ស្ត្រីមួយចំនួនធំបានអះអាងថាដោយសារតែកិច្ចការផ្ទះជាច្រើនដែលពួកគេមិនមានពេលដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ លើសពីនេះទៀតជួនកាលមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយរាល់ការងារទាំងអស់នោះទេ។ ក្នុងករណីនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនពីរបៀបដើម្បីគ្រប់គ្រងការរស់នៅនិងការងារ។ ដើម្បីជីវិតមិនស្រដៀងនឹងចលនាកំប្រុកក្នុងកង់នោះទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកសាងថ្ងៃរបស់អ្នកហើយចែកចាយពេលវេលា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងជីវិតរស់នៅយ៉ាងពេញលេញ?
សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សដែលជួយអ្នកដទៃឱ្យប្រើពេលវេលារបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សកម្មភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា tajumbilding ។ ដោយប្រើគោលការណ៍ដែលបានស្គាល់អ្នកអាចកសាងថ្ងៃរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
វិធីគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងមិនធុញទ្រាន់:
- កម្ចាត់រោគសញ្ញា "សិស្សឆ្នើម" ។ ស្ត្រីជាច្រើនទទួលយកបន្ទុកដ៏ធំហើយមិនត្រូវសុំជំនួយពីនរណាម្នាក់ឡើយ។ ចែកចាយការទទួលខុសត្រូវក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសារដោយកំណត់ពេលវេលាតិចតួចសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
- រៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកសរសេរអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃបញ្ជី, បញ្ជាក់ភារកិច្ចដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ផែនការច្បាស់លាស់នឹងមិនធ្លាយទៅជារឿងតូចតាចទេ។
- និយាយអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងវាមានតម្លៃផ្តល់ដំបូន្មានបែបនេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីមួយទេប្រសិនបើអ្នកមិនមាន អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាពីព្រោះការងារនេះនឹងមិនត្រូវបានធ្វើហើយអ្នកនឹងបាត់បង់ពេលវេលា។
- ត្រូវប្រាកដថាឱ្យពេលវេលាដើម្បីលះបង់វាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នេះនឹងសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំង។
- កុំផ្ទេរអ្វីៗទៅក្នុងពេលអនាគតប្រសិនបើមានឱកាសធ្វើវាឥឡូវនេះ។ "ការពន្យារពេល" បែបនេះនឹងត្រូវបូកបញ្ចូលគ្នាដូចជាបាល់ព្រិលដែលជាលទ្ធផលមិនងាយបំផ្លាញនោះទេ។
ជាចុងក្រោយខ្ញុំចង់ផ្តល់ដំបូន្មានមួយទៀត - ស្វែងរកអាជីវកម្មមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ ភាពតានតឹង និងក្លាយជាថាមពល។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចមានរង្វង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឧទាហរណ៍មួយត្រូវការដេកហើយមួយទៀតផ្ទុយទៅវិញត្រូវតែធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។