ដំបៅស្បែក គឺជាកម្រិតនៃការបត់បែននិងភាពបត់បែនរបស់វាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសុខភាពរបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលដោយសារធាតុចាំបាច់វីតាមីនមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូនិងអាយុរបស់មនុស្ស។
វាគ្មានអាថ៌កំបាំងអ្វីទេដែលមនុស្សវ័យចំណាស់ក្លាយទៅជាខួរក្បាលតិចជាងមុនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរាងកាយហើយ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ លេចឡើងស្បែករាបស្មើនៅក្រោមទម្ងន់នៃជាលិកាខ្លាញ់និងការរំលាយអាហារកោសិកាថយចុះ។
នៅពេលដែលមូលហេតុនៃការថយចុះនៃប្រូតេអ៊ីនស្បែកចាប់ផ្តើមក្លាយជាអាយុនោះវាជាការលំបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងដំណើរការធម្មជាតិ។ នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តឡាស៊ែរដែលធ្វើឱ្យរបួសស្បែកយ៉ាងខ្លាំងដោយគ្មានការបំផ្លិចបំផ្លាញពីខាងក្រៅហើយនេះធ្វើឱ្យមានការរស់ឡើងវិញនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ បន្ថែមពីលើនីតិវិធីឡាស៊ែរក៏មានឧបករណ៍ដទៃទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយផងដែរ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាវិធានការរ៉ាឌីកាល់ដែលអាចនាំមកនូវផលល្អមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងបង្កះថាក់ហើយលើសពីនេះទៀតពួកគេមានច្រើនប្រតិកម្ម។
បើសិនជាដំបៅក្រពះត្រូវបានថយចុះដោយមិនគិតពីហេតុផលអាយុនោះវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ ៗ នឹងត្រូវផ្តល់ជំនួយដែលរួមគ្នានឹងនាំមកនូវលទ្ធផលល្អ។ ពួកវាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយមួយចំនួននៃពួកគេអាចធ្វើអោយស្បែកមិនត្រឹមតែស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែរាងកាយទាំងមូល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវ turgor ស្បែក?
បើសិនជាស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានថយចុះវាមានន័យថាវាជាពេលវេលាដើម្បីស្តារសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក: ឧទាហរណ៍ទម្លាក់ទម្លាប់អាក្រក់ទម្លាប់លំនាំនៃការគេងនិងរៀបចំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង: ការបង្កើនដំបូលក្រពះដោយមានជំនួយពីរបបអាហារ
មុខងារក្រពះពោះវៀនមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពស្បែក។ ការរំលោភបំពាននៅក្នុងតំបន់នេះនាំឱ្យមានការផ្ទុះឡើងដោយពពុះ ៗ ស្បែកពណ៍សនិងស្បែកភ្លឺ។ ដើម្បីឱ្យដំណើរការក្រពះពោះវៀនដំណើរការធម្មតាអ្នកត្រូវញុំផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ហើយមិនត្រូវភ្លេចអំពីសាច់ព្រោះវាជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលកៅអីក៏ដំណើរការផងដែរការទល់លាមកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់រូបរាងដែលជាកន្ទួលតូចនៅលើមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅលើរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ សារធាតុពុលបំពុលវាហើយវាជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការជឿជាក់ថាសារពាង្គកាយបែបនេះនឹងមានសុខភាពល្អស្បែកទន់។
ជួយមករកឱសថការី: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវការព្យាបាលដោយស្បែកដោយមានជំនួយពីថ្នាំពេទ្យ?
ចំពោះ វីតាមីន ស្បែកមុខ E , A និងក្រុម B មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាទូទៅការហាលថ្ងៃវីតាមីនមិនត្រឹមតែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយបង្កើនស្បែកផងដែរ។ ជាពិសេសវាទាក់ទងទៅនឹងអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតពីព្រោះវីតាមីន E និង A ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពបត់បែននៃស្បែកនិងជាតិទឹក។
យើងពង្រឹងរាងកាយនិងស្មារតី: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារឡើងវិញនៃស្បែករបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ?
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការពង្រឹងស្បែក: ឈាមហូរទៅស្បែកការចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងសារធាតុសំខាន់បំផុតការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធមេតាប៉ូលីសកោសិកានិងការរីកចម្រើននៃរាងកាយទាំងមូល។ ថ្នាក់យោគៈជួយស្ដារតុល្យភាពផ្លូវកាយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតុល្យភាពស្មារតីក៏ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ចិត្តសាស្រ្ត - អារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងការតស៊ូដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកអស់សង្ឃឹមគ្រប់ពេលអ្នកនឹងត្រូវប្រឹងប្រែងទ្វេដងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺស្បែកហើយប្រសិនបើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននោះរាងកាយនឹងអាចធ្វើបាន។
រូបមន្ត Folk - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវ turgor ស្បែកមុខ?
ដើម្បីឱ្យស្បែកមានជាតិអាស៊ីតវាត្រូវការការសម្អាតនិងមានសំណើម។ ប្រើការតុបតែងជាទៀងទាត់ទាំងសម្រាប់រាងកាយនិងសម្រាប់មុខក៏ដូចជារបាំងបំប៉នដែលជួយលើកកម្ពស់ភាពបត់បែននៃស្បែក។ វាក៏មានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការម៉ាស្សាព្រោះវាជួយបង្កើនចរន្តឈាមដែលជួយឱ្យស្បែកមានសារធាតុចាំបាច់។ នៃការចំអិន folk, អំបិលគឺមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។
គ្រឿងសំអាង - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកកំពស់ស្បែកមុខ?
ដើម្បីលើកមុខមុខអ្នកអាចមិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណប៉ុន្តែក៏ផលិតកម្មផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ Mary Kay មានប្រព័ន្ធ microdermabrasion ដែលមានមធ្យោបាយពីរគឺជូតខ្នាតតូចនិងសេរ៉ូមដែលជួយស្តារស្បែកឡើងវិញ។ ឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀតហើយពួកគេមិនគួរមិនអើពើប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺស្បែកយឺតនិងស្បែកយឺត។