ចងចាំពាក្យនេះថា: «ថ្ពឹកកំពុងតែឆេះមនុស្សកំពុងនិយាយ»? ការពិតហេតុផលសម្រាប់ការថ្ពាល់និងត្រចៀកដែលជាការពិតណាស់មានយុត្តិកម្មខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់អោយអ្នកជឿថាមាននរណាម្នាក់សរសើរអ្នក! យោងទៅតាមសញ្ញាដ៏ពេញនិយមនៅពេលត្រចៀកនិងថ្ពាល់ខាងស្តាំរលាកអ្នកនិយាយអំពីអ្នកនៅពេលដែលអ្នកដែលត្រូវបានគេមើលងាយ។ និងនៅឡើយទេ, សូមទាក់ទងបញ្ហានេះពីចំណុចវិទ្យាសាស្រ្តនៃទិដ្ឋភាព។
ពីអ្វីដែលត្រចៀកនិងថ្ពាល់ដុតក្នុងពេលតែមួយ?
ជារឿយៗនៅពេលដែលអ្នកមានត្រចៀកនិងថ្ពាល់កំពុងឆេះមានកំដៅកើនឡើង។ វាអាចជាប្រតិកម្មតបទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយវីរុសរលាកខាងក្នុង។ ដូច្នេះយកទែម៉ូម៉ែត្រជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញលេខ 37 ឬខ្ពស់ជាងនេះសូមព្យាយាមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយក្នុងក្រដាសអ្នកមិនបានសើមទេម៉ោងទេ? ប្រសិនបើស្ថានភាពមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារការឈឺចាប់របស់ភ្នែក, អារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងបំពង់ក, ក្អកឬហៀរសំបោរអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាជំងឺនេះភ្លាមៗហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកនឹងមានឱកាសទាំងអស់ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។ នៅពេលដែលថ្ពាល់របស់អ្នកកំពុងឆេះហើយក្បាលអ្នកឈឺវាទំនងជាអ្នកមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ រុញរាងកាយទៅមុខហើយក្រឡេកមើលដោយគ្មានការលើកក្បាល។ តើការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ដែរឬទេ? ដូច្នេះវាដល់ពេលដែលត្រូវចាត់វិធានការ។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ:
- រៀបចំដោយខ្លួនឯងជាមួយក្រូច។
- ចំហាយជើងរបស់អ្នក។
- ផឹកថ្នាំប្រឆាំងវីរុស។
- ទៅគេងហើយយ៉ាងហោចណាស់គេងពីរម៉ោង។
ហេតុផលសម្រាប់ការថ្ពាល់ដែលកំពុងឆេះ
ប្រសិនបើត្រចៀកនិងថ្ពាល់ឆេះតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះមូលហេតុអាចជាការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចកំហឹងភាពអាម៉ាស់អំណរនិងអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងផ្សេងៗទៀត។ នៅពេលនោះមាន adrenaline ជាច្រើនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងឈាមវាពង្រីកសរសៃឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃឈាមហូរយ៉ាងសកម្មទៅនឹងមុខនិងត្រចៀក។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានកើនឡើងដោយការកើនឡើងភ្លាមៗនិងរយៈពេលខ្លីនៃសីតុណ្ហភាព។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតារបស់រាងកាយកុំបារម្ភប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រូពេទ្យនឹងត្រូវធ្វើដូច ៗ គ្នា - អ្នកអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធឬសរសៃឈាម។
ជួនកាលប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នានៃរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ចំពោះស្ត្រីវាកើតឡើងដោយសារតែការមានផ្ទៃពោះ អស់រដូវ ឬជំងឺផ្សេងៗដូច្នេះបើត្រចៀកនិងថ្ពាល់របស់អ្នកត្រូវរលាកឱ្យបានទៀងទាត់កុំប្រើភ្លើង។ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រីនិងអ្នកជម្ងឺ endocrinologist ។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ដោយវិធីនេះ, មូលហេតុនៃការឡើងក្រហមអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមិនត្រឹមត្រូវការពន្យាកំណើត។
ហេតុអ្វីថ្ពាល់របស់ខ្ញុំរលត់នៅពេលល្ងាច?
នៅពេលល្ងាចភាពអស់កម្លាំងធ្វើឱ្យខ្លួនមានអារម្មណ៍ដូច្នេះរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗបានលេចឡើងយ៉ាងជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានថ្ពាល់និងត្រចៀកដែលឆេះនៅពេលរសៀលមូលហេតុអាចជាជំងឺទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនក្នុងករណីនេះវាជាសំណួរនៃការរំជួលចិត្តធម្មតា។ អ្នកមិនអាចគេងលក់អស់យូរហើយបារម្ភពីការពិតដែលថ្ងៃស្អែកអ្នកនឹងជួបជាមួយអ្នកដឹកនាំការប្រឡងសិទ្ធិឬការហោះហើរយូរអង្វែង? រាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពដែលជាភាពតានតឹងមួយ។ ដូច្នេះការដុតថ្ពាល់។
ហេតុអ្វីថ្ពាល់ក្រហមហើយដុត?
ជារឿយៗមូលហេតុនៃការឡើងឈាមភ្លាមៗលើថ្ពាល់ប្រហែលជាអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារគ្រឿងសំអាងលំអងរុក្ខជាតិនិងច្រើនទៀត។ ចងចាំអ្វីដែលអ្នកបានប្រើនិងអ្វីដែលអ្នកបានប្រើនាពេលថ្មីៗនេះ? ប្រសិនបើមានផលិតផលថ្មីៗនៅក្នុងបញ្ជីវាទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះ។ ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនស្រាលឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
មូលហេតុផ្សេងទៀត
ហេតុផលសម្រាប់ការដុតថ្ពាល់និងត្រចៀកអាចជាកត្ដាដូចខាងក្រោម:
- ផឹកស្រា
- សាយសត្វនិងអាឡែរហ្សីត្រជាក់;
- ការជក់បារី;
- សកម្មភាពរាងកាយខ្ពស់
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺរបេងសួត ។