ការព្យាបាលជំងឺរលាកច្រមុះនៅផ្ទះ

ជំងឺរលាកសួត (sinuitis) - ការរលាកនៃប្រូតេអ៊ីន paranasal អាចកើតមានឡើងជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្តាសាយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគ្រុនក្ដៅជំងឺកញ្ជ្រិលនិងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗទៀត។ វាអាចជាវីរុសឬបាក់តេរីផ្សិតប្រតិកម្មឬលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធម្មជាតិ។ អាស្រ័យលើកន្លែងនៃការរលាកប្រភេទរលាក sinusitis ដូចខាងក្រោមនេះត្រូវបានសម្គាល់: sinusitis (ការរលាកនៃ maxillary ឬ sinus maxillary) រលាក frontal (ការរលាកនៃឆ្អឹង sinus parietal frontalitis រលាកឆ្អឹងរន្ធឆ្អឹង) sphenoiditis (ការរលាកនៃ sphinoid sinus), hemisinitis (ការរលាកនៃ sinus ទាំងអស់ជាមួយមួយ ចំហៀងនៃមុខ), pansinuitis (ការរលាកនៃ sinus ទាំងអស់ពីភាគីទាំងពីរ) ។ ជារឿយៗភាគច្រើនកើតមានរោគរលាកសួតនិងរលាកស្បែកក្បាល។

ការព្យាបាលការរលាក sinusitis ចំពោះកុមារ

អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនដែលជាទូទៅត្រូវបានបន្ថយទៅជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចវ៉ាក់សាំងសុនស្ទ័រនិងឱសថប្រឆាំងអាក់ស៊ុរ, ថ្នាំ immunostimulants រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការលាងសម្ងាសនិងការព្យាបាលដោយចលនា។

យើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកចង្កោម។ ប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសាច់ដុំត្រូវបានផ្តល់ដោយការលាងសម្អាតម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធ។

លាងច្រមុះដោយរលាកសាច់ដុំ

រៀបចំដំណោះស្រាយឱសថតាមរូបមន្តខាងក្រោម:

1. ជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរឱសថ: Ledum, oregano, wort ផ្លូវរបស់ John, calendula, chamomile, ខ្យល់មាត់និងរុក្ខជាតិឱសថផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងការរលាក។ 4 ស្លាបព្រា ឱសថស្ងួតចាក់ 1 tbsp ។ ទឹករំពុះ, រុំឬកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកសម្រាប់ 20-30 នាទី, ច្រោះយកបរិមាណនៃរាវដែលនៅសល់ទៅ 200 មីលីលីត្រ។ ដំណោះស្រាយបែបនេះអាចបំបាត់ការរលាកនៃប្រូតេអ៊ីនប៉ុន្តែវាមិនត្រូវប្រើវាសម្រាប់ការរលាក sinus ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឡើយ។
2. ជាមួយនឹងអំបិលធ្វើម្ហូបឬសមុទ្រ: 1-2 tsp ។ នៅលើ 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅ។
3. ជាមួយ soda ដុតនំ: 1 tsp ។ នៅលើ 1 tbsp ។ ទឹកក្តៅ។

អ្នកក៏អាចប្រើទឹកក្រឡុកអំបិលក្តៅបន្តិចដើម្បីលាងសម្អាតផងដែរ។

1-2 ដងក្នុង 1 ថ្ង, លាងចមុះយសមាធវវ។ អ្នកអាចចាក់វាទៅបាតដៃរបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាឬប្រើសឺរាុំង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីការបំផ្ទុះសកម្មគឺចាំបាច់។

បង្ហាប់ជាមួយរលាក sinusitis

អ្នកអាចធ្វើឱសថឱសថឱសថចំហាយតាមរូបមន្តខាងក្រោម:

1. Cucumber, chamomile ស្លឹក currant ខ្មៅ elecampane, birch, juniper, thyme វាល horsetail, clover ឱសថ - នៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1 ។
2. Medunitsa, cucumbers, ស្លឹក currant ខ្មៅ, chamomile, calendula, horsetail, mallow, clover ផ្អែម mullein, ស្លឹក BlackBerry - នៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2 ។

លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាក់ទឹកឆ្អិនបន្តិចបន្តួចនិងរុំវាឱ្យល្អក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មករុំចេញដាក់លើកណាត់ឬក្រាម 3-4 ក្រាមដាក់ស្រទាប់គ្រើមគ្របដណ្តប់ជាមួយស្រទាប់មួយបន្ថែមទៀតនិងអនុវត្តនៅលើមុខនៅលើតំបន់នៃការព្យាករនៃការរលាក sinuses សម្រាប់ 15 នាទី។

ម៉ាស្សាដោយប្រើសាច់ដុំសួត

ប្រសិទ្ធិភាពល្អជាពិសេសជាមួយ genyantritis និង frontis ផ្តល់នូវការម៉ាស្សានៃច្រមុះនិងមុខ។

Acupressure ជាមួយ sinusitis និងមុខ

រយៈពេល 10 ថ្ងៃ 1 ទៅ 3 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 1 ទៅ 5 នាទីម៉ាស្សាដោយចលនាប្រែប្រួលបង្វិលចុចល្មមបីចំណុចសំខាន់ៗ:

1. ចំណុចស៊ីមេទិចនៅពីលើចំណុចកណ្តាលនៃ sinuses ពូនេះគឺស្ថិតនៅប្រមាណ 1,5 សង់ទីម៉ែត្រនៅខាងក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។
2. ចង្អុលនៅកណ្តាលនៃថ្ងាសដែលស្ថិតនៅ 2 សង់ទីម៉ែត្រក្រោមការចាប់ផ្តើមនៃកំណើនសក់។
3. ចំណុចស៊ីមេទិចនៅខាងលើចំនុចកណ្តាលនៃប្រហោងឆ្អឹងដែលស្ថិតនៅខាងមុខមានប្រវែង 1-2 សង់ទីម៉ែត្រ។

លំហាត់ដកដង្ហើម

ដោយមានការដកដង្ហើមច្រមុះរាំងស្ទះជាមួយ genyantritis, gymnastics ផ្លូវដង្ហើម Strelnikova ជួយ។ នេះគឺជាការពិពណ៌នាសង្ខេបនៃលំហាត់មួយចំនួនរបស់ Strelnik:

1. លំហាត់រាង្គកាយ« Ladoshki » ។ ឈរនៅក្នុង "ការបង្កឡើងនៃការ psychic នេះ": ដៃ, bent បន្តិចនៅកែងដៃឆ្ពោះទៅមុខដូង "ទៅទស្សនិកជន" ។ ធ្វើឱ្យមានដង្ហើមខ្លីៗថ្ងូរនិងដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំងនៅច្រមុះខណៈពេលដែលដៃរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងដៃ។ ភ្លាមៗឱ្យស្ងប់ស្ងាត់តាមច្រមុះឬមាត់ដើម្បីសម្រាកដុំ។ ធ្វើម្តងទៀត 4 ដងបន្ទាប់មកសម្រាកពី 3-5 វិនាទី។ សរុបមកវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតវិធីចំនួន 24 អ្នកនឹងទទួលបានដង្ហើម - ដកដង្ហើមចំនួន 96 ដែលហៅថា«ស្ទីននីករាប់រយ»។
2. ហាត់ប្រាណ "Pogonchiki" ។ ក្រោកឈរឡើងចុចម្រាមដៃទៅចង្កេះ។ នៅពេលមានការស្រូបរំញោចដ៏ខ្លាំងក្លាមួយរុញដៃរបស់គាត់ឱ្យរាលដាលយ៉ាងលឿនដូចជាទម្លាក់អ្វីមួយខណៈពេលដែលគាត់លាតដៃរបស់គាត់ឱ្យធំទូលាយ។ នៅលើ exhalation ស្ងាត់ត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើម។ ធ្វើឱ្យមានវិធីចំនួន 12 សម្រាប់ដង្ហើម - ដកដង្ហើម 8 ។
3. ហាត់ប្រាណ "ឆ្មា" ។ ក្រោកឈរឡើងត្រង់ប្រដាប់អាវុធចុះកែងដៃបន្តិច។ នៅលើការបំផុសគំនិតដ៏ខ្លាំងមួយរំកិលបង្វិលរាងកាយនិងក្បាលទៅខាងស្តាំខណៈពេលអង្គុយតូចៗនិងធ្វើចលនាដោយដៃ។ នៅលើការដង្ហើមចេញចូលទៅកាន់ទីតាំងចាប់ផ្តើម។ ធ្វើម្តងទៀតវិធីផ្សេង។ ធ្វើឱ្យមានវិធីចំនួន 12 សម្រាប់ដង្ហើម - ដកដង្ហើម 8 ឬវិធី 6 សម្រាប់ដង្ហើម - ដកដង្ហើម 16 ។
4. លំហាត់ "បង្វិលក្បាល" ។ ក្រោកឈរឡើង។ នៅលើដង្ហើមរំខានខ្លីមួយ, បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅខាងស្ដាំ។ នៅលើការដង្ហើមចេញចូលទៅកាន់ទីតាំងចាប់ផ្តើមហើយធ្វើឡើងវិញដោយរលូនដោយគ្មានការផ្អាកនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ ធ្វើ 3 សំណុំនៃ 32 ដកដង្ហើម - ដង្ហើមចេញ។
5. ហាត់ប្រាណ "សត្វខ្លាចិន" ។ ក្រោកឈរឡើង។ នៅលើដង្ហើមរំខានខ្លីមួយ, បង្វិលក្បាលរបស់គាត់ទៅខាងស្ដាំ, ត្រចៀកឈានដល់ចេញទៅស្មា។ នៅលើការដង្ហើមចេញចូលទៅកាន់ទីតាំងចាប់ផ្តើម។ ធ្វើម្តងទៀតវិធីផ្សេង។ ធ្វើឱ្យមាន 12 វិធីសម្រាប់ការដកដង្ហើម 8 - ដង្ហើមឬ 3 វិធីសម្រាប់ 32 ដកដង្ហើម - ការដកដង្ហើម។