ទារកដែលទើបនឹងកើតដែលបៅទឹកដោះម្តាយក្នុងកំឡុងខែដំបូងនៃជីវិតជីវជាតិនិងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការ crumbs, មានតម្រូវការសម្រាប់ទាក់ទាញបន្ថែម។ គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការណែនាំផលិតផលថ្មីគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែតាមច្បាប់វាបង្កឱ្យមានចម្ងល់ជាច្រើនក្នុងចំណោមម្តាយវ័យក្មេង។ មួយក្នុងចំណោមទាំងនេះនៅពេលណែនាំចំណីអាហារដែលមានបន្លែគឺជាសំណួរថាតើពេលណាកូនអាចត្រូវបានគេចាក់ប៊ីឃ្យូប?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យ beetroot បានដែរឬទេ?
ជាទូទៅការភ័យខ្លាចរបស់ម្ដាយទាំងឡាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងលទ្ធភាពនៃការអាឡែរហ្សីនៅក្នុងទារកដែលជារឿយៗដោយសារពន្លឺពណ៌បន្លែ។ ម្ដាយពុំមានការព្រួយបារម្ភជាអសារឥតការនោះទេដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការឱ្យទារករបស់អ្នកទៅទារកដោយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកតូច។ ជាមួយនឹងចាន beet សម្រាប់កុមារវាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមស្គាល់ពីទារករបស់អ្នកជាមួយនឹងអាយុ 8 ខែនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេធ្វើតេស្តរួចទៅហើយដំឡូង, ខាត់ណាផា្កស្ពនិង zucchini ។ ប្រសិនបើទារកកើតមកពីការកើតអាការៈទល់លាមកនោះអ្នកជំនាញណែនាំថាចាប់ពីអាយុ 2 ខែដើម្បីឱ្យ beets ទឹកចាប់ផ្តើមដោយការធ្លាក់ចុះហើយធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវកំទេចកំទេចកំទីនៃរាងកាយ។ កុំភ្លេចលាយទឹកជាមួយទឹកដូចគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន beets?
ខ្ញុំចង់និយាយភ្លាមថា beets សម្រាប់កុមារគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វាមានវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែច្រើនដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ។ មុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមជាលើកដំបូងដែលមានការណែនាំអំពីភាពស្រស់ស្អាតរបស់ប៊ឺហ្គូឌីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកអាចជាសាឡាត់ខូវប៊េសសម្រាប់កុមារ: កិនបន្លែជា root បានយ៉ាងល្អហើយថែមទាំងដាក់វាបន្ថែមឬផ្លែល្ពៅបើចង់បានរដូវដែលមានប្រេងអូលីវឬក្រែមឆ្អិន។ ប្រសិនបើទារកបដិសេធមិនបរិភោគបន្លែដែលមានសុខភាពល្អនោះម្តាយអាចបន្លំនិងលាក់បាំងផ្លែប៉េងប៉ោះក្នុងខ្ទី។
ចានពីដំណាំមានវីតាមីនសម្បូរបែបមានពូជដ៏អស្ចារ្យ: beetroot, borsch, vinaigrette, salads ជាច្រើនប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបដើម្បីរៀបចំ beets ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងជម្រះបន្លែឱ្យបានល្អនៅក្រោមទឹកដែលវាគួរតែប្រើដុសធ្មេញជាមួយឫសរឹងប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យកូនកៅស៊ូឆៅបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាទឹកវាជាមួយទឹកក្តៅ។
ចូរចាំថាវិធីរបស់ទារករបស់អ្នកចំពោះរបបអាហារដែលពេញនិយមគួរមានភាពយឺតយ៉ាវណាស់: ផ្នែកតូចៗយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មស្បែកចំពោះផលិតផលស្បែកកៅអីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អមានទារកល្អនិងមានសុភមង្គល!