កូនក្មេងងាកទៅក្នុងសុបិនមួយ

ការគេងគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗពីព្រោះនៅក្នុងសុបិនរាងកាយនឹងសម្រាកនិងស្តារកម្លាំងឡើងវិញ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារព្រោះវាជាពេលដែលគេងដែលអ័រម៉ូនពិសេសត្រូវបានបញ្ចេញហើយកុមារលូតលាស់ល្អិតល្អន់។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបញ្ហានេះដោយព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងនៃការរំលោភបំពាននិងការប្រែប្រួលតិចតួចបំផុត។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមការព្រួយបារម្ភបែបនេះគឺថាកូនក្មេងមិនសុបិន។

មូលហេតុនៃការក្រៀមក្រំនៅក្នុងសុបិនមួយ

ជាការពិតមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេវាគឺជាដំណើរការធម្មតាដែលមានឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ - myoclonies នៃការធ្លាក់ដេកលក់។ មនុស្សពេញវ័យខ្លួនឯងជាញឹកញាប់សង្កេតឃើញនូវបាតុភូតបែបនេះ - នៅពេលដែលអ្នកសុបិនអ្នកស្រាប់តែញ័រហើយក្រោកពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងតែធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរណ្តៅមួយ។ ប៉ុន្តែក្តីសុបិន្តរបស់កុមារគឺជាបញ្ហាមួយទៀតនិងដើម្បីយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកូនក្មេងកាត់តាមក្តីសុបិន្តវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃសុបិនរបស់កុមារនិងភាពខុសគ្នាពីមនុស្សពេញវ័យ។

ការគេងរបស់មនុស្សពេញវ័យមានដំណាក់កាលជាច្រើន - ដេកលក់ភ្លាមៗនិងដេកលក់រាក់ ៗ ភ្លាមៗបន្ទាប់មកដោយការភ្ញាក់។ ការគេងបន្តិចបន្តួចត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 2 ម៉ោងក្នុងមួយយប់និងជ្រៅ - ទាំងអស់នៅសល់នៃពេលវេលា។ ចំពោះកុមារ, ពេលវេលាដែលដំណាក់កាលទាំងនេះកាន់កាប់ត្រូវបានចែកចាយខុសៗគ្នា។ ការគេងលក់ស្កប់ស្ក្លិ៍ចំណាយពេលខ្លីបន្តិចបន្តបន្ទាប់គ្នាដោយការគេងលក់បន្តិចបន្តួចដែលចលនាដែលផ្លាស់ប្តូរកន្សោមមុខនិងសូម្បីតែការភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាលក្ខណៈ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកូនក្មេងជារឿយៗជក់ចិត្តនៅពេលគេងលក់ហើយពេញមួយយប់។

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិហើយដោយសារតែវាជាពេលដែលគេងស្កប់ស្កល់ដែលខួរក្បាលលូតលាស់ការបង្កើតនិងភាពល្អឥតខ្ចោះនៃមុខងាររបស់វា។ ទារកទើបនឹងកើតក៏ស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងក្តីសុបិន្តនិងជួនកាលភ្ញាក់ឡើងប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឆ្លុះពីកំណើតនិងការចងចាំក្នុងស្បូន។ គេង, អមដោយ jerks និង ការភ្ញាក់ឡើងជាញឹកញាប់គឺធម្មតាសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ។

ហេតុផលដទៃទៀតសម្រាប់ការទទួលទានថ្នាំ myoclonia រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើឱ្យហួសហេតុពេកខាងផ្លូវចិត្តនិងការធ្វើការងារលើសម៉ោងក្នុងពេលថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារគេងលក់ដេកលក់គេចាំបាច់ត្រូវវិភាគពីអ្វីដែលបានកើតឡើងមុនពេលយប់ដែលគ្មានលំនឹងហើយនៅក្នុងស្ថានភាពអ្វីដែលគាត់គេង។ ចំពោះការគេងនិងសំឡេងសប់អ្នកគួរតែដាក់កំទេចកំទីនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់យ៉ាងល្អដែលសីតុណ្ហភាពគួរតែមានពី 18-21 ° C ។ មុនពេលចូលគេងទារកមិនគួរស្រេកឃ្លានទេប៉ុន្តែវាក៏មិនចាំបាច់ត្រូវការទឹកដោះ។ ដើម្បីជៀសវាងការរំភើបចិត្តមិនចាំបាច់អ្នកមិនគួរមើលរូបតុក្កតានិងហ្គេមមុនពេលចូលគេងឡើយ។