកមិនចាំបាច់ជួបប្រជុំទេគ្រាន់តែស្រមៃមើល (បុរសម្នាក់ឬស្ថានភាពពីអតីតកាលទាំងមូល) សុំការអភ័យទោសនិងអភ័យទោស។ ទទួលយកការពិតដែលអតីតកាលបានកើតឡើង។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេហើយគំនិតនិងអារម្មណ៍មិនល្អគឺជាយុថ្កានៅកន្លែងឈឺចាប់ដែលអ្វីៗទាំងអស់បានកើតឡើង។ គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយនៅខាងមុខយើងមានរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន!

ជំហានទី 2: ការលុបការរំលឹក

តើអ្នកអាចឈប់គិតអំពីបុរសម្នាក់ដែលរូបរបស់គាត់កំពុងព្យួរនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចទៅ? នៅពេល "បទចម្រៀងរបស់អ្នក" ចាក់ 100 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងបញ្ជីចាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដេកលក់លាក់ខ្លួននៅពីក្រោយព្រំខ្សែមួយដែលបានបរិច្ចាគដល់ពួកគេនៅថ្ងៃខួបកំណើត។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីត្រៀមខ្លួនជាស្រេចជាមួយវិញ្ញាណហើយប្រមូលការរំលឹកទាំងអស់អំពីគាត់ហើយលាក់វាចោល។ ពួកវានឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ (លុះត្រាតែអ្នកសំរេចដុតវាចោលឬបោះចោលវា) ។ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងចាកចេញពីផែនការដំបូង។ ហើយខ្ញុំជឿថាការផ្សះផ្សាជាមួយអវត្តមានរបស់ពួកគេនឹងមានភាពងាយស្រួលជាងការចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជារៀងរាល់ថ្ងៃដល់ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់។

ជំហានទី 3: ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត

វាដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីពីអតីតកាលទៅបច្ចុប្បន្ន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:

• ទុកពេលវេលាទំនេរតិចជាងនេះ។ យើងចំណាយពេលច្រើនដើម្បីធ្វើការសិក្សាការប្រជុំរំខានជាមួយមិត្តភក្តិ (ចៀសវាងការអង្គុយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនតូចមួយដែលការសន្ទនាស្មោះត្រង់និងការចងចាំគឺងាយស្រួលពេកក្នុងការមកជាមួយ) ។ តាមឧត្ដមគតិគំនិតនៃរបៀបបញ្ឈប់ការគិតអំពីបុរសជាទីស្រឡាញ់គួរតែត្រូវបានជំនួសដោយ "កន្លែងដែលត្រូវចំណាយពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ" ។
• រកឃើញខ្លួនឯងចំណង់ចំណូលចិត្តមួយ។ អ្នកមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីយកឈើឆ្កាង, លាមកឬចំអិនសាប៊ូ? ជាសំណាងល្អនៅលើពិភពលោកមានចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ឧទាហរណ៍ការរាំឬការរៀនភាសាបរទេស។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកទាំងមូល។ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតើពិភពលោកនេះមានទំហំប៉ុនណាហើយវាមានចំណាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្មានក្នុងវា។
• យើងធ្វើដំណើរ។ ដោយបានប្រមូលកម្លាំងរបស់អ្នកអ្នកអាចមានលទ្ធភាពធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ (តាមឧត្ដមគតិក្នុងការសម្រាកវិស្សមកាលនិងរស់នៅក្នុងប្រទេសមួយផ្សេងទៀត) ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសិក្សាលម្អិតអំពីតំបន់ជុំវិញនោះ។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នករស់នៅអ្នកនឹងរកឃើញកន្លែងនិងការពិតដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនដឹង។ វាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេដែលអញ្ជើញមិត្តភក្តិពីកន្លែងផ្សេងទៀតទៅសិក្សាដីរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
• យើងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ តើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មសក់របស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលយូរ? តើអ្នកបានសាកល្បងជាមួយរចនាប័ទ្មដែរឬទេ? ទិញទឹកបង្គន់ថ្មី? វាជាពេលវេលាដើម្បីផ្តល់នូវសេចក្ដីស្រឡាញ់បន្ថែមទៀតដើម្បីខ្លួនអ្នក, ដើម្បីស្វែងរករបស់អ្នករីករាយនិងស្រស់ស្អាត "ខ្ញុំ";
• ថែរក្សាអ្នកដទៃ។ ភាពទន់ភ្លន់ដែលប្រមូលបានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរងទុក្ខអាចត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយដោយការថែរក្សាអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍សត្វ។ ឬមនុស្សដែលត្រូវការភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នក។ សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាអារម្មណ៍ដែលពិភពលោកត្រូវការនិងត្រូវការជារៀងរហូត។ វាជាការល្អដែលអ្នកមានថាមពលនៃក្តីស្រឡាញ់តែអ្នកត្រូវបណ្តាញវាទៅក្នុងឆានែលផ្សេង។ អ្នកគួរមានអារម្មណ៍ថាមានអំណរដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវការនិងដួងចិត្តដទៃទៀតស៊ីគ្នាជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃសូមឱ្យស្រឡាញ់មនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ជឿខ្ញុំនេះគឺជាការវិនិយោគដ៏អស្ចារ្យមួយពីសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលនឹងនាំមកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់។