តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌សម្ពាធសរសៃឈាមរបស់ទារកចំពោះស្ត្រីលើសពី 140/90 មីលីក្រាម Hg ។ ត្រូវបានចាត់ទុកថាកើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់មានបទដ្ឋានមួយដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ហេតុអ្វីសម្ពាធកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺមួយចំនួន:

• បញ្ហានៃសរសៃឈាម
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal នេះ;
• មុខងារមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ជំងឺ adrenal ។

ការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជារោគសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយនិងទារក។ ដូច្នេះដោយមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងឡើងជាញឹកញាប់វាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីដែលកំពុងដឹកនាំការមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដឹងអំពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម:

• វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរនិងឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
• ចង្វាក់បេះដូងល្ហិតល្ហៃក្នុងភ្នែករន្ធគូថ;
• ចង្អោរឬក្អួត, ក្រហមនៃទ្រូងនិងមុខ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់និងភាពល្ងង់ខ្លៅអំពីរបៀបបន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះវាជាការបន្ទាន់ក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើស្ត្រីត្រូវការសម្ពាធថយចុះក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគាត់ត្រូវបានគេណែនាំអោយបន្ថយបរិមាណអំបិលដែលទទួលបាន 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតប្រូតេអ៊ីននិងកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃសម្ពាធឈាមគ្រូពេទ្យត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថយបរិមាណខ្លាញ់សត្វនៅក្នុងរបបអាហារ។

វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្ការការលើសឈាមជាងការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់រួចហើយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញ:

• សំរាកច្រើនទៀត;
• ប្រើគ្រប់ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• កុំប្រើអាហារដែលមានកាកាវកាហ្វេនិងតែខ្លាញ់ពួកគេបង្កើនសម្ពាធឈាម។
• មិនត្រូវមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការផឹកស្រាផឹកស្រា valerian ឬ motherwort យកផ្កាឈូកត្រជាក់។

ផលិតផលដែលបន្ថយសម្ពាធក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ:

• beet និងទឹក beet;
• ទឹកដោះគោ cranberry និង cranberry;
• តែឆ្អិនបន្តិចជាមួយនឹង slices ជាច្រើននៃ lemon;
• ទំពាំងបាយជូរល្ពៅជាមួយទឹកឃ្មុំ (ឆ្អិននៅលើកំដៅទាបល្ពៅនិងទឹកឃ្មុំ);
• salad នៃបន្លែស្រស់: carrots, beets និងស្ពនៅក្នុងផ្នែកដូចគ្នាស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេងអូលីវ;
• ទឹក raspberry (2 tablespoons បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

ជាមួយនឹងបន្លែស្រស់វាជាការសំខាន់មិនឱ្យលើសវាជាពិសេស beet ដោយសារតែទឹករបស់វាអាចដើរតួនាទីជា laxative មួយ។