ការហើមនិងការឈឺចាប់ខ្លះនៃក្រពេញញីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ។ មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់មានអារម្មណ៍ថាមានការប្រែប្រួលនៃសុដន់ដែលកើតមានឡើងអំឡុងពេលនៃការមានកូន។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនបំផុតទោះជាយ៉ាងណាការរៀបចំក្រពេញទឹកដោះសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះកូននាពេលអនាគតបានបង្ហាញការសម្ដែង។
ការផ្លាស់ប្តូរក្រពេញញីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតមាននៅក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទឹកដោះ។ អ័រម៉ូន prolactin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះគោចំពោះស្ត្រីនោះរំញោចអ្នកទទួលសុដន់។ ជាលទ្ធផលក្រពេញរបស់ទារកចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការរីកលូតលាស់នៃកោសិការំលាយ colostrum និងក្រោយកំណើតទារក - និងទឹកដោះគោខ្លួនឯង។
នេះពន្យល់ពីការពិតដែលថាក្រពេញកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើមនិងបង្កើនកម្រិតសំឡេង។ ជួនកាលទ្រូងមានទំហំធំបន្តិចប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ការហើមត្រូវបានកត់សម្គាល់ចំពោះភ្នែកទទេពេលខ្លះការហើមបានបន្ថែមទំហំជាច្រើននៅពេលតែមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនៃសុដន់នៅស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមែនជា axiom ទេ។ ជាទូទៅមាតាជាច្រើននាពេលអនាគតមិនមានអារម្មណ៍ខុសប្រក្រតីចំពោះក្រពេញទឹកដោះក្នុងអំឡុងពេលនិងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលនៃសុដន់ចំពោះអរម៉ូន។ ប្រសិនបើដោះរបស់ក្មេងស្រីមិនដែលមានប្រតិកម្មមុនពេលមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនឧទាហរណ៍អំឡុងពេលមករដូវនោះប្រហែលជារយៈពេលនៃការមានកូននឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការកត់សំគាល់ចំពោះការធ្លាក់ចុះ។ អវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចមើលឃើញនៅក្រពេញអតិសុខុមប្រាណមិនមានន័យថាពួកគេមិនត្រូវបានគេរៀបចំសម្រាប់ការបំបៅទេ។ ពួកគេគឺជាដំណើរការដូចគ្នាចំពោះស្ត្រីដែលភ្លាមៗនោះបានក្លាយជាម្ចាស់នៃទម្រង់ដ៏អស្ចារ្យ។
លើសពីនេះទៀតសុដន់ត្រូវបានចាក់ស្ត្រីអាចរកឃើញសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
- ទីមួយរូបរាងនៃក្បាលដោះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកវាធំធាត់ហើយស្លាដូឡាដុះកាន់តែចាស់ពណ៌ត្នោតដែលគេហៅថាភ្នំភ្នំម៉ុនហ្គោមឺរីលេចឡើងនៅលើវា។ នៅលើបោកគក់អាចនៅតែមានស្នាមប្រឡាក់ហើយនៅពេលដែលបានចុចពីក្បាលដោះនោះទឹករំអិលដ៏ក្រាស់នៃពណ៌សឬលឿងត្រូវបានបញ្ចេញ - colostrum ។
- ទីពីរបណ្តាញសរសៃឈាមវ៉ែននៃសុដន់ត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ឈាមរត់នៅក្នុងក្រពេញទឹកកាមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមបញ្ចេញពន្លឺតាមរយៈស្បែកបង្កើតជាលំនាំពណ៌ខៀវ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើក្រពេញញីត្រូវបានប៉ះពាល់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនក្នុងត្រីមាសទី 1 (និងសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់និងសម្រាប់រយៈពេលទាំងមូល) សុដន់ក្លាយទៅជាមានភាពស៊ាំនិងឈឺចាប់។ ជាអកុសលគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេអំពីរឿងនេះ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់អ្នកបានដោយការធ្វើកាយសណ្ឋានទៀងទាត់សម្រាប់ទ្រូងរបស់អ្នក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងពង្រឹងសាច់ដុំ pectoral និងធ្វើឱ្យលំហូរចេញនៃសារធាតុរាវ lymphatic ជាលទ្ធផលនៃការហើមនិងឈឺចាប់នឹងថយចុះបន្តិច។
ការថែទាំដ៏សំខាន់និងត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ វាគួរតែមានទំហំធំធ្វើពីក្រណាត់កប្បាសដោយគ្មានស៊ុមរឹងមាំនិងមានខ្សែរោតមានផាសុកភាពល្អទាំងអស់នេះផ្តល់នូវសុដន់ជាមួយនឹងការគាំទ្រដ៏ល្អនិងទប់ស្កាត់ការរលាកនៃស្បែកដែលឆ្ងាញ់។
ត្រូវលាងសម្អាតទ្រូងជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើទឹកក្តៅ, លាបប្រេងឬផលិតផលពីសញ្ញាលាងដៃ, ធ្វើម៉ាស្សាងាយស្រួល (ដោយមិនប៉ះក្បាលសុដន់) ។ វិធានការទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកនិងសាច់ដុំនៃទ្រូងស្ថិតនៅក្នុងសាច់ដុះហើយជួយកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលលើសលប់របស់វា។