អ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្មាទាំងអស់ដឹងថាសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃសត្វចិញ្ចឹមអាចធ្វើឱ្យផ្ទះល្វែងមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។ ការថើបជានិច្ចថូការប្រគំតន្ត្រីនៅក្រោមបង្អួចបញ្ហាជាមួយកូនចៅ - ទាំងអស់នេះជួយកាត់បន្ថយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជិតខាង។ នៅពេលដែលមនុស្សជឿជាក់ថាពួកគេមិនត្រូវការឆ្មាថ្មីនោះសំណួរចោទឡើងអំពីភាពសមស្របនៃការក្រៀវ។ ប៉ុន្តែអ្នកចង់អោយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អនិងដោយគ្មានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្រស់ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងពេលវេលាបានក្លាយជាការពេញនិយមជាសកល, ហើយវាគឺជាការពិតជាមិនចង់យកហានិភ័យនៅទីនេះ។
តើពេលណាខ្ញុំគួរអោយក្រាបសត្វឆ្មា?
អនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះនៅអាយុប្រាំមួយខែនិងរហូតដល់ប្រាំបីឆ្នាំប៉ុន្តែវានៅតែល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះបន្ទាប់ពី កំដៅ ដំបូង។ ការស្រាវជ្រាវពិសេសបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងការក្រៀវឆាប់ពេកនៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយមានតិចតួចនោះហានិភ័យនៃការហូរឈាមមានតិចតួចបំផុត។ ហើយឆ្មាវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ទៅកាន់តែល្អប្រសើរជាងសាច់ញាតិចាស់របស់ពួកគេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនឆ្មាសម្រាប់ការក្រៀវ?
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសិក្សានូវអ្វីដែលជាការ ក្រៀវរបស់ឆ្មា ដើម្បីរៀនអំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃដំណើរការនេះ។ វាគួរតែណែនាំសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យវះកាត់ដ៏ល្អម្នាក់ដែលនឹងធ្វើការវះកាត់ដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកឯកទេសជំនាញល្អហើយគាត់នឹងប្រាប់ពីចំណុចជាច្រើនក្នុងការពិគ្រោះយោបល់គាត់នឹងណែនាំពីអ្វីដែលថ្នាំពេទ្យនិងវត្ថុធាតុដើមគួរតែត្រូវបានទិញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកនឹងត្រូវការឱសថបំបាត់ការជក់បារីនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ នៅគ្លីនិកដ៏ល្អពួកគេនឹងមិនធ្វើប្រតិបត្តិការណាមួយដោយគ្មានការស្រាវជ្រាវជាបឋម។ អ៊ុលត្រាសោអេកូអេកូក្រាហ្វិចការពិនិត្យជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងនិងអ្នកព្យាបាលរោគ - នីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពស្មុគស្មាញដែលអាចកើតមានក្នុងកំឡុងពេលវះកាត់។
តើសត្វឆ្មាអត់ធ្មត់នឹងការក្រៀវ?
បន្ទាប់ពីចេញដោយប្រើថ្នាំសន្លប់សត្វមួយចំនួនអាចនឹងមិនមានឥរិយាបថគ្រប់គ្រាន់ហើយការធ្លាក់ចុះចំពោះពួកគេគឺមានច្រើនដោយការប៉ះទង្គិច។ ត្រូវប្រាកដថាសត្វឆ្មាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់មិនអាចឡើងគ្រឿងសង្ហារឹមខ្ពស់ឬវាំងននបានទេ។ ជួនកាលសត្វមួយមានការញាក់និងនោមដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត - នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាមួយចំពោះការប្រើថ្នាំសន្លប់។ សត្វឆ្ម្រជាចេើនចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ។ អវត្តមាននៃអ័រម៉ូននាំឱ្យមានការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយដូច្នេះអ្នកគួរគិតអំពីរបបអាហារទិញអាហារដែលមានតុល្យភាពពិសេស។