ងូតទឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រហែលមិនមានស្ត្រីណាដែលមិនចូលចិត្តហែលទឹកហើយរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ពេលល្ងាចគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សំរាកឆ្នេរ, sallies និងងូតទឹក។ ម្ដាយនាពេលអនាគតដែលជាទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលមិនធ្លាប់មានរដូវក្តៅគឺចាប់អារម្មណ៍: តើវាអាចហែលទឹកទឹកនិងទន្លេបានដែរឬទេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ចូរព្យាយាមឆ្លើយសំណួរនេះ។

ការងូតទឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ផ្នែកវិជ្ជមាន

ដំបូងសូមគិតពីផ្នែកវិជ្ជមាននៃការងូតទឹកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទី 1 ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកស្ត្រីបង្កើតអ័រម៉ូនមានអារម្មណ៍រីករាយ (ដែលហៅថា endorphin) ដែលមួយចំនួនត្រូវបានទទួលដោយកូនរបស់នាង។ ទីពីរការងូតទឹកនៅតាមបឹងទន្លេសាបនិងអាងទឹកគឺជាដំណើរការរឹងនិងលើកកម្ពស់ភាពស៊ាំ។ ទីបី, ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នេះជួយមិនឱ្យទទួលបានផោនបន្ថែមនិងរក្សារាងរូបរាងល្អ។ ជាលទ្ធផលការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះនឹងជួយរៀបចំរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ការងូតទឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងធ្វើអោយការគេងធម្មតា។

ការបដិសេធចំពោះការងូតទឹកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

រាល់ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានដែលរៀបរាប់ពីការងូតទឹកស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្នកដែលមិនមានប្រតិកម្ម។ ការទប់ស្កាត់បែបនេះរួមមាន:

• ការគំរាមកំហែងនៃការពន្លូតកូនដោយខ្លួនឯង
• សុក - សុដន់ រឺក៏ សុីនពេញនិយមទាំងអស់ - ក្នុងជម្ងឺនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនហួសប្រមាណអាចជាហានិភ័យនៃការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃសុកដោយការហូរឈាមធំ។
• ការហូរចេញពីប្រដាប់បន្តពូជក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាមិនមែនជាឈាមទេប៉ុន្តែវាជាប្រភពដើមនៃការបង្ករោគ - ដើម្បីកំណត់មូលហេតុនិងការលុបបំបាត់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យងូតទឹក។

ការណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសកន្លែងហែលទឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

នៅពេលជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់ហែលទឹកអ្នកគួរតែចូលចិត្តឆ្នេរស្អាតនិងបំពាក់ដែលមានប័ណ្ណសង្គ្រោះ។ ទឹកនៅក្នុងស្រះត្រូវតែស្អាតនិងពិនិត្យដោយសេវាអនាម័យនិងអនាម័យសម្រាប់អវត្តមាននៃភ្នាក់ងារចម្លង។ ទឹកនៅក្នុងអាងស្តុកទឹកដែលបានជ្រើសរើសមិនគួរត្រជាក់ដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យ រមួលក្រពើ ឬកន្ត្រាក់ស្បូន។

ដូច្នេះការងូតទឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវមានការទប់ស្កាត់ខាងលើនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍សម្រាប់ការជ្រើសរើសកន្លែងងូតទឹក។ ការងូតទឹកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងអាងអាចត្រូវបានណែនាំដល់ស្ត្រីទាំងនោះដែលមានស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅរដូវត្រជាក់។