ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម, lordosis មាត់ស្បូនមិនមែនជាគម្លាតពីបទដ្ឋានទេ។ ភាពប្រែប្រួលខាងសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងខ្នងដែលចាំបាច់ដើម្បីធានាថាបន្ទុកលើវានៅពេលដើរនិងលើកទម្ងន់ត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងល្អប្រសើរ។ ពិតប្រាកដពត់មុខងារដូចគ្នាគឺនៅក្នុងផ្នែកចង្កេះនៃខ្នងរបស់យើង។
ថ្ងាស lordosis ត្រូវបាន straightened - វាគឺជាអ្វី?
មនុស្សជាច្រើនដែលបានទទួលការវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានសួរនូវសំនួរបែបនេះ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ប្រសិនបើមិនមានកោងនោះ, វាអាចជាការល្អប្រសើរជាងមុន? ពិតជាមិនមែនទេ។ ការរឹតបន្តឹងនៃរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចការពត់កោងរបស់វាដែរ។ ទាំងពីរនិងមួយទៀតអាចជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
រោគសញ្ញានៃការធ្វើឱ្យធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញា lordosis
កំណត់ថាអ្នក straightening lordosis នៃឆ្អឹងកងខ្នង cervical នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចមាននៅលើមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោម:
- អស់កម្លាំងលឿន
- ជំងឺមេតាប៉ូលីស ;
- ភាពប្រែប្រួលដែលអាចមើលឃើញនៃឆ្អឹងកងខ្នង។
រោគសញ្ញាលេចឡើងនៅក្នុងលំដាប់នេះ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាការកែទំរង់ lordosis មាត់ស្បូនជាប់រហូតនាំអោយមានការថយចុះនៃចលនានៃឆ្អឹងកងនិងឆ្អឹងខ្នងសរសៃឈាមត្រូវបានរំខាន។ ជាលទ្ធផលខួរក្បាលទទួលបានបរិមាណអុកស៊ីសែននិងឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់មនុស្សមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ ទាំងអស់នេះជាទូទៅមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើទម្លាប់នៃការញ៉ាំ - ការមិនចង់ញ៉ាំអាហារនិងការបន្ថយល្បឿនអារម្មណ៍បន្ថយដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងកងអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញារោគសញ្ញារោគសញ្ញារោគឆ្អឹងនៃឆ្អឹងខ្នងកម្រនឹងបង្វិលក្បាលរបស់គាត់ទៅខាងឆ្វេងរារាំងចង្ការបស់គាត់ហើយរុញស្មារបស់គាត់។ ដោយសារតែការបង្គត់ឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ thoracic, រាងកាយព្យាយាមចែកចាយចែកចាយ។
ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានអាយុច្រើនឆ្នាំហើយមិនមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននោះការពត់កោងច្រើននៅក្នុងតំបន់ចង្កេះអាចបង្កើតបាន។ hyperlordosis នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ នេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់មន្តអាគមមនុស្សនោះចាប់ផ្តើមដាក់ជើងរបស់គាត់ឱ្យធំនៅពេលដើរដើម្បីឱ្យមានស្ថិរភាព។
មានវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជឿទុកចិត្តបានដើម្បីពិនិត្យរករោគាគាំងបេះដូងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើដោយអ្នកដឹកនាំពិសេសក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនឹងកំណត់ថាតើអ្វីទៅជាពត់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ កាំរស្មីអ៊ិចក៏នឹងធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការរឹតត្រង់ lordosis មាត់ស្បូន?
វាជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការព្យាបាលការរឹតបន្តឹងនៃការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរោគសញ្ញាធាត់។ ភារកិច្ចចម្បងគឺ:
- ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវរោគសញ្ញាធ្មេញធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងជាមួយការជួយម៉ាស្សា លំហាត់កាយសម្បទា និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
- ពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំកស្បូន។
- ស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។
- ទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេល។
ចូរចាំថានីតិវិធីទាំងអស់រួមទាំងលំហាត់កាយសម្បទាគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញ។