ស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងគេបំផុតនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់ថាគាត់បានរស់នៅក្បែរគាត់អស់ពេលជាច្រើនសប្ដាហ៍។ អតិបរមាជាងគាត់ពន្យល់ពីស្ថានភាពត្រជាក់របស់គាត់ការថយចុះការសម្តែងការខ្វះខាតការគេងវីតាមីន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវាជារឿងបន្ទាន់ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដូច្នេះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនវិវត្តទៅជាអ្វីដែលគ្រោះមហន្តរាយនោះទេ។

ប្រភេទនៃរដ្ឋនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រដ្ឋបំប៉នត្រូវបានចាត់ថ្នាក់:

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានកង្វល់និងការថប់បារម្ភច្រើនជាងគេ។
• រដ្ឋមួយដែលមានភាពអាកប្បកិរិយាអាទិភាព។
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃប្រភេទ hypochondriacal;
• ស្ថានភាពជំងឺ depression, អមដោយការសន្លឹម, ភាពទន់ខ្សោយកើនឡើង;
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងសាហាវ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

គុណសម្បត្តិសំខាន់ៗរួមមាន: ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលយូរ, ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់សំខាន់, ការធ្វើអត្តឃាតទូទៅ, គំនិតអវិជ្ជមាន។ ទៅថ្នាក់ទីពីរ: ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងតិចតួចការខ្វះចំណង់អាហារឬអាហារច្រើនពេករូបរាងនៃការគេងមិនលក់ការខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង?

ជារឿយៗអ្នកជំនាញផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រនៃស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ដោយមានជំនួយពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។ វាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅដំណាក់កាលដំបូងវាជាការងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួយពីចិត្តវិទូវិកលចរិត។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ដោយសារតែខ្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យវីតាមីនរាងកាយទទួលរងពី "កូដកម្ម" នៃធម្មជាតិធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ សូកូឡាជូរចត់ អាហារប្រូតេអ៊ីនល្ពៅចេកកាលបរិច្ឆេទ។ ផលិតផលទាំងនេះមានអ័រម៉ូនសុភមង្គលអរម៉ូនអ័រម៉ូនដែលត្រូវការចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយអ្វីដែលមនុស្សត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះគឺត្រូវចំណាយពេលវេលាច្រើនដើម្បីសុខភាពរបស់ខ្លួននិងដើម្បីស្វែងរកទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។