អារម្មណ៍នៃការខកចិត្តតែងតែបន្សល់ទុកនូវភាពជូរចត់នៃភាពទទេ - សម្រាប់ផ្នែកមួយនៃស្មារតីដែលជាកន្លែងដែលគំនិតគំនិតនិងក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានរក្សាទុកត្រូវបានជំនួសភ្លាមៗដោយរន្ធមួយដែលប្រមាថអារម្មណ៍អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ ការខកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាជាម្ចាស់នៃជីវិតរបស់យើង។
ចូរគិតពីអ្វីដែលអ្នកខកចិត្តមានន័យចំពោះមនុស្ស: ក្នុងមិត្តម្នាក់ឬមិត្តភ័ក្ត្រសាច់ញាតិអ្នកធ្វើការជាដើម។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់មិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់យើង។ នរណាម្នាក់, ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ, មិនមានលក្ខណៈប្រធានបទដែលយើងផ្តល់ឱ្យពួកគេជាមួយ។ គិតអំពីអ្វីដែលជាគន្លឹះនៅក្នុងនិយមន័យនេះ។ ត្រឹមត្រូវ: "យើងសង្ឃឹម", "យើងគិតថា", "យើងរំពឹងទុក" ។ ហើយយើងខកចិត្ត។ ដូច្នេះមុនពេលដែលអ្នកបន្ថែមការឈឺចាប់នៃការអាក់អន់ចិត្តទៅនឹងការចងចាំសូមចាំថាមនុស្សដែលអ្នកខឹងមិនមានគុណសម្បត្តិឬចេតនាដែលអ្នកសន្មតថាគាត់នោះទេ។ ការខកចិត្តធំបំផុតគឺតាមក្បួនជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំបំផុតរបស់យើង។ នៅក្នុងក្តីសុបិន្តយើងឡើងខ្ពស់ពេកហើយវាពិតជាឈឺចាប់ក្នុងការធ្លាក់ចុះ។
ជាការពិតណាស់ការដឹងអំពីរឿងនេះមានការល្បួងដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនអ្នកចំពោះការទុកចិត្តលើខ្លួនឯងសុបិន្តនិងការគិត។ ប៉ុន្ដែសូមចាំពាក្យរបស់សារ៉ាសាហ្គេចលែសថា: «បើអ្នកនៅតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ដនោះអ្នកនៅក្មេងនៅឡើយ»។ កុំបន្ទោសខ្លួនអ្នក: យើងទាំងអស់គ្នាគ្រាន់តែជាសិស្សនៅក្នុងពិភពលោកនេះហើយយើងទាំងអស់គ្នាមានសិទ្ធិធ្វើកំហុស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងមនុស្ស?
- បញ្ឈប់គំនិតមនុស្សនិងព្រឹត្តិការណ៍។ ការខកចិត្តភាគច្រើនត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងទម្លាប់នេះ។
- ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ រាល់ពេលនិងវេននៃព្រឹត្តិការណ៍គឺជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនិងវិធីនៃការគិតរបស់អ្នក។ យកវាមានទំនួលខុសត្រូវហើយកុំផ្លាស់ប្តូរស្តីបន្ទោសទៅលើអ្នកដទៃដោយហេតុនេះវាបង្អាក់អំណាចខ្លួនឯងគ្មានដែនកំណត់របស់អ្នក។
- និយាយនិងស្ដាប់។ ការខកចិត្តក្នុងមនុស្សគឺដោយសារតែការពិតដែលថាយើងមិនចេះនិយាយនិងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺដើម្បីស្តាប់។ គោរពតាមគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ, និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងពីពួកគេហើយស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។ កុំជំនួសចម្លើយរបស់ពួកគេជាមួយការកំណត់ទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ស្តាប់ហើយអ្នកនឹងមិនខកចិត្តទេ។
- ការចាកចេញពីសិទ្ធិដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃមានភាពខុសគ្នាពីអ្នក។ ដឹងថាវិធីមួយទៀតនៃការគិតមិនមែនជា "ខុស" ទេ។ ការទទួលយកលទ្ធភាពនៃការមានទស្សនៈខុសគ្នាហើយមិនបែងចែកពិភពលោកទៅជាពណ៌សនិងខ្មៅអ្នកពង្រីកព្រំដែននៃស្មារតីរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនិងពណ៌នៃជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងពណ៌ជាច្រើន។
- កុំច្រានចោលអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងឈឺចាប់និងឈឺចាប់ចូរទទួលយកវា។ កុំខ្មាស់អៀននៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានពួកវាមានរួចទៅហើយហើយនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះវាជារឿងធម្មតា។ នេះគឺជាមេរៀនមួយដែលត្រូវឆ្លងកាត់ហើយវានឹងជួយឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុន។ ជំនួសឱ្យការគិតអំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចូរគិតអំពីអ្វីដែលល្អបំផុត។
- ការខកចិត្តពេញលេញគឺពោរពេញដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ។ រំខានខ្លួនអ្នកដោយកំណត់គោលដៅនិងឱកាសថ្មីៗ។ ក្នុងរឿងនេះម្តងទៀតការវិភាគគំនិតផ្ទាល់ខ្លួននឹងជួយ។ ឧទាហរណ៍ការដឹងថា
អ្នកត្រូវបានខកចិត្តនៅក្នុងមិត្តភក្តិមួយមិនព្យាករអារម្មណ៍នៅលើគំនិតនៃមិត្តភាពជាទូទៅ។ រកមើលលេសដើម្បីបង្ហាញវាដល់ខ្លួនអ្នក, ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតនិងក្លាយជាមិត្តពិតប្រាកដម្នាក់សម្រាប់អ្នកដទៃ។ - ទុកចិត្តមនុស្សនិងជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីមួយកុំរំពឹងទុកវាពីអ្នកដទៃប៉ុន្តែទុកចិត្តពួកគេ។ ការរឹតបន្តឹងខ្លួនអ្នកដើម្បីជឿទុកចិត្តអ្នកធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកកាន់តែខ្សោយ។
- ជំនួសការអាណិតខ្លួនចំពោះក្ដីស្រឡាញ់។ អារម្មណ៍ទាំងពីរនេះមិនមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទេដំបូង - ដកហូតកម្លាំងអ្នកហើយទីពីរធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រជីវិតរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយស្មោះស្ម័គ្រនោះនឹងបញ្ឈប់ការដាក់ក្តីសង្ឃឹមច្រើនពេកទៅលើអ្នកដទៃដោយស្វ័យប្រវត្តិ។