ស្បែកបន្ទាប់ពីការ sunbath

បន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យយើងតែងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាដូចជាការឡើងក្រហមនិងកោសិកាស្បែក។ រឿងសំខាន់ដែលរំខានយើងគឺថាស្បែកនឹងហៀរបន្ទាប់ពី ការ sunburn ។ ដោយមិនសង្ស័យ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងមើលទៅ unaesthetically និងបណ្តាលឱ្យមានច្រើននៃការរអាក់រអួល។ សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះនិងវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។

ហេតុអ្វីបានជាបន្ទាប់ពីការ sunburn មួយ oblazit ស្បែកមួយ?

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានរយៈពេលយូរនោះហ្វីតាត្រីត្រូវបានស្ងួតហួតហែងលទ្ធផលនៃការស្លាប់របស់កោសិកាលើផ្ទៃ។ សារពាង្គកាយនេះយល់ឃើញថាក្រពរស្ងួតដែលជារាងកាយចម្លែកហើយចាប់ផ្តើមបដិសេធវា។ រូបរាងនៃជញ្ជីងពណ៌បង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការបដិសេធនៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើស្បែករបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់?

ភារកិច្ចចម្បងគឺការផ្តល់ជាតិទឹកនិងអាហារបំប៉នសម្រាប់ជាលិកាដែលខូច។ ការងើបឡើងវិញរួមមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

1. ក្លិនឈ្ងុយទន់ ៗ ។ វាជាការប្រសើរជាងនេះសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះដើម្បីប្រើមធ្យោបាយធម្មជាតិដោយផ្អែកលើប្រេងបន្លែជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃដីស្ករឬកាហ្វេ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ឯកសណ្ឋាននិងបានអនុវត្តទៅតំបន់នៃការកោស។ នៅពេលប្រើការកកនៅក្នុងព្រឹត្តការណ៍ដែលស្បែកគឺបន្ទាប់ពីការ sunburn វាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងត្រាំចូលហើយបន្ទាប់មកយកសារធាតុដែលនៅសល់ជាមួយកន្សែង។ ក្នុងចំណោមគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតរួចហើយចំណង់ចំណូលចិត្តក៏គួរតែត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យទៅជាប្រេងដែលមានមូលដ្ឋាន។
2. វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើសំណើម។ ដោយសារតែការខ្វះសំណើមនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាញឹកញាប់ស្បែកនៅលើជើង។ ក្រែមដែលមានមូលដ្ឋានលើ aloe, chamomile ជួយផងដែរ។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងបន្លែដែរដោយដាក់វានៅលើស្បែកគ្រប់ពេលវេលាបន្ទាប់ពីងូតទឹក។
3. វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវីតាមីន។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែនៅខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយពីខាងក្នុងផងដែរ។ ដើម្បីរក្សា តុល្យភាពទឹកវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបផឹក (មិនតិចជាងពីរលីត្រទឹកក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមាន វីតាមីន E , A និងក្រុមខ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានគ្រាប់ពូជគ្រាប់ធញ្ញជាតិថ្លើមអាហារសមុទ្រនិងនំប៉័ងខ្មៅ។

វានឹងគ្របដណ្តប់ស្បែកនៅលើមុខ

ស្បែកមុខត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសប្រសិនបើវាឆាប់ស្ងួត។ សម្រាប់ការលាងសំអាតវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ម្សៅអង្ករហើយសម្រាប់ការផ្តល់សំណើមរបាំងជាមួយឈីក្រុមគ្រួសារនិងក្រែមខ្លាញ់នឹងធ្វើ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារបំប៉នដោយប្រើក្រែមខ្លាញ់និងការអនុវត្តម៉ាស់ដោយប្រើប្រេងនិងស៊ុតពណ៌លឿង។ ជាមួយនឹងការកកខ្លាំងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលុបមុខជាមួយចំណិតទឹកកកពីទំពាំងបាយជូរ Linden ។ ដើម្បីជួសជុលគម្របដែលខូចខាតវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីផលិតផលអាហារអាឡឺម៉ង់ដែលមានដូចជាកាហ្វេខ្លាញ់សូកូឡានិងជាតិអាល់កុល។