បញ្ហាចក្ខុវិស័យឥឡូវត្រូវបានប្រឈមមុខជាញឹកញាប់។ ក្នុងន័យនេះមនុស្សកាន់តែច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីវិធីកែលម្អចក្ខុវិស័យទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូង។ ហើយពួកគេចាប់អារម្មណ៍ទៅលើវិធីសាស្ដ្រឯករាជ្យនៃការស្តារចក្ខុវិស័យដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ទាន់ពេល។
តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំ?
គោលការណ៍សំខាន់នៃការស្តារចក្ខុវិស័យគឺផ្អែកលើអាហារូបត្ថម្ភការគោរពនៃការសម្រាកនិងការផ្ទុកការបង្កើនការចល័តនិងការគោរពចំពោះការបំភ្លឺចាំបាច់។
វិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតនៃការការពារ myopia គឺ gymnastics ។ អ្នកឯកទេសបានបង្កើតលំហាត់ខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អទស្សនៈវិស័យដោយគ្មានវ៉ែនតា?
ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការព្យាបាលដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់:
- នៅពេលមួយសប្តាហ៍គួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោលឆាប់រហ័សភ្នែកដែលដើរតួជាទូរទស្សន៍កុំព្យូទ័រឬមុខរបរផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យងងឹតភ្នែក។ នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រអ្នកត្រូវសំរាកគ្រប់ម៉ោងកន្លះ
- ការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភនិងអាហារបំប៉នដែលត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងរបបអាហារត្រីទឹកដោះគោការ៉ុងនិងថ្លើម។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលបានចុះបញ្ជីរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ឆ្លើយតបនឹងសំណួរអំពីរបៀបកែលម្អចក្ខុវិស័យវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីសាស្រ្តរបស់ Bates ដោយពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា "ចក្ខុវិស័យដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយគ្មានវ៉ែនតា" ដើម្បីកម្ចាត់ myopia ។ ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តពិសេសការមិនរាប់បញ្ចូលការពាក់វ៉ែនតានិងលំហាត់សាមញ្ញ។
- ដូចគ្នានេះដែរដើម្បីបង្ការចក្ខុវិស័យអ្នកគួរតែព្យាយាមអានតិចក្នុងការដឹកជញ្ជូននិងទីតាំងអង្គុយ។
- វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចំណាយពេលច្រើនក្នុងការដើរក្នុងបរិយាកាសយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អភ្នែកដោយឱសថ folk?
រូបមន្តផ្ទះក៏រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងទស្សនៈ:
- ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍ nearsightedness យ៉ាងឆាប់រហ័សវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីយក infusion ពីស្លឹកនៃ nettle នៅនិទាឃរដូវដំបូង។ ប្រាំស្លាបព្រៃនៃរោងចក្រដីគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងមួយកែវទឹក។ Nettles គួរតែជ្រើសមួយនៅលើផ្កាដែលមិនបានបង្ហាញខ្លួននៅឡើយទេ។
- សំណងដ៏ល្អសម្រាប់ចក្ខុវិស័យគឺជាល្បាយនៃ root parsley មួយដីជាមួយ peel lemon ។ ប្រសិនបើចង់បាន, ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅ gruel នេះ។ យកសំណងនៅលើស្លាបព្រាមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។
- វាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក infusions នៃ blueberries, parsley, ខ្ញី cranberries និង carrots ជាមួយ myopia ។ Bilberry គឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ទាំងស្លឹកនិងផ្លែឈើរបស់នាងត្រូវបានប្រើ។ berries ទុំត្រូវបានកំទេចនិងលាយជាមួយទឹករលាយ (1: 2) ។ នៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹកឱសថ 5 ដំណក់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែកនីមួយៗ។