ដូចនេះភាពភ័យខ្លាចនៃកំពស់គឺជា យន្តការការពារ ធម្មជាតិ នៃ ស្មារតីរបស់យើង។ ការភ័យខ្លាចសមហេតុផលជួយជៀសវាងការរងរបួសនិងស្ថានភាពដែលគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពនិងជីវិតមនុស្ស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់វិវត្តទៅជាផូរ៉ាអាប់មុខដោយការភ័យស្លន់ស្លោនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍អាប់អួដែលវាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ខាងរាងកាយផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាឈ្មោះនៃភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់នៅក្នុងបញ្ជីរបស់ phobias បានដែរឬទេ?
នៅក្នុងការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត, ការភ័យខ្លាចស្រមើស្រមៃ, អយុត្តិធម៌នៃ sublimity ត្រូវបានគេហៅថា acrophobia ។ ពាក្យនេះបានមកពីពាក្យក្រិកបុរាណ "acros" - ផ្នែកខាងលើនិង "phobos" - ការភ័យខ្លាច។ Phobia នេះជាប្រភេទនៃរោគសញ្ញាចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពមិនស្រួលនៃចលនានិងចន្លោះ។
ការភ័យខ្លាចនៃកំពស់ - មូលហេតុ
មានកត្តាចម្បង ៗ ជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺអេផ្លាសប៊ី:
- សតិហ្សែន ។ ឆ្លងពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយរយៈពេលយូរនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការភ័យខ្លាចការគ្រប់គ្រង subconscious ដែលដុះចូលទៅក្នុងការភ័យខ្លាចការភ័យស្លន់ស្លានៃកម្ពស់។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ វាកើតឡើងដោយសារតែការរងរបួសរាងកាយជាច្រើនដែលបានទទួលពីវ័យក្មេងនៅពេលដែលធ្លាក់ចុះពីកម្ពស់។
- ឧបករណ៍ vestibular ទន់ខ្សោយ។ នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងកម្ពស់អ្នកត្រូវមានតុល្យភាពរាងកាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នពង្រីកសាច់ដុំរបស់អ្នកនិងគ្រប់គ្រងចលនារបស់អ្នក។ នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាខាងអារម្មណ៍និងការភ័យខ្លាចនៃការកើនឡើង។
- មានភាពងាយនឹងកើតមានលើសពីកត្តាខាងក្រៅ។ ហេតុផលនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភមិនចាំបាច់នៃមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗដែលអ្នកសង្កេតការណ៍មិនចូលរួម។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីបានឮរឿងរ៉ាវអំពីការរងរបួសដែលទទួលបានពីការដួលរលំឬការមើលឃើញជនរងគ្រោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានភ័យស្លន់ស្លោដោយមានជំងឺ Acrophobia ទោះបីជាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនបានទទួលរងរបួសអ្វីក៏ដោយ។
- ភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ក្នុងក្តីសុបិន្តមិនមែនជារបស់ phobia ខ្លួនឯងនោះទេ។ ការភ័យខ្លាចបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការគិតមមៃផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជីវិតដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនាពេលខាងមុខដូចជាការជំរុញការផ្លាស់ប្តូរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃកំពស់?
ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបជម្នះការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ពីអត្ថិភាពនៃបញ្ហាហើយមិនត្រូវអាម៉ាស់ដោយសារវា។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រលប់ទៅជាចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់។ អ្នកជំនាញនេះនឹងជួយរកមូលហេតុនៃជំងឺ Acrophobia ដើម្បីកំណត់កត្តាកំណត់ដែលរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងអាចបង្ហាញពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ក្នុងករណីពិសេសមួយ។
ការព្យាបាលនៃការភ័យខ្លាចនៃកំពស់បន្ថែមទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសមានដូចខាងក្រោម:
- ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត ក្នុងអំឡុងពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីតំណាងឱ្យខ្លួនអ្នកយ៉ាងច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងកំឡុងពេលលោតឆ័ត្រវាយឆ្មក់ឬទស្សនាអគារខ្ពស់។ ការស្រមើស្រមៃគួរតែមានស្មារតីនិងពេញលេញនៅចុងបញ្ចប់នៃការហ្វឹកហាត់នេះគួរតែជាការចុះចតដោយសុវត្ថិភាពឬចុះពីជម្រាលជាន់ខ្ពស់នៃអាគារខ្ពស់លើជណ្តើរ។
- ទទួលបានព័ត៌មានអំពីសុវត្ថិភាពនៅនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ វាគួរអោយមើលខ្សែភាពយន្តឯកសារឬ
កម្មវិធីអប់រំនៅលើ parachuting, ស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារប្រយោជន៍ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានស្តីពីការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងកំឡុងការសាងសង់អគារខ្ពស់ ៗ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់កម្លាំងនៃរចនាសម្ព័ន្ធ។ - ការឈ្នះលើការភ័យខ្លាចដ៏ពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើគន្លឹះមុន ៗ ត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទាក់ទងកម្ពស់ដោយផ្ទាល់។ ចូរកុំឡើងលើចម្ងាយឆ្ងាយអ្នកត្រូវបង្កើនកម្ពស់បន្តិចម្តង ៗ ដែលមិនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងភ័យព្រួយ។ នៅពេលក្រោយមកអ្នកអាចធ្វើដំណើរទៅមុខទៀតបាន - ជិះកង់កង់ដែលរីករាយនឹងទេសភាពពីយ៉រនៃអាគារខ្ពស់ ៗ ។