ខែដំបូងនៃនារីម្នាក់

ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ក្មេងស្រីតែងតែជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ដែលត្រូវរៀបចំជាមុនសម្រាប់ទាំងកុមារនិងសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់។ សម្រាប់ 2 - 2,5 ឆ្នាំមុនការចាប់ផ្តើមនៃការឡើងថ្លៃ (ការមករដូវដំបូង) ការចាប់ផ្តើមពេញវ័យ។ រាងកាយរបស់ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមបង្កើតអ័រម៉ូនស្ត្រីប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធបន្តពូជកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលជាបុព្វហេតុនៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រតានតឹង, អារម្មណ៍ប្រែប្រួលខ្លាំង, ប្រតិកម្មឈ្លានពានទៅនឹងរឿងសាមញ្ញដូចជាជំនួយនៅផ្ទះឬយោបល់អំពីឥរិយាបថ។ ភាពចាស់ទុំផ្លូវភេទចាប់ផ្ដើមដោយការលូតលាស់នៃសុដន់ក្រោយមកសក់និងក្លៀកនៅមាត់ស្បូនលេចឡើង។ មានកំនើននៃការលូតលាស់ - ក្នុងអំឡុងពេលនេះក្មេងស្រីមានកម្រិតខ្ពស់ជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែអត្រាលូតលាស់នៃឆ្អឹងសាច់ដុំនិងសាច់ដុំ adipose គឺខុសគ្នាក្មេងជំទង់ហាក់ដូចជាមិនស្រួលខ្លួនដែលជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តសម្រាប់ក្មេងស្រី។ វាក៏បង្កើនការផលិតក្រពេញទឹកកាមនិងក្រពេញញើសដែលនាំអោយមានក្លិនញើសនិងមុខមុននៅលើផ្ទៃមុខទ្រូងនិងខ្នង។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលថ្លាឬពណ៌សពីទ្វារមាសដោយគ្មានអាការៈរមាស់និងក្លិនក៏ជាផ្នែកនៃភាពពេញវ័យផងដែរ។ ភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ដល់កុមារថាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នទាំងនេះគឺគ្រាន់តែជាផលវិបាកនៃការបង្កើតអង្គការព្រោះសម្រាប់កុមារការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានបទពិសោធន៍និងស្មុគស្មាញខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកត្រូវថែរក្សាអាហាររូបត្ថម្ភអោយបានត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារដ៏តឹងតែងដែលក្មេងស្រីជាច្រើនបានធ្វើក្នុងពេលមានវ័យជំទង់បានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនពេញលេញនិងមានសុខភាពល្អ។

នៅសញ្ញាដំបូងនៃការមករដូវវាចាំបាច់ត្រូវមានការសន្ទនាជាមួយកុមារដើម្បីកុំឱ្យក្មេងស្រីភ័យខ្លាចហើយរៀបចំចិត្តសាស្ត្រ។ គោលបំណងនៃការសន្ទនានេះគឺដើម្បីពន្យល់ពីរបៀបដែលសារពាង្គកាយមានការរីកចម្រើនដើម្បីបង្រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យ។ សញ្ញាដំបូងនៃការប្រើក្រពេញទឹកនោមគឺជាការកើនឡើងនៃក្រពេញថ្នម, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ, ការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំង, ការវាយប្រហារនៃការឈឺក្បាល, ការបង្កើនចំណង់អាហារ, ការកន្ត្រាក់នៅក្នុងពោះទាប។

នៅពេលក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមថ្ងៃដ៏សំខាន់យើងក៏ត្រូវពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់នូវការធ្វើវដ្តនៃវដ្តនេះដោយមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យបារម្ភដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។ ជំងឺណាមួយនៃប្រព័ន្ធ genitourinary មិនព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងនឹងអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសុខភាពនាពេលអនាគត។ ហេតុដូច្នេះហើយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវនាងក្មេងស្រីត្រូវយល់ថាបាតុភូតធម្មតាហើយបង្ហាញការរំលោភបំពាននៅក្នុងរាងកាយ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើថ្ងៃបុណ្យសំខាន់ៗសម្រាប់ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមនិងដំណើរការ។

អាស្រ័យលើអាកាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអាយុចាប់ផ្តើមនៃរដូវមករដូវដំបូងអាចប្រែប្រួល។ អាហារបំប៉នមិនល្អអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការរីកចម្រើននិងការបង្កើតខ្លួនរបស់រាងកាយក៏ប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍស្ថានភាពស្ត្រេស។

ជារឿយៗ, ការមករដូវរបស់ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមពី 12 ទៅ 13 ឆ្នាំ។ នៅក្នុងរូបរាងនៃការមករដូវដំបូងជាង 9 ឬខ្ពស់ជាងនេះ 14-15 ឆ្នាំវាជាការដ៏មានតម្លៃក្នុងការធ្វើការស្ទង់មតិមួយចាប់តាំងពីការប្រែប្រួលបែបនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, បញ្ហានៃការរីករាលដាលនៃរាងកាយ។ ជាលើកដំបូងក្នុងមួយខែសម្រាប់ក្មេងស្រីជាធម្មតាមានរយៈពេល 3-7 ថ្ងៃវដ្តនេះមានរយៈពេល 28-30 ថ្ងៃ។ ក្នុងរយៈពេលដែលរយៈពេលនៃការវដ្តគឺ 21-35 ថ្ងៃ។ ក្នុងឆ្នាំទី 1 រាល់ខែប្រចាំខែសំរាប់ក្មេងស្រីប្រហែលជាមិនធម្មតាទេប៉ុន្តែក្រោយពេលវដ្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងការរំលោភបំពានណាមួយគឺជាមូលហេតុនៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើវដ្តមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1-1,5 ឆ្នាំនោះនេះក៏បង្ហាញពីភាពលំអៀងផងដែរ។ មុនពេលការបង្កើតវដ្តនេះ, រយៈពេលរវាងការមករដូវរបស់ក្មេងស្រីអាចមានចាប់ពី 1,5 ដល់ 3 ខែ, សញ្ញាប្រចាំខែញឹកញាប់ឬកម្រមានបញ្ហាសុខភាព។ ក្នុងករណីអវត្តមាននៃការឈឺចាប់និងការវះកាត់ស្រួចស្រាវនៃការឈឺចាប់នៅត្រង់ពោះខាងក្រោមអ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ វាប្រហែលជាបង្ហាញពីភាពលំអៀងក្នុងការអភិវឌ្ឍដែលរន្ធនៅក្នុងព្រុយឃ្មុំលូតលាស់ហើយឈាមមិនចេញទៅក្រៅទេ។ ភាពមិនធម្មតាបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែឈាមជាប់ហើយអាចចូលទៅក្នុងអូវែរនោះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើវះកាត់។ ការឈឺចាប់ក្នុងកម្រិតមធ្យមអំឡុងពេលនៃថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភទេ, មូលហេតុអាចជាវីរុសដែលរំខានដល់លំហូរឈាមធម្មតាឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសប្រសិនបើ:

• បន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមកឈាមរដូវក្មេងស្រីនេះមិនមកក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។
• មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង (ហេតុផលអាចជាការបង្ករោគ, ការរលាក, ការធុញថប់អ័រម៉ូន);
• បន្ទាប់ពីមានភាពប្រក្រតីនៃវដ្តការរំលោភបានចាប់ផ្តើម។
• ការហូរឈាមគឺមានច្រើនជាងធម្មតា។

នីតិវិធីអនាម័យក្នុងថ្ង្រសំខាន់ៗមាននីតិវិធីទឹកជាញឹកញាប់និងការប្រើឧបករណ៍ពិសេស (បន្ទះ) ។ ការប្រើថង់សាប៊ូសម្រាប់ក្មេងស្រីគឺជាការមិនចង់បានទោះបីជាពួកគេមិនប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយនៃសរីរៈសរីរៈក៏ដោយវាអាចនាំឱ្យមានការស្រវឹងនៃសារពាង្គកាយមិនរាងកាយនិងភាពមិនធម្មតា។

ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមប្រតិទិនមករដូវដែលវាចាំបាច់ក្នុងការសម្គាល់ថ្ងៃដំបូងនិងថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវនីមួយៗ។ ដំបូង ឪពុកម្តាយត្រូវបានរំលឹកដើម្បីសម្គាល់កាលបរិច្ឆេទដែលចង់បាន។ ប្រតិទិនប្រចាំខែគឺចាំបាច់សម្រាប់ក្មេងស្រីដូច្នេះវាអាចត្រូវបានកំណត់នៅពេលដែលវដ្តនេះត្រូវបានធ្វើធម្មតាហើយក៏ទាន់ពេលវេលាដើម្បីកំណត់ភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តដែលត្រូវដោះស្រាយ។

ចំពោះថ្ងៃដ៏សំខាន់សម្រាប់ក្មេងស្រីនេះមិនមែនជាបន្ទុកធ្ងន់ទេវាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការសាមញ្ញមួយចំនួន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណខាងសុខភាពមើលរបបអាហាររបស់អ្នកនិងអនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងកំឡុងពេលមួយខែផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការសម្រាកពេញលេញ។ កុំធ្វើឱ្យប៉ះទង្គិចកាន់តែខ្លាំងឡើង - អ្នកត្រូវតែយល់ថាមូលហេតុនៃការឈ្លានពានគឺអ័រម៉ូន

ភាពខុសគ្នានិងមិនមែនការខ្វះការគោរពចំពោះពួកអ្នកចាស់ទុំ។

ដើម្បីជៀសវាងពីបញ្ហាវ័យជំទង់ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្ដើមជារៀងរាល់ខែឪពុកម្ដាយត្រូវរៀនឱ្យកូនឃើញបុគ្គលដែលគួរឱ្យគោរពហើយក្លាយទៅជាមិត្ដដ៏ស្មោះត្រង់ម្នាក់ដែលមិនបង្ក្រាបទេតែផ្ទុយទៅវិញតែងតែគាំទ្រជានិច្ច។