បន្ទាប់ពីរង់ចាំយូរនិងបង្កើតកូនបានស្ត្រីមិនគ្រាន់តែអស់កំលាំងនោះទេនាងគឺពោរពេញទៅដោយសេចក្ដីមេត្តានៃអរម៉ូននិងគ្រប់ប្រភេទនៃគំនិតអំពីការប្រសូតនាពេលខាងមុខនេះដូច្នេះដើម្បីទស្សន៍ទាយពីអាកប្បកិរិយាពេលសម្រាលកូនមិនងាយស្រួលសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំ។ នៅពេលកំណើតចាប់ផ្តើមស្រ្តីជាច្រើនមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ពួកគេនៅឡើយការភ័យស្លន់ស្លោរចាប់ផ្តើមហើយយកឈ្នះការភ័យខ្លាច: របៀបប្រព្រឹត្តទៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅពេលចាប់កំណើត។
អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន
ពេលវេលាដែលស្ត្រីភ័យខ្លាចភ័យខ្លាចហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណានិងត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នេះរួចទៅហើយ។ សព្វថ្ងៃនេះមានបរិមាណអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដែលរៀបរាប់អំពីឥរិយាបថត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ជាការពិតការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពលកម្មនិងពលកម្មមិនអាចត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែវាមានសមត្ថកិច្ចក្នុងការប្រព្រឹត្ដដើម្បីជួយដល់កុមារ។ ឥរិយាបថក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនអាចនិងគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង: អ្នកមិនត្រូវរង់ចាំគ្រាន់តែរូបរាងនៃកំទេចកំទីប៉ុន្តែត្រូវរៀបចំឱ្យត្រឹមត្រូវនិងជួយឱ្យវាលេចឡើង។ ចងចាំរឿងសំខាន់: ការសម្រាលកូនមិនត្រឹមតែជាដំណើរការធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការ "ការងារម្តាយនិងទារក" ល្អដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាជាមុន។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះនិងក្បួនមួយចំនួននៃឥរិយាបថក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន:
- នៅដំណាក់កាលទី 1 នៅពេលដែលការតស៊ូនៅតែទន់ខ្សោយនិងមិនពឹងផ្អែកខ្លាំង (វាអាចប្រយុទ្ធ 30 វិនាទីរៀងរាល់ 20 នាទី) អ្នកអាចធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រមូលវត្ថុអានទស្សនាវដ្តី - អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីនៅដំណាក់កាលនេះនៅពេលកើតមកដោយឥតគិតថ្លៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្លាំងនិងដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ អ្នកអាចទទួលបានការងូតទឹកក្តៅបូមលាមកជាទូទៅត្រៀមខ្លួនទៅមន្ទីរពេទ្យ។
- នៅដំណាក់កាលទី 2 នៅពេលដែលការកកស្ទះកាន់តែញឹកញាប់និងរយៈពេល 2-3 នាទីរៀងរាល់ 2 នាទីអ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយប្រើថ្នាំស្ពឹកការដើរឈរតែនៅតែយកចិត្តទុកដាក់! ការអង្គុយនិងកុហកដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់សកម្មភាពការងារហើយវាគ្មានផ្លូវអ្វីឡើយ។
- ដំណាក់កាលទីបី (មុនពេលប៉ុនប៉ង) នឹងតម្រូវឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើការដកដង្ហើមនិងការត្រួតពិនិត្យការប្រយុទ្ធ។ អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពលកម្មក្នុងដំណាក់កាលនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងតិចតួចប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានដង្ហើមយ៉ាងតឹងរឹង (វាត្រូវតែទ្រូងជ្រៅដូច្នេះអ្នក "រុញ" ទារកចេញ) ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវជំរុញ។
- ដំណាក់កាលនៃការនិរទេសខ្លួន ។ ការព្យាយាមនឹងតម្រូវឱ្យអ្នកបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍, ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីវេជ្ជបណ្ឌិតនិងគ្រូពេទ្យសម្រក, ព្យាយាមជំរុញ "មិននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ក្បួននៃឥរិយាបថសំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូននៅដំណាក់កាលនេះ: តាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នូវការប្រយុទ្ធនិងដកដង្ហើមអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្ដាប់អ្នកជំនាញ។ សូមព្យាយាមមិនឱ្យស្រែកទេតែផ្តោតលើការជួយឱ្យខ្ទេចខ្ទីចូលមកក្នុងពិភពលោក។ គិតជាដំបូងមិនគិតអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកទេប៉ុន្តែគិតពីភាពលំបាកដែលទារកមានក្នុងរយៈពេលនេះ។
- បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកំទេចកំទី ម៉ាក់នៅតែលឿនពេកក្នុងការសម្រាកវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់កំណើតសុក។ នៅទីនេះវាមានភាពចាំបាច់ក្នុងការរឹតបន្តឹងបានល្អដោយបានវាយបញ្ចូលខ្យល់ហើយវាក៏អាចក្អកផងដែរ
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត: ឥរិយាបថរបស់អ្នកក្នុងការសម្រាលកូនដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះការសម្រាលកូនជាគោលការណ៍។ នេះមិនមែនជាពេលដែលត្រូវអត់ធ្មត់ទេនេះគឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវខិតខំធ្វើការ!
តើឪពុកអាចជួយក្នុងការសលកូនបានយា៉ងដូចម្តច?
ដោយវិធីនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀននិងប្រពន្ធអំពីរបៀបប្រព្រឹត្តនៅពេលសម្រាលកូន។ ប៉ាប៉ាមិនគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីជួយម្តាយនិងទារក។ ឥឡូវនេះនៅឯផ្ទះសម្ភពគ្នាមានវគ្គសិក្សាសម្រាប់ឪពុកម្តាយនាពេលអនាគត, នៅទីនោះពួកគេបានប្រាប់លម្អិតនៅក្នុងច្បាប់នៃឥរិយាបទក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូននិងសម្រាប់ឪពុក។ មានគន្លឹះជាច្រើនអំពីរបៀបប្រព្រឹត្ដក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនប៉ាប៉ា (ឬសមាជិកម្នាក់នៃក្រុមគ្រួសារដែលនៅជិតនេះ)
- គូស្វាមីភរិយាគួរតាមដានការងាររបស់បុគ្គលិកគ្រប់វិធី។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យសម្ភពគឺមិនស្មោះត្រង់អំពីការងាររបស់ពួកគេឬផ្តល់ឱ្យម្តាយក្នុងការសម្រាលកូនយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចបំផុត។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅលើការប្រយុទ្ធនិងតិចតួចសម្រាប់អ្វីដែលអាចធ្វើតាមការត្រួតពិនិត្យគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្តីប្រពន្ធ។
- ម៉ាស្សា។ ជាញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលប្រយុទ្ធការជួយតិចតួចត្រូវបានជួយដោយការម៉ាស្សាចង្កេះរបៀបធ្វើវាបានបង្ហាញនៅក្នុងវគ្គសិក្សាសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។
- ឥរិយាបថក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនចំពោះអនាគតរបស់សម្តេចសម្តេចប៉ារ៉ាស៍ក៏មានសារៈសំខាន់ដូចទៅនឹងម្ដាយដែរដោយប្រុងប្រយ័ត្នដំណើរការនេះហើយរំឭកប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវសុំឱ្យនាំមកនូវភាពសក្ដិសមដែលប្រហែលជាអាចជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរការប្រកួត។