Ariana Grande បាត់បង់ទំងន់ - មុននិងក្រោយ

តារាល្បី ៗ នៅជុំវិញពិភពលោកតារាចម្រៀង Ariana Grande ជារឿយៗសំដែងនៅលើឆាកជាមួយឆ្អឹងត្រចៀកដែលមានត្រចៀកឆ្មា។ នាងមានព្រះគុណពិតប្រាកដនិងព្រះគុណ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែដូច្នោះទេ។ រហូតមកដល់ឆ្នាំ 2012 ក្មេងស្រីនេះមិនមានមោទនភាពចំពោះ តួលេខដ៏ល្អ នោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មក Ariana Grande បានបាត់បង់ទម្ងន់ហើយឥឡូវនេះពិភពលោកទាំងមូលចាត់ទុករូបថតរបស់នាងពីមុននិងក្រោយ។

តើ Ariana Grande បាត់បង់ទំងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

រយៈពេលនៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្មរបស់ក្មេងស្រីនេះគឺនៅក្នុងឆ្នាំ 2012 ។ បើទោះបីជាអារីណាណាហ្គ្រែនមិនដែលពោរពេញទៅដោយភាពពេញនិយមក៏ដោយតែច្រើនជាងមួយដងទៀតនាងបានសារភាពថានាងមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងបានទេហើយថែមទាំងទទួលទានអាហារសម្រន់តាមរយះអាហារធម្មតា។

ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់នាងមានភាពធម្មតាវិញតារាចម្រៀងរូបនេះបានបែរទៅរកគ្រូបង្វឹកដ៏ល្បីល្បាញនិងអ៊ីតាលី។ គាត់បានបង្រៀនគាត់ពីរបៀបជ្រើសរើសអាហារដែលត្រឹមត្រូវនិងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូបង្វឹក Ariana ដែលបានបាត់បង់ប្រហែល 5 គីឡូក្រាមហើយឥឡូវនេះនាងបានគាំទ្រដោយជោគជ័យនូវទម្រង់ដែលសម្រេចបានក្នុងឆ្នាំ 2012 ។

របបអាហារ Ariana Grande មានទិដ្ឋភាពជាច្រើន។ ដំបូងគ្រូបង្វឹកបានណែនាំឱ្យនាងបោះបង់ម្ស៉ៅនិងកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស: ដំឡូងបាយអង្កាមនំប៉័ងប៉ាស្តា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការប្រើប្រាស់នៃផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះគឺជាចំណុចលំបាកបំផុតនៃរបបអាហាររបស់តារាចម្រៀងព្រោះនាងពិតជាពេញចិត្តណាស់។

ជំនួសឱ្យផលិតផលដែលមិនរាប់បញ្ចូល, Ariana Grande បានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតយឺតយ៉ាវយ៉ាងច្រើន, ឧទាហរណ៍ការញ៉ាំអង្ករសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនិងការញ៉ាំអាហារបំប៉នធម្មជាតិក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតក្មេងស្រីនេះបានទទួលទានបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើន។ ក្នុងនាមជាសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារមានស៊ុតនិងត្រីសាម៉ុង។ Ariana ខ្លួនឯងតែងតែនិយាយថាត្រីសាម៉ុងគឺជាផលិតផលដែលនាងពេញចិត្តហើយនាងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាហារសម្រន់រវាងអាហារមានល្បាយគ្រាប់។

ទិដ្ឋភាពទីពីរនៃរបបអាហាររបស់អ៊ីតាលីគឺការប្រើទឹក។ អារីណាណាមិនអនុវត្តជាមួយទឹកដបទេរក្សាតុល្យភាពជាតិអំបិលនៅក្នុងខ្លួន។ ភេសជ្ជៈសំណព្វមួយទៀតគឺទឹកដូង។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ បើទោះបីជា Ariana Grande មានកាលវិភាគការងារយ៉ាងតឹងរឹងខ្លាំងណាស់ហើយមិនមានលទ្ធភាពដើម្បីហ្វឹកហាត់ជានិច្ចនៅក្នុងសាលនេះក៏ដោយក៏នាងចំណាយពេលពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពដែលនាងចូលចិត្តជាងគេគឺការរាំដើរជាមួយឆ្កែ Coco ដែលអ្នកចូលចិត្តការឡើងភ្នំហូលីវូតហែលទឹកក៏ដូចជាថ្នាក់រៀនលើរូបសញ្ញាអេឡិចត្រូនិក។ ជួនកាលការបណ្តុះបណ្តាលទាំងនេះជំនួសដោយលំហាត់អំណាច។

ចុងក្រោយចំណុចចុងក្រោយនៃការសម្រេចបាននូវរូបរាងផ្កាយ, នេះបើយោងតាមអារីយ៉ាណាហ្គ្រោនគឺសមាធិប្រចាំថ្ងៃ។ វាជួយសម្អាតគំនិតធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពចិត្តហើយក្នុងពេលនោះអ្នកអាចបែកបាក់ពីបញ្ហា។ ក្មេងស្រីនេះគិតថារឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវស្គមទេប៉ុន្តែត្រូវសប្បាយចិត្តស្រឡាញ់ខ្លួនឯងហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេដើម្បីរង់ចាំ។

ការគាំទ្រសំណុំបែបបទ

ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដូចអារីណាហ្គ្រោនមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ យ៉ាងណាមិញតារាចម្រៀងរូបនេះមិនបានស្រេកឃ្លានក្នុងការសម្រកទម្ងន់នោះទេហើយនាងមិនបានហាត់ប្រាណដោយការហ្វឹកហ្វឺនយូរអង្វែងនៅក្នុងសាលមហោស្រពនោះទេប៉ុន្តែនាងបានដឹកនាំរបៀបរស់រវើកធម្មតានិងសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលផ្លាស់ប្តូរទំលាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេនោះក្មេងស្រីបានគោរពតាមពួកគេយ៉ាងតឹងរឹង។ លើសពីនេះទៀតអារីណាហ្គ្រែនក្រោយមកបានប្តូរទៅរកការញ៉ាំបួសដែលមានន័យថាឈប់បរិភោគអាហារដែលមានប្រភពដើម។

សូមអានផងដែរ

• Ariana Grande បានរកឃើញជំនួសសម្រាប់ Mac Miller មួយ
• Ariana Grande បានបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុសអ្នកច្រៀង Mak Miller
• ផ្កាយ 10+ ដែលអ្នកលួចថតរូបដ៏ស្និទ្ធស្នាលដាក់នៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតនិងធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្តនៅទូទាំងពិភពលោក!

នេះត្រូវបានផ្សំជាមួយការជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃផលិតផលក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានខ្ពស់ប៉ុន្តែដោយមិនមានការហ្វឹកហ្វឺនច្រើននោះអនុញ្ញាតឱ្យ Ariana Grande រក្សាទំងន់របស់ខ្លួនឱ្យមានស្ថេរភាព។