ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គតែមួយគត់ដែលគ្មានមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបាន។ ហើយការពិតខ្លះៗអំពីការងាររបស់គាត់អាចធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើល។
ថ្លើមគឺជាមន្ទីរពិសោធន៍គីមី។
មិនដូចទៅនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតដែលទទួលខុសត្រូវលើដំណើរការមួយចំនួនឬសូម្បីតែមួយថ្លើមបានធ្វើប្រហែលជាប្រហែលប្រាំរយមុខងារ។ វាធ្វើការដូចជាតម្រងដ៏ធំមួយដែលហូរឈាមឆ្លងកាត់ខ្លួនវា - វាយកជាតិពុលចេញធ្វើនិយតកម្មផលិតទឹកប្រមិលកម្រិតខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួន។ តួនាទីភ្លាមៗរបស់វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់នៅក្នុងការបង្កើតពាក់កណ្តាលនៃកោសិកាកូនកណ្តុរនិងអ៊ុយ។ ដោយខ្វះខាតថាមពលវាជាថ្មឬម៉ាស៊ីនភ្លើងបម្រុងរបស់យើងព្រោះវាមាន glycogen ដែលស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនប្រែទៅជាគ្លុយកូសដែលគាំទ្រដល់កម្លាំងសំខាន់ៗនៃរាងកាយ។ ហើយវាទាំងអស់គ្រាន់តែមុខងារសំខាន់របស់វាប៉ុណ្ណោះ។
2. ថ្លើមគឺជាអវយវៈខាងក្នុងធំបំផុត។
ជាការពិតណាស់ការសម្តែងបែបនេះមុខនៃការងារ, ថ្លើមគ្រាន់តែត្រូវតែមានទំហំដ៏ល្អដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកយករាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូលបន្ទាប់មកថ្លើមគឺទាបជាងត្រឹមតែស្បែកដោយទម្ងន់។
3. ថ្លើមប្រៀបធៀបទៅនឹងសមាមាត្រនៃសាច់ដុំដែលមានទំហំសមមូលនឹងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនជិត 10 ដង។
ហើយនេះមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេពីព្រោះមុខងារថ្លើមមានខ្ពស់ជាងសាច់ដុំហើយក្រៅពីនេះវាមានទឹក 70% ។
សត្រូវចម្បងនៃថ្លើមគឺអាល់កុល។
នៅក្នុង 25% នៃជំងឺទាំងអស់នៃគ្រឿងស្រវឹងរាងកាយនេះមានកំហុស។ វាអាចនិយាយបានថាគ្រប់ពលរដ្ឋរុស្ស៊ីទី 2 មានបញ្ហាថ្លើម។ យ៉ាងណាមិញក្នុងមួយថ្ងៃថ្លើមរបស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អ 8 គីឡូក្រាមអាចធ្វើបានប្រហែល 80 ក្រាមនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធដែលប្រហែល 5 លីត្រនៃស្រាបៀរ។ រយៈពេលល្អនិងសកម្មនៃការដំណើរការអាល់កុលដោយថ្លើមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាចាប់ពីម៉ោង 18:00 ដល់ 20:00 ។
ផ្លែឈើនិងបន្លែមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតសម្រាប់ថ្លើមគឺផ្លែប៉ោមនិង beetroot មួយ។
មានផ្ទុកទៅដោយផ្លែប៉ោមថ្នាំប៉ូតុងជួយថ្លើមយ៉ាងសកម្មដើម្បីកំចាត់កូលេស្តេរ៉ូលលើស។ beet មួយ cleansing ថ្លើមដោយសារតែការ betaine តំលៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។
ថ្លើមមិនដែលឈឺទេ។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់នៅក្នុងថ្លើម, នេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ដោយមានជម្ងឺថ្លើមមានតែស្រោមអនាម័យនិងសរីរាង្គជិតខាងដែលអាចធ្វើឱ្យខូចថ្លើមខ្លួនឯងមិនមានប្រដាប់បន្តពូជដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់គឺចម្លែកចំពោះវា។ ជាញឹកញាប់បំផុតការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វាគឺ "ស្ងប់ស្ងាត់" ហើយ "ការស្រែកយំ" សម្រាប់ជំនួយអាចគ្រាន់តែវិភាគអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ ចំពោះហេតុផលនេះប្រជាជនរស់នៅជាមួយថ្លើមឈឺអស់ជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងទេ។
7. ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងថ្លើមរបស់បុរសពេញវ័យធ្វើឱ្យឈាមរបស់គាត់ជិត 100 លីត្រ។
ហើយក្នុងមួយថ្ងៃតួលេខនេះអាចលើសពីមួយតោន។
ថ្លើមថ្លឹងទម្ងន់ពាក់កណ្តាលនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងអស់រយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
នៅពេលដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងស្ថិតនៅក្នុងសប្តាហ៍ទី 8 នៃការវិវឌ្ឍន៍ថ្លើមរបស់វាមានទំហំធំហើយយក 50% នៃទំងន់សរុប។
នៅសម័យបុរាណថ្លើមត្រូវបានគេហៅថាច្រកទ្វារនៃព្រះវិញ្ញាណ។
ជីដូនជីតារបស់យើងជឿថាប្រសិនបើអ្នកបរិភោគថ្លើមសត្វខ្លាឃ្មុំឬសត្វតោ (អាស្រ័យលើទីតាំងភូមិសាស្ត្រ) នោះអ្នកអាចរកឃើញកម្លាំងនៃស្មារតីនិងភាពក្លាហាន។ នៅប្រទេសក្រិកបុរាណរូបកាយនេះមានតម្លៃលើសពីបេះដូងដូច្នេះជនជាតិក្រិចនៅសម័យនោះបានផ្ដល់ឱ្យនូវ«ដៃនិងថ្លើម»។ ហើយវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះដែលឥន្ទ្រីត្រូវបានបំបាក់សរីរាង្គនេះពី Prometheus ...
10 ក្នុងចំណោមមនុស្សដំបូងដែលទទួលរងពីភាពតានតឹងគឺថ្លើម។
ប្រសិនបើយើងភ័យខ្លាចយើងបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបន្ទាប់មកឥទ្ឋិពលអវិជ្ជមានត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងថ្លើមនិងត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានទប់និងជួបប្រទះ "នៅក្នុងខ្លួនយើង" ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនសូត្រពីការទប់ចិត្តការអត់ទោសនិងមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់។
11. ថ្លើមគឺជារោងចក្រកាកសំណល់របស់យើងផ្ទាល់។
សព្វថ្ងៃនេះយើងទទួលទានអាហារនិងភេសជ្ជៈច្រើនពេកហើយប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ថ្លើមទេនោះរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបំពុលដោយកំទេចកំទីនិងជាតិពុលរួចហើយដូច្នេះវាដំណើរការហើយយកវាចេញ។
កោសិកាថ្លើមត្រូវបានស្តារដោយខ្លួនឯង។
ថ្លើមមានសមត្ថភាពដ៏កម្រ - ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ បើសិនជាជាលិកាស្បូនរបស់នាងនៅសល់ 25% នោះនាងនឹងអាចស្តារនិងយកមកវិញនូវទំហំដើមរបស់នាងទោះបីជាវានឹងចំណាយពេលយូរក៏ដោយ។