មធ្យោបាយសម្រាប់ចុងដង្ហើម

ពួកយើងភាគច្រើនស្គាល់អារម្មណ៍ឆេះនៅពីក្រោយ sternum ដែលត្រូវបានគេហៅថាក្រហាយទ្រូង។ ពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់បាតុភូតនេះគឺការច្រាលក្រពះពោះវៀនធំ។ ជាញឹកញាប់ចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អគឺស៊ាំជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពះពោះវៀននិងអ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំនិងហ៊ានជាពិសេសនៅពេលចូលគេង។ មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍មិនល្អគឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រើប្រាស់នៃទឹកក្រពះ, នៅក្នុងសមាសភាពដែលមានអាស៊ីត, ចូលទៅក្នុង esophagus នេះ។ វិធីដើម្បីកម្ចាត់ការដុតគឺពិតជាច្រើន, ទាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងប្រជាជន, ពួកគេនឹងត្រូវបានពិភាក្សា។

តើខ្ញុំអាចបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការក្រហាយទ្រូងខ្លាំង, រឿងដំបូងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើគឺដេក។ ជាមួយនឹងទីតាំងទៀងទាត់អាសុីតងាយនឹងត្រលប់ទៅក្នុងក្រពះខណៈពេលកំពុងដេកលើគ្រែមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។

ឱសថផ្ទះធម្មតាបំផុតសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងគឺជាដំណោះស្រាយនៃទឹកសូដាដែលមានជាតិសូដុងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយភាគបីនៃជាតិទឹកក្តៅដើម្បីរំលាយម្សៅស្លាបព្រាកាហ្វេហើយបន្ទាប់មកផឹកដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលក្នុងទឹកនោមតូចៗ។ ឧបករណ៍នេះមានគូប្រជែងជាច្រើនបើទោះបីសកម្មភាពរបស់សូដាគឺជាគីមីវិទ្យាហួសសម័យក៏ដោយក៏ការបន្សាបអាស៊ីតជាមួយនឹងអាល់កាឡាំង។

វាក៏មានគំនិតមួយដែលអាចជួយចំណីអាហារពីការក្រហាយទ្រូងដូចជាទឹកដោះជាដើម។ ជាការពិតគោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់វា - រុំជញ្ជាំងនៃបំពង់អាហារនិងខ្លីណាស់។ ដូច្នេះទឹកដោះគោពីការក្រហាយទ្រូងមិនមែនជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនោះទេ។

ព្យាបាលការក្រហាយទ្រូង

ផ្តល់ដំបូន្មានថាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹកវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ចុងដង្ហើម។ ប្រសិនបើការដុតភ្លើងកើតឡើងជាទៀងទាត់នោះសូមកុំភ្លេចនូវរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃបញ្ហាសុខភាព។ ក្រៅពីថ្នាំដែលអាចបន្ថយឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតក្នុងរយៈពេលខ្លីដូចជា Rennie, Maalox, Almagel និងអ្នកដទៃ, វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារពិសេសដែលមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងបំពង់អាហារ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកំណត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងបំពងមុនពេលចូលគេង។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលជួយកាត់បន្ថយការផលិតទឹកក្រពះដែលអ្នកមិនគួរទទួលទានដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកឯកទេសនិងលើសពីនេះទៀតដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ វាអាចទៅរោគដែលចុងដង្ហើមជាបន្តបន្ទាប់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីកំណត់ពីបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយដូច្នេះកុំជៀសវាងបញ្ហានេះ។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូងអ្នករាល់គ្នាមានរបស់គេផ្ទាល់

ជាមួយនឹងរូបរាងធម្មតានៃការក្រហាយទ្រូងមនុស្សម្នាក់ជាក្បួនបានព្យាយាមដោយខ្លួនឯងវិធីវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនឬវិធីវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយរួចទៅហើយដឹងថាវិធីសាស្រ្តជួយគាត់ជាក់លាក់។ មនុស្សជាច្រើនដែលស្ទើរតែមិនដឹងអំពីវិធីនៃការដុតត្រូវចាប់ផ្តើមរំលាយសូដានៅក្នុងទឹកនរណាម្នាក់ដកចេញនូវការវេចខ្ចប់ឱសថដែលបានរក្សាទុកមាននរណាម្នាក់ជួយគ្រាប់ពូជនិងទឹកដោះគោមួយចំនួនត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាផេះពីបារីថ្មីប្រសិនបើបរិភោគវាក៏បំបាត់ក្រហាយទ្រូងព្រោះវាមានជាតិអាល់កាឡាំង។ សម្រាប់ប្រជាជនដែលមិនមែនជាអ្នកជក់បារីឱសថស្ថានមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱសថប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងប្រមូលផ្តុំរុក្ខជាតិពិសេសដែលមានឥទ្ធិពលលើបំពង់រំលាយអាហារនិងបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងដើម្បីការពារការលេចចេញជាបន្តបន្ទាប់។ វិធីណាដែលអ្នកជ្រើសរើសចូរចាំថានៅក្នុងខ្លួនប្រាណដែលមានសុខភាពល្អចុងដង្ហើមគឺជាអ្នកដែលមិនសូវស្គាល់។ រូបរាងនៃអារម្មណ៍មិនល្អគឺជាឱកាសគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ខ្លួននឹងមិនត្រឹមតែជួយបំភ្លេចរូបរាងនៃការក្រហាយទ្រូងទេប៉ុន្តែថែមទាំងរក្សារាងកាយឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពការងារអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។