ការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

នៅពេលមានការប្រកាច់នៅក្នុងជើងវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីលុបបំបាត់ការវាយប្រហារប៉ុន្តែក៏របៀបដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលនាពេលអនាគតដែរ។ វានឹងជួយឱ្យភ្លេចអំពីបញ្ហាបែបនេះជារៀងរហូត។

ជំនួយជាលើកដំបូងសម្រាប់ការរមួលក្រពើ

ការប្រកាច់ត្រូវបានគេហៅថាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំមិនស្ម័គ្រចិត្តដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុតរបស់ពួកគេ។ ពួកវាតែងតែឈឺចាប់ហើយអ្វីដែលលេចឡើងនៅពេលយប់អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យមនុស្សស្រែកយំ។ ពួកគេនិយាយថានៅពេលជើងកន្ត្រាក់ធ្វើម៉ាស្សាឬសកម្មភាពដទៃទៀតមិនចាំបាច់ជួយដកចេញកន្ត្រាក់សាច់ដុំដុះស្នាម។ ប៉ុន្តែវាមិនទំនងថាវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបអាចចាក់ម្ជុលខ្លួនឯងបានទេហើយមិនមែនតែងតែមានម្ជុលទេ។

ដូច្នេះដើម្បីបញ្ឈប់ការរាលដាលនៃជើងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

1. ប្រសិនបើអ្នកគេងលក់សូមអង្គុយចុះហើយចាប់មេដៃរបស់អ្នកហើយទាញជើងទាំងសងខាងរបស់អ្នកមកយឺត ៗ ។ ជាធម្មតាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចលនាបែបនេះការវាយប្រហារមិនក្លាយទៅជាឈឺចាប់នោះទេ។
2. វាស់សាច់ដុំដែលរមួល, ដៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដៃមួយត្រូវបានទាញពីកំពូលទៅបាតនិងមួយទៀតគឺជាសាច់ដុំសាច់ដុំមិនរង្គើនិងច្របាច់។ ជួនកាលការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកដែលពិបាកក្នុងការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើសកម្មភាពបែបនេះដូច្នេះប្រសិនបើមានមនុស្សជិតស្និទ្ធជិតអ្នកហើយសុំឱ្យពួកគេជួយអ្នក។
3. ក្រោកឈរឡើងដោយជើងទទេរនៅលើឥដ្ឋដែលមិនមានកំរាលព្រំហើយព្យាយាមចូលទៅ។ ត្រជាក់ជាងកំដៅជាន់សាច់ដុំរបស់ជើង។ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតអ្នកអាចដាក់កន្សែងសើមនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមានការរមួលក្រពើនៃម្រាមជើងដឹងថាការធ្វើសកម្មភាពទាំងអស់ខាងលើនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ព្យាយាមទិចម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រហែលជារឿងនេះនឹងមិនដំណើរការជាលើកដំបូងនោះទេព្រោះនៅពេលដែលការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនានោះម្រាមដៃនឹងដូចជាដុំថ្មប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាចំនុចរមួលឈប់។

ការព្យាបាលការរមួលក្រពើ

ប្រសិនបើអ្នកមានការរមួលក្រពើជើងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការព្យាបាលព្រោះដោយគ្មានវាការរមួលសាច់ដុំដូចជា "ត្រលប់មកវិញ" ។ អ្នកដទៃដែលមានការឈឺចាប់បានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលត្រូវបានគេរឹបអូសដោយការរមួលក្រពះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃជាការល្អមុនពេលចូលគេងគ្រវែងស្បែកនៅលើបបូរមាត់ខាងលើនិងទាញវាយឺត ៗ ដោយប្រើម្រាមដៃនិងចង្អុលដៃ។ នេះអាចជួយបានពីព្រោះបបូរមាត់សកម្មមានទីតាំងនៅលើបបូរមាត់ខាងលើសម្ពាធដែលជួយរំញោចការសម្រាកសាច់ដុំ។

នៅពេលអ្នកសំរេចចិត្តព្យាបាលការរមួលក្រពើនៃសាច់ដុំជើងបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់បែបនេះ:

1. ឈរនៅលើឥដ្ឋសូមដាក់ជើងរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ហើយពឹងផ្អែកលើគែមខាងក្រៅរបស់វា។ សង្កត់ក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេល 10 វិនាទី។
2. រុញម្រាមជើងរបស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរយៈពេល 10 វិនាទីហើយបន្ទាប់មកឱ្យត្រង់វា 10 វិនាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 3 ដង។
3. អង្គុយលើកៅអីសូមលើកជើងទាំងពីរឡើងនិងធ្វើចលនាជារង្វង់ជាច្រើនជាមួយជើងរបស់អ្នក។

ព្យាបាលការប្រកាច់ជាមួយឱសថបុរាណ

ដើម្បីកម្ចាត់ការរមួលក្រពើនៅក្នុងជើងអ្នកអាចរក្សាការព្យាបាល ដោយមានជំនួយពីការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានជាតិកាល់ស្យូមវីតាមីន D និងម៉ាញ៉េស្យូមពីព្រោះកង្វះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ពួកគេបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំបែបនេះ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត, វាគឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃការរមួលក្រពើជាមួយឱសថ folk ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើរូបមន្តទាំងនេះ:

1. 20 ក្រាមនៃ មើម birch (ស្ងួត) ញ៉ាំ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះហើយទុកឱ្យញ៉ាំអស់រយៈពេល 10 នាទីហើយទទួលយក 70 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
2. ចំអិនដំឡូងនៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយធ្វើឱ្យដំឡូង mashed មួយហើយដាក់នៅលើពីរបំណែកនៃជ័រដាក់នៅយប់ទៅស៊ុតដែលចាំបាច់ tying ពួកគេដោយកន្សែងក្តៅមួយ។ អនុវត្តតាមនីតិវិធីសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។