មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទនោះទេហើយមានមនុស្សជាច្រើនមិនសូវមានសំណាង។ ខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀតភាពងាយនឹងមានភាពតានតឹងរបស់មនុស្សហើយទំនងជាឆាប់ឬយូរជាងនេះគាត់នឹងវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។ តើនរណានៅក្នុងបំពង់កវាពិបាកដកដង្ហើម - តើអាការៈទាំងនេះស្គាល់អ្នកឬទេ? ជាធម្មតាយើងសរសេរពីអារម្មណ៍បែបនេះសម្រាប់ការរាក់ឬការត្រជាក់។ ជាការពិតណាស់ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេគឺជា psychosomatic នៅក្នុងធម្មជាតិ។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យដុំដុំក្នុងបំពង់កនិងពិបាកដកដង្ហើម? មូលហេតុនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ច្របាច់បំពង់ករបស់អ្នកវាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមព្យាយាមរម្ងាប់
ប្រសិនបើអ្នកឈឺបំពង់កដកដង្ហើមពិបាកនិងពិបាកលេបមូលហេតុអាចបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់កឬមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយ pharyngitis ។ ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្ដែអារម្មណ៍ដែលមិនទៀងទាត់ដែលមានដុំនៅក្នុងបំពង់កមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសកម្មភាពរបស់ឡូរ៉ានោះទេ។ នៅពេលសម្ពាធក្នុងបំពង់កនិងពិបាកដកដង្ហើមហេតុផលអាចដូចខាងក្រោម:
- បញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
- មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតខ្សោយនិងជំងឺ endocrine;
- បញ្ហានៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំឈឺបំពង់កនិងដកដង្ហើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ?
នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង, រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺព្យាយាមធ្វើឱ្យស្ងប់។ វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ Barboval ឬផឹកវីរែនៀ, ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ វិធីដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តហូលីវូដនិងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ធ្វើការបានល្អ: ដកដង្ហើមនៅក្នុងថង់ក្រដាស។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រមូលផ្ដុំហើយកាបូនឌីអុកស៊ីតនឹងត្រលប់ទៅរាងកាយវិញខួរក្បាលនឹងទទួលបានអុកស៊ីសែនតិចតួចហើយធ្វើអោយរាងកាយអ្នកសម្រាក។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលកញ្ចប់គួរតែត្រូវបានយកចេញពីមុខដូច្នេះគ្មានភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។
ប្រសិនបើហេតុផលដែលវាពិបាកដកដង្ហើមក្នុងបំពង់ក - ក្នុងការវាយប្រហារដោយភាពភ័យរន្ធត់ការស្ងប់ស្ងាត់អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើនៅក្នុងអ្វីមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកលឿនជាងរកវិធីចេញជាមួយនឹងការយល់ដឹងច្បាស់លាស់។ វាសមហេតុផលដែលត្រូវធ្វើសរសៃឈាមក្រហមមួយ fluorography និងធ្វើតេស្តជាមួយគ្រូពេទ្យខាងក្នុង។ ប្រហែលជាគាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យអ័រម៉ូនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូន។ ជាញឹកញាប់រោគសញ្ញា "ដុំនៅក្នុងបំពង់ក" ចង្អុលបង្ហាញការឈឺទ្រូងឬបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកមានពកក, ការព្យាបាលឆាប់រហ័សចាប់ផ្តើមល្អ។
ឈឺកនិងពិបាកដកដង្ហើម - ទស្សនៈដែលអាចធ្វើបាន
ភ្លាមៗដោយសារមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាតិរំអិលមាននៅក្នុងបំពង់កវាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមអ្នកនឹងទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ជារឿយៗនេះគឺជាវគ្គវីតាមីន B, ថ្នាំសណ្តំ, ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ វាអាចទៅរួចដែលថាថ្នាំដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ, ការព្យាបាលដោយអរម៉ូននិងរបបអាហារពិសេសមួយនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិង ឆ្អឹងខ្នង ។
ជួនកាលរោគសញ្ញាទាំងនេះបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចទៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននិងឆ្អឹងខ្ចី។ ព្យាយាមក្រោកឈរឡើងត្រង់និងរាលដាលស្មារបស់អ្នក, នេះនឹងជួយសម្រួលដល់បន្ទុក។
កុំគិតថាអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលលេបនិងដុំនៅក្នុងបំពង់កនឹងឆ្លងកាត់ដោយខ្លួនឯង។ យកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពសូមទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ដូច្នេះការគំរាមកំហែងនៃជីវិតនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។
មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់នឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង:
- ផឹកទឹកខ្លះ។
- ផ្អាកបើកមាត់របស់អ្នក។
- ទាញឡើង។
- ព្យាយាមចងចាំនូវអ្វីដែលសប្បាយរីករាយ។