ជាសំណាងល្អពេលដែលកីឡាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនចាស់ដែលនៅតែមានតាំងពីថ្ងៃសិក្សាហើយបានពាក់ស្បែកជើងកាតែនៅកំឡុងពេលនោះក៏ជារឿងអតីតកាលដែរ។ ឥឡូវនេះកីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញណាស់ដែលពួកគេចង់ពាក់វាកាន់តែច្រើន។
សំលៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់ស្ត្រី
សម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីបានបង្ហាញពីការរួមបញ្ចូលគ្នាទាន់សម័យនិងពិតប្រាកដនិងភាពអាចរកបាននៃគ្រឿងបន្សំដូចជារចនាប័ទ្មផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការដើរតាមម៉ូដគឺសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - អំពីភាពងាយស្រួលនិងការអនុវត្តន៍នៃសំលៀកបំពាក់ពីព្រោះមុខងាររបស់វាមិនត្រឹមតែតុបតែងអ្នកទេ:
- សម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃខោខ្លីនិងស្រោមជើងកីឡាពិសេសខោឬខោខ្លីអាវយឺតកន្សែងពោះគោនិងស្បែកជើងកែងដែលត្រូវមានលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់កីឡាដែលអ្នកកំពុងចូលរួម។
- ចងចាំថាសម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់ស្ត្រីពេញវ័យមិនមានន័យដើម្បីកែតម្រូវតួលេខនោះទេវាគួរតែមានផាសុកភាពនិងត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះឈុតពេញធម្មតាវាអាចបន្ថែមកំដៅឡើងពិសេសឬក្រណាត់កែវដែលនឹងជួយដុតបំភាយជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។
- សម្លៀកបំពាក់គួរតែជា "ខ្យល់" - ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិឬសំយោគពិសេសដែលអាចយកចេញនូវសំណើមនិងរក្សាកំដៅដោយឥតខ្ចោះ។
- សម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីមិនគួររារាំងចលនា - វាគួរតែមានផាសុកភាពក្នុងការអង្គុយ, ពត់កោង, ធ្វើការវាយប្រហារ (ប្រសិនបើសង្ស័យ - អ្នកអាចធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវក្នុងបន្ទប់សំលៀកបំពាក់) ។
- អាវកីឡារបស់ស្ត្រីត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយចូលទៅក្នុងខ្យល់, យកសំណើមនិងស្រូបញើសនិងក៏ស្ងួតបានយ៉ាងងាយស្រួល; ដូច្នេះទាំងពីរប្រភេទកប្បាសធម្មតានិងក្រណាត់កីឡាសំយោគពិសេសសមរម្យ;
- កីឡាខ្លីរបស់ស្ត្រី - នេះគឺមិនមែនមានន័យថាសំលៀកបំពាក់ក្នុងផ្ទះនិងមិនមែនជាសំលៀកបំពាក់ទេ! ខ្លីកីឡាជាធម្មតាមានប្រសិទ្ធិភាពគាំទ្របន្ថែមទៀត, ដែលជួយបន្ថែមដើម្បីផ្តល់នូវរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតដល់គូទ;
- អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើវាគួរតែណែនាំឱ្យមានភាពកក់ក្តៅនៅលើកជើងនិងពន្លឺភ្លើង - តំបន់នេះមានភាពផុយស្រួយខ្លាំងហើយវាមានសារៈសំខាន់ដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់វាជាមួយនឹងមធ្យោបាយបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកយ៉ាងហោចណាស់បានទទួលជើងកជើងឬមិនស្រួលជើងរបស់អ្នកវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតែស្បែកជើងប៉ាតាខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលជួសជុលកជើងនិងការពារអ្នកពីរបួស។
- សម្លៀកបំពាក់កីឡារដូវរងាររបស់ស្ត្រីគួរត្រូវបានបង្កើតឡើងពីក្រណាត់សំយោគកីឡាពិសេសដែលត្រូវការជាតិសំណើមចេញហើយចៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃ "សើមសើម" ហើយរីករាយនឹងកីឡា។ វ៉ារ្យ៉ង់ដូចជា pantyhose ពាក់នៅក្រោម tracksuit ធម្មតាមិនសម!
នៅពេលជ្រើសរើសមួយគួរតែត្រូវបានដឹកនាំជាលើកដំបូងដោយគុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះហើយគ្រាន់តែបន្ទាប់មក - ដោយការរចនា។ ដោយសារតែសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកអាស្រ័យទៅលើផលប៉ះពាល់នៃថ្នាក់រៀនរបស់អ្នក!
ឈុតសំលៀកបំពាក់សម្រាប់នារី
ហាងសម្លៀកបំពាក់ស្ត្រីនាពេលបច្ចុប្បន្នកំពុងប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ជម្រើសម៉ូតបំផុត។ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទផ្សេងៗដែលអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងទៅ។ ឧទាហរណ៍ឥឡូវនេះកីឡាខោ - leggings តឹង - សមរម្យ, និង
ផ្នែកកំពូលនៃឈុតកីឡាអាចមានទាំងកីឡានិងខ្យល់បក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសឈុតមួយពីផ្នែកនីមួយៗហើយអនុវត្តតែនៅក្នុងសាលប៉ុណ្ណោះអ្នកអាចចូលចិត្តអាវកីឡាឬអាវយឺត។ បច្ចុប្បន្នភាពស្រឡះពណ៌ស្រស់បំព្រងត្រូវបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។
កុំភ្លេចថាស្បែកជើងមិនដើរតួនាទីយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងរូបភាពរបស់អ្នក - ព្យាយាមរើសយកស្បែកជើងប៉ាតាល្អ ៗ ដើម្បីឱ្យខោទ្រនាប់។