មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែបរិភោគជានិច្ចដូច្នេះក្រោយពីគាត់បានរំលាយអាហារដែលគាត់បានស៊ីហើយគាត់ក៏ចាប់ផ្តើមស្រេកឃ្លាន។ ដូច្នេះរាងកាយបានរាយការណ៍ថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបរិភោគម្តងទៀត។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សញ៉ាំជាមួយនឹងចំណង់អាហារដ៏អស្ចារ្យ។ ក៏ប៉ុន្តែតើរដ្ឋមានអត្ថន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ញ៉ាំ? តើវាជាសញ្ញានៃជំងឺឬគ្រាន់តែជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្ន?
មូលហេតុនៃការខ្វះចំណង់អាហារ
ការបាត់បង់ចំណង់អាហារគឺជាស្ថានភាពដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះវាមិនមែនដោយសារអ្នកចង់បានទេប៉ុន្តែដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
មូលហេតុចំបងនៃការបាត់បង់ជាតិចំណីអាហារ:
- នៅលើមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទដែលជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ខ្លាំងឬការឆក់ធ្ងន់ធ្ងរដែលច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ។
- ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនឧទាហរណ៍ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកថ្នាំបំបាត់ការឈឺត្រជាក់និងត្រជាក់ដែលមានថ្នាំ digitalis និង phenylpropanolamine ថ្នាំបញ្ចុះអាំងសាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមហារីកជំងឺបេះដូងនិងជំងឺហឺត។
- ការរៀបចំម្ហូបអាហារមិនត្រឹមត្រូវការប្រើកាឡូរីខ្ពស់ (អាចត្រូវបានគេនិយាយថាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់) ពីចំណីអាហាររហ័សឬវត្តមាននៃអាហារធម្មតា (នំប៊ីសស្ពៃ, ស្ករគ្រាប់, ក្រូច) ។
- ការមានផ្ទៃពោះ។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
មូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតអាចជាជំងឺផ្សេងៗឧទាហរណ៍:
- ភាពស្លេកស្លាំង
- ជំងឺមហារីក;
- ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺថ្លើមដទៃទៀត។
- ជំងឺរបេង
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន
- ជំងឺតំរងនោមនិងជំងឺបេះដូង។
- ការរំខានក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
- បញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។
ការបាត់ចំណីអាហារអាចជារយៈពេលខ្លីនិងជាអចិន្រ្តៃយ៍។ ក្នុងករណីដំបូងវាកើតឡើងដោយសារស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដែលមិនអំណោយផល (ភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ) ឬរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ហើយវាឆ្លងកាត់ក្រោយពីបានកែតម្រូវស្ថានភាពជីវិតនិងពិនិត្យឡើងវិញនូវរបៀប, ពេលណានិងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ជាធម្មតាក្នុងករណីនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់ណាមួយទៅលើស្ថានភាពសុខភាពឡើយ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំបាត់បង់ចំណង់អាហាររបស់ខ្ញុំ?
នាំទៅរកការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពទូទៅ (ភាពខ្សោយនិងចង្អោរ) អាចជាការបាត់បង់ចំណីអាហារយូរពេកដោយសារវត្តមាន
មធ្យោបាយល្អដើម្បីជំរុញការឃ្លានអាហារគឺទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗជាតិធ្មេញ (ពីក្រូចឆ្មារ chamomile, ម្រេច, ផ្លែស្វាយ), តែបៃតងខ្ញី។
កុំបោះបង់ចោលបញ្ហានៃការបាត់បង់ចំណង់អាហារឬពិចារណាថាស្ថានភាពនេះនឹងរលាយដោយសារបាតុភូតនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលអ្នកមិនដឹង។ ដូច្នេះប្រសិនបើចំណង់អាហារមិនមកហើយបន្ទាប់ពីការកែតម្រូវរបបអាហារនិងការកម្ចាត់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យអោយបានហ្មត់ចត់។