ជារឿយៗស្ថានភាពនៅពេលអ្នករង់ចាំ - អ្នករង់ចាំថ្ងៃឈប់សម្រាកហើយនៅពេលវាមកដល់អ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកទំនេរ។ យើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីល្បឿនលឿនដែលយើងភ្លេចពីរបៀបសម្រាក។ ជាទូទៅតើយើងធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍? ប្រសិនបើស្ត្រីធ្វើការរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នោះនាងត្រូវចំណាយពេលច្រើនថែមទៀតនៅផ្ទះនិងនៅផ្ទះនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។ ដូច្នេះវាបង្ហាញថានៅចុងសប្តាហ៍យើងសម្រាកពីការងារឈរនៅចង្ក្រានហើយនៅថ្ងៃធ្វើការយើងសម្រាកពីផ្ទះធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននៅរោងចក្រនិងកន្លែងផ្សេងទៀត។ វាបង្ហាញថាមិនមានការសំរាកនោះទេ។
តើអ្នកអាចចំណាយពេលទំនេរដោយរបៀបណាដើម្បីសម្រាកហើយនិងព្រលឹងនិងរាងកាយ? វាល្អណាស់ដែលមានក្រដាសសរសេរសម្រាប់សរសេរគំនិតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាញឹកញាប់នៅក្នុងបំណង flicker ក្បាលរបស់យើង, ដែលយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែ, ហើយនៅចុងសប្តាហ៍ពួកគេនឹងត្រូវបាន opportunely ដូច្នេះ។ ការសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកុំព្យូទ័រយួរដៃមួយអ្នកមិនចាំបាច់បាត់បង់ការវិនិច្ឆ័យទេគឺអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនមានគំនិតណាមួយបន្ទាប់មកប្រើគំនិតពីអត្ថបទនេះ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលទំនេររបស់អ្នក?
- ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្និទ្ធស្នាលជាមួយការពេញចិត្ត។ នៅពេលព្រឹកចូរយកបន្ទុកទៅកន្លែងម៉ាស្សាថែរក្សាសម្ផស្សកាត់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទៅកន្លែងណាទេស្ប៉ាអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងហាងរបស់យើងគឺជាជម្រើសដ៏ធំធេងមួយនៃផលិតផលថែរក្សាស្បែកនិងសក់។
- មើលខ្សែភាពយន្តដែលអ្នកចង់មើលសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ភាពយន្តដែលមានគុណភាពល្អនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ អង្គុយចុះស្តុកពោតលីងនិងភាពយន្តល្អហើយរីករាយនឹងការមើលរបស់អ្នក។
- ថែរក្សាអាជីវកម្មសំណព្វរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោលជាយូរមកហើយ។ ការងារណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់អ្នកនឹងសមនឹងអ្នក: ប៉ាក់ប៉ាក់, ធ្វើសាប៊ូឬបង្កើតទៀនអ្នកនិពន្ធ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះនៅក្នុងពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកនូវអំណោយ។
- អានសៀវភៅឬទស្សនាវដ្តី។ យកខ្លួនឯងដូចជាបរិមាណមួយដែលអ្នកអាចអាននៅចុងសប្តាហ៍ដូច្នេះក្រោយមកមិនទទួលរងនូវសប្តាហ៍ទាំងមូលដែលនឹងជាឃាតករនៅក្នុងគ្រោងនៃការរាវរកដែលអ្នកបានអាន។
- ជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ។ ទូរស័ព្ទនិងសំរេចចិត្តជាមួយគ្នានូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលទំនេរ។ ជាមួយមិត្ដភក្ដិអ្នកអាចអង្គុយនៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយឬអ្នកអាចចេញទៅក្រៅដើម្បីទទួលទានអាហារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានកូនរួចហើយជ្រើសរើសការកម្សាន្ដដែលសមនឹងរសជាតិនៃអ្នកនិងអ្នក។ ជាធម្មតាកុមារចូលចិត្តការកម្សាន្ដយ៉ាងសកម្ម។ ទៅអាងទឹកជាមួយពួកគេជិះកង់ឬរមៀល។
- ដោះស្រាយបំណែកល្បែងឈើឆ្កាង។ ដោយវិធីនេះការកាន់កាប់បែបនេះក៏អាចត្រូវបានប្រែប្រួលទៅជាសាទរការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពេលទំនេរជាមួយកុមារ។
- ចូលទៅកាន់សៀកសៀករបស់សួនសត្វកុមារសួនឧទ្យាន។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងក្លាយជាថ្ងៃបុណ្យសម្រាប់កុមារហើយសម្រាប់ម៉ាក់សុភមង្គលដ៏ធំបំផុតនៅពេលដែលកុមារសប្បាយចិត្ត។
តើត្រូវចំណាយពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅ?
រឿងឡូជីខលគឺត្រូវចំណាយពេលរដូវក្តៅនៅឯសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានលទ្ធភាពបែបនេះទេនោះស្រះដែលនៅជិតបំផុតដែលអ្នកអាចហែលទឹកគឺសមរម្យណាស់។ ប្រសិនបើគ្មានទឹកនៅក្បែរនោះទេអ្នកអាចទៅព្រៃដើម្បីកាប់ក្តាម។ នាំបាល់, កីឡាវាយសីនិងឧបករណ៍កីឡាផ្សេងៗទៀត។ សូមព្យាយាមចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់និងរក្សាទុកថាមពលសម្រាប់ការងារក្រោយ។ សូមរីករាយជាមួយភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិរុស្ស៊ី, ទស្សនាទីក្រុងផ្សេងទៀត, ជួប
វិធីដែលមនុស្សម្នាក់ចំណាយពេលទំនេរនិងពេលទំនេរច្រើនអាចប្រាប់យើងអំពីគាត់។ មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ចង់សម្រាកនៅផ្ទះដោយដេកលើគ្រែនៅមុខទូរទស្សន៍ឬកុំព្យូទ័រ។ Zhivchiki ចូលចិត្តការកម្សាន្តសកម្ម។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយត្រូវតែមានការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើសាឡុងនោះឆាប់ៗនេះអាជីវកម្មគួរឱ្យធុញទ្រាន់នឹងរំខានអ្នក។
ហើយចាំថាអ្វីដែលសំខាន់គឺមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះទេប៉ុន្តែរបៀប។ ថែរក្សាជីវិតជាវិជ្ជមានហើយបន្ទាប់មកការកាន់កាប់ណាមួយនឹងក្លាយជាសេចក្តីអំណររបស់អ្នក។ បំពេញក្នុងមួយនាទីដែលអ្នករស់នៅជាមួយអត្ថន័យនិងបញ្ហាពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃមុនពេលអ្នកនឹងមិនដែលកើតឡើងម្តងទៀត។