មួយភាគបួននៃសតវត្សរ៍មុនការរុំត្រូវបានគេមិនពេញចិត្តបើទោះបីជាចាំបាច់នៅក្នុងម្លៀកបំពាក់របស់ម្តាយដែលមានសង្ឃឹម។ ភាពស្មុគស្មាញនៃការដាក់នៅលើផលិតផលនេះត្រូវបានប្រៀបធៀបជាញឹកញាប់ជាមួយ corset: lacing, hooks, eyelets ... ថ្ងៃនេះការបង់រុំនៃការកាត់ទាន់សម័យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការយកនិងមានផាសុខភាពក្នុងការពាក់។ ពិតណាស់វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីដឹងពីរបៀបពាក់ក្រវាត់រន្ធគូថ។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវបង់រុំ?
គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើក្រវ៉ាត់ដែលចាប់ផ្តើមពី 20 ទៅ 22 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចធ្វើបានល្អដោយគ្មានការបង់រុំប៉ុន្តែប្រសិនបើមុនពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡានិងពង្រឹងសាច់ដុំពោះ។ បើមិនដូច្នេះទេការបង់រុំគឺចាំបាច់ណាស់: វានឹងបន្ថយបន្ទុកពីឆ្អឹងខ្នងនិងសាច់ដុំនៃធ្មេញរបស់ពោះហើយអនុញ្ញាតឱ្យទារកយកទីតាំងត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រាល។
លើសពីនេះទៀតការបង់រុំជួយដល់ការគំរាមកំហែងនៃការកើតមិនគ្រប់ខ្នង (វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យកុមារចុះក្រោម) វាជាការចាំបាច់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះច្រើននិងអាចការពារមិនឱ្យមានសញ្ញានៃការវះកាត់។
ក្រុមតន្រ្តីណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?
មានការបង់រុំទារកមុនផ្ទៃពោះនិងទារក:
- ការបង់រុំទារកអាចជួយឱ្យស្ត្រីមានមោទនៈភាព។ វាមើលទៅដូចជាខោដែលមានក្រណាត់ក្រាស់ខ្ពស់នៅផ្នែកខាងមុខដែលមានរន្ធដោតពិសេស - វាក៏ជួយទ្រូងផងដែរ។
- ការបង់រាលដាលក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ដ្រីដែលសម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់: វាអាចជួសជុលថ្នេរកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងទ្រទ្រង់សាច់ដុំពោះ។ ជាការពិតទាំងនេះគឺជាខោខូវប៊យខ្ពស់ដូចគ្នាប៉ុន្តែរួចទៅហើយជាមួយនឹងការទាញផលប៉ះពាល់មួយ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសព្វថ្ងៃនេះតម្រូវការបំផុតគឺការបង់រុំជាសកល។ វាមានរូបរាងនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ "Velcro" និងពាក់ទាំងពីមុននិងក្រោយសម្រាលកូន។ ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផ្នែកដ៏ធំរបស់វាពង្រឹងខ្នងហើយផ្នែកតូចចង្អៀតត្រូវបានជួសជុលនៅក្រោមពោះ។ ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចខ្សែក្រវាត់ត្រូវបានប្តូរជាង: ផ្នែកធំទូលាយនៅលើក្រពះ,
និងតូចចង្អៀត - នៅលើត្រឡប់មកវិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្លៀកពាក់រុំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?
ប្រសិនបើអ្នកបានទិញរុំនៅក្នុងហាងឯកទេសអ្នកពិគ្រោះយោបល់លក់ដូរប្រហែលជាប្រាប់ហើយបង្ហាញអ្នកពីរបៀបពាក់បង់រន្ធទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីរួចហើយឬអ្នកគ្រាន់តែសួរគាត់ពីរបៀបដាក់ក្រណាត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់វត្ថុដ៏សាមញ្ញនេះដោយមានជំនួយពីក្បួនដោះស្រាយខាងក្រោម:
- ដេកលើខ្នងរបស់អ្នកដាក់ខ្នើយនៅក្រោមគូទរបស់អ្នក។
- សម្រាកនិងសម្រាកពីរបីនាទី។ កូនរបស់អ្នកនឹងរើទៅពោះខាងលើ (អារម្មណ៍នៃការឡើងទម្ងន់និងសម្ពាធប្លោកនោមនឹងរលាយបាត់) ។
- ដាក់លើថង់រុំនិងរឹតតឹង។
- ងាកទៅម្ខាងរបស់អ្នកហើយទន់ភ្លន់ដោយមិនប្រញាប់ឡើង។
ពិនិត្យខ្លួនឯង: ដាក់លើរន្ធបង់រុំនៅក្រោមពោះ, ចាប់ឆ្អឹងពោះនិងរឹតនៅលើត្រគាក។ បង់រុំមិនគួរច្របាច់ក្រពះនោះទេ! កុំរឹតបន្តឹងវាតឹងពេកហើយក្នុងពេលតែមួយការស្លៀកពាក់រឹតត្បៀតបន្តិចបន្តួចមិនសមហេតុផលទេ។
អ្នកអាចពាក់បង់រុំរបួសរហូតដល់ 5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឬទារកអ្នកមិនស្រួលអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយពេលវេលានេះឱ្យតិចបំផុត។
តើត្រូវពាក់ខ្សែក្រវាត់ក្រោយសម្រាល?
កុំប្រញាប់ប្រញាល់បញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងរុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពាក់បង់រុំអស់រយៈពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើតទារក។ មិនត្រូវស្លៀកពាក់ជាប់ជានិច្ចទេ: រាល់ 3 ម៉ោងសូមរៀបចំការសម្រាករយៈពេល 30 នាទីហើយនៅពេលយប់ត្រូវបង់រុំ។
ស្លៀកខោក្រពះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូន - និយាយកុហកនៅលើខ្នងនៅពេលសាច់ដុំពោះសម្រាកនិងកាន់កាប់ទីតាំងត្រឹមត្រូវ។
តើត្រូវពាក់រុំព័ទ្ធដោយរបៀបណា?
ច្បាប់នៃការស្លៀកពាក់ខោខូវប៊យគឺដូចគ្នានឹងការសម្រាលកូននិងក្រោយសម្រាល។ ពាក់វានៅកន្លែងដែលងាយលើករបស់អ្នក:
- ដាក់បង់រុំលើគ្រែឬគ្រែ។ កុហកដូច្នេះថាផ្នែកធំនៃរុំគឺស្ថិតនៅក្រោមចង្កេះ។
- ជួសជុលចុងបញ្ចប់នៃការរុំនៅក្រោមពោះ, ការទទួលយកកម្រិតនៃសុខស្រួល "ភាពតានតឹង" ។
- ក្រោកឈរឡើងកំរិតត្រឹមត្រូវនៃសម្ពាធនៅលើពោះទាប។