ភារកិច្ចចម្បងរបស់ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូលនៅតែមានតំរូវការដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងកុំភ័យខ្លាចចំពោះអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលមានឱកាសសួរសំណួរដល់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រី។
ដើម្បីតយុទ្ធក៏ដូចជាឥរិយាបថផ្សេងៗទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនជាមុនហើយមិនត្រូវភ័យខ្លាចចំពោះពួកគេទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងដែលវាពិបាកក្នុងការបំបាត់។ កត្តាដំបូងនៃការខិតជិតដល់ការងារគឺការបណ្តុះបណ្តាលនៃស្បូន។
ការកន្ត្រាក់ Braxton-Hicks
រោគសញ្ញាដំបូងនៃការធ្វើការងារអាចចាប់ផ្តើមរំខានស្ត្រីម្នាក់ពីសប្តាហ៍ទី 20 ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកំណើតទេប៉ុន្តែជាការបណ្តុះបណ្តាមិនពិត។ ការប្រយុទ្ធបែបនេះត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាម Braxton-Hicks ពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងការសម្រាលកូនដែរប៉ុន្តែវាកម្រកើតឡើងនិងមិនទៀងទាត់។ ស្បូនគឺជាសាច់ដុំមួយដែលមានន័យថានាងត្រូវការការបង្ហាត់បង្រៀនដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរការកម្លាំងពលកម្ម។ នេះគឺជាគោលបំណងនៃបាតុភូតនេះ។ ការកន្ត្រាក់ខុសប្រាកដខុសគ្នាពីពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងការឈឺចាប់មិនសូវឈឺហើយជាញឹកញាប់គ្មានការឈឺចាប់ពេញលេញ។ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនៃស្បូនក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតមិនពិតជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលយកផ្កាឈូកក្តៅទឹកផឹកទឹកស្អាតស្រួលនិងសម្រាក។
រោគសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្មមុនពេលសម្រាល
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- នៅក្នុងតំបន់ lumbar, ឈឺចាប់ឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម, ឆ្លងកាត់ទៅពោះនិងឆ្អឹងអាងត្រគាក;
- មិនស្រួល, សំគាល់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងការមករដូវ។
- អារម្មណ៍មិនល្អដែលស្រដៀងនឹងអារម្មណ៍នៃជំងឺរាគរូស។
- អារម្មណ៍នៃ fossa នៃស្បូន។
ដោយផ្តល់នូវរោគសញ្ញាទូទៅនៃកម្លាំងពលកម្មមុនពេលសម្រាលកូនគ្រូពេទ្យបែងចែកបីដំណាក់កាលនៃការចាប់ផ្តើមរបស់ពួកគេ:
- ដំបូងឬមិនច្បាស់លាស់។
- សកម្ម។
- អន្តរកាល។
ដំណាក់កាលនៃការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់នីមួយៗមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់។ អ្នកខ្លះប្រៀបធៀបការប្រយុទ្ធទៅនឹងរលកមួយដែលលូតលាស់និងរីកចម្រើនជាលំដាប់ហើយបន្ទាប់មកក៏ស្រកចុះបន្តិចម្ដងៗ។
សម្រាប់សញ្ញាបត្រ ដំបូង រយៈពេលគឺពីប្រាំពីរទៅប្រាំបីម៉ោងដោយរយៈពេលនៃការប្រយុទ្ធគ្នាប្រហែល 20 វិនាទី។ បំបែករវាងការកន្ត្រាក់ - ប្រហែល 15 នាទី។
ដំណាក់កាលទីពីរដែល សកម្ម មានរយៈពេលពី 3 ទៅ 5 ម៉ោង។ រយៈពេលនៃការប្រកួតមួយអាចឈានដល់មួយនាទីគម្លាតរវាងពួកគេថយចុះពី 2 ទៅ 4 នាទី។ ជាមួយនេះការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
ដំណាក់កាល អន្តរកាល - ដំណាក់កាលខ្លីបំផុតមុនពេលកើតមានចាប់ពីកន្លះម៉ោងរហូតដល់មួយម៉ោងកន្លះ។ វាក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយអត្រាជំងឺខ្ពស់បំផុតផងដែរ។ ការប៉ះទង្គិចដែលមានរយៈពេល 1-1.5 នាទី, ជំនួសជាមួយចន្លោះពេលនៃការ 0.5-1 នាទី។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះស្បូនបើកឡើងយ៉ាងច្រើនដែលការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើម។
ជាការពិតណាស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាការលំបាកនិងគួរឱ្យខ្លាចតែជាលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដោយប្រុងប្រយ័ត្នខាងសីលធម៌ប្រដាប់ដោយចំណេះដឹងនិងអនុសាសន៍ដែលបានទទួលពីរោគស្ត្រីអ្នកអាចរស់នៅបានសមរម្យ។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលម្តាយគ្រប់គ្នាគួរមាន - ការគាំទ្រការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។