Oats - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

តាំងពីកុមារភាពមកយើងដឹងអំពីបបរចង្ក្រាននិងការណែនាំអំពីសារៈសំខាន់នៃដំណើរការនៃក្រពះនិងពោះវៀន។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរំលាយអាហារឱសថគឺមានប្រយោជន៍ - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ឱសថនេះនៅក្នុងឱសថបុរាណត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺតំរងនោមនិងថ្លើមបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាល oats ដាំសម្រាប់អង្គការនេះ

ប្រភេទរុក្ខជាតិធញ្ញជាតិនេះមានសមាសធាតុគីមីច្រើនណាស់។ ក្នុងករណីនេះតម្លៃត្រូវបានតំណាងមិនត្រឹមតែដោយគ្រាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសែលធញ្ញជាតិផងដែរ។

Oats មានប្រូតេអ៊ីនពិសេសប្រមាណ 10 ទៅ 18% ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធជិតដល់សរសៃសាច់ដុំ។ ផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពនៃធញ្ញជាតិនេះ:

• ម្សៅ (60%);
• ស្ករកៅស៊ូ
• ប្រេងសំខាន់
• លីស៊ីន
• carotene
• tryptophan
• វីតាមីន E, K, A, ក្រុម B (B2, B6 និង B1);
• pantothenic ទឹកអាស៊ីត nicotinic;
• ស្ពាន់ធ័រ
• ខ្លាញ់ (4-7%);
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• Chrome;
• ប៉ូតាស្យូម
• ជាតិដែក;
• ស័ង្កសី
• ផូស្វ័រ
• ម៉ង់ហ្គាណែស
• fluorine;
• អ៊ីយ៉ូត
• នីកែល។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសារធាតុដែលបានរាយបញ្ជីនិងសមាសធាតុមានវត្តមានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងធញ្ញជាតិដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងសែលរបស់ពួកគេដូច្នេះនៅក្នុងថាំពទ្យ folk វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើគ្រាប់ទាំងមូលរួមជាមួយ husks ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាល oats និងរូបមន្តពីវា

ធញ្ញជាតិនៃធញ្ញជាតិក្នុងសំណួរបានរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា នៃការរំលាយអាហារ និងកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus នេះ:

1. រំពុះ 3 CUPS ទឹកនិងចាក់ជាង 100 ក្រាមនៃការបន្សុត oats ។
2. សូមទទូចឱ្យមានសំណង (ក្រោមគំរប) រហូតទាល់តែវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។
3. ប៉ះពាល់ដល់ដំណោះស្រាយនិងផឹកទឹក 100 មីលីលីត្រដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម:

1. នៅក្នុង 350-400 មីលីលីត្រនៃទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ថែម 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ soda ដុតនំ។
2. នៅក្នុងរាវលទ្ធផលត្រាំ 100 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិសម្រាប់ 4-4.5 ម៉ោង។
3. ចាក់ទឹកចូលក្នុងចង្ក្រានតូចមួយនិងឆ្អិនរយៈពេល 60 នាទីនៅលើកំដៅទាបបំផុត។
4. ទំពាំងបាយជូរនេះគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា 3 ទទួលភ្ញៀវដើម្បីផឹកទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃថ្នាំឱសថសម្រាប់ថ្លើមត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ ការរៀបចំពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបានបរិយាយរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញនៃសរីរាង្គដែលមានការខូចខាតមុខងាររបស់វាតុល្យភាព endocrine ការថែទាំតម្រងជីវសាស្ត្រវត្ថុរាវ។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកថ្លើមនៃ etiologies ជាច្រើនក៏ដូចជា gastritis ធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមគឺមានប្រយោជន៍:

1. លាងសមាតពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃ oats peeled មួយ។
2. ដុះគ្រាប់ពូជក្នុងទឹកឆ្អិន 500 មីលីលីត្រក្នុងរយៈពេល 12 ថ្ងៃ។
3. បន្ទាប់ពីនេះ, រំពុះដំណោះស្រាយសម្រាប់ 30 នាទី, គ្របដណ្តប់និងទុកឱ្យត្រជាក់។
4. ប៉ះពាល់អង្គធាតុរាវនាំយកបរិមាណរបស់វាទៅដើម (500 មីលីលីត្រ) ជាមួយនឹងទឹកស្អាត។
5. ផឹក 75-100 មីលីលីត្រ 3 ដងឬមុនពេលញ៉ាំអាហារឬនៅចន្លោះចំណីអាហារ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទំពាំងបាយជូរ oats ជាមួយសែលមួយ

ជាញឹកញាប់សំបកធញ្ញជាតិត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតការព្យាបាលដោយសារវាមានសមាសធាតុមិនសូវមានប្រយោជន៍។

ការកំចាត់សណ្តែកក្នុងឱសថដែលមិនមែនជាប្រពៃណីត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ ការគេងមិនលក់ , ជំងឺក្រពះពោះវៀន, ការក្អួតចង្អោរ, ហើមពោះ, ហើម។

រូបមន្ត:

1. រំពុះ 5-6 វ៉ែនតានៃទឹកដោះគោ។ អាចជំនួសដោយទឹក។
2. ចាក់ទឹកដោះគោ 2 ពែងដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នលាងសម្អាត។
3. រំពុះវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ 2 នាទី។
4. ទទូចសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, សំពាធតាមរយៈថ្លើម។
5. ផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងប្រហែលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វគ្គនេះគឺ 2 ខែបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានរំខានរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃ oats សម្រាប់តម្រងនោមគឺឥទ្ធិពល diuretic នៃ husks ពណ៌បៃតងនិងស្ងួតនៃរុក្ខជាតិ។ មានមតិមួយថាដោយមានជំនួយពីឱសថមួយអាចកម្ចាត់វាសូម្បីតែពី urolithiasis ។

តែឱសថ:

1. ប្រមូលសែលស្រស់ (ស្មៅ) នៃ oats ។
2. វាជាការល្អក្នុងការលាងសម្អាតវត្ថុដើម, chop វាជាមួយ grinder សាច់ឬ blender មួយ។
3. បំពេញពាងពាក់កណ្តាលលីត្រជាមួយនឹងល្បាយមួយ (មិនខ្លាំង), ចាក់បរិមាណដែលនៅសល់ជាមួយ vodka គុណភាព។
4. សូមទទូចឱ្យប្រើទូរទឹកកកអស់រយៈពេល 20 ថ្ងៃដោយរង្គោះរង្គើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
5. ប៉ះពាល់ថ្នាំ។ ផឹក 25 ដំណក់ (មុនពេលញ៉ាំអាហារ), diluting tincture មុននៅក្នុង 1 tablespoon ទឹក។

ឱសថនេះអាចជួយដល់ជំងឺផ្តាសាយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជំងឺរលាកផ្លូវដង្ហើមនិងសួត។