កុំមើលស្រាលសារៈសំខាន់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកជំនាញជាទៀងទាត់ទទួលយកការណែនាំផ្កាឈូកមិនមែនជាការចៃដន្យទេ។ ការពិតគឺថាប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនោះអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងគ្រាន់តែក្លិនមិនល្អ។ មួយណា? អំពីរឿងនេះនិងការពិភាក្សា។
1. រមាស់
ស្បែកតែងតែបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់តិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសមាតវាកខ្វក់នឹងជាប់នឹងវារលាកនិងរមាស់នឹងលេចឡើង។
គ្រាវិកលវិទ្យា
ជួនកាលនៅក្នុងព្រលឹងរបស់មនុស្សមកជាការបំផុសគំនិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសម្អាតជាយូរមកហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៏សង្ស័យខ្លួនឯង។
3. ហានិភ័យនៃការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ
បាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណជាច្រើនដែលរស់នៅលើរាងកាយនិងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ពួកវាមួយចំនួនមានប្រយោជន៍, អ្នកផ្សេងទៀត - ជាអ្នកបង្កជំងឺ - មិនអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ណាមួយដែលជួបប្រទះនឹងភាពស៊ាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនោះទេ។ យូរជាងនេះអ្នកមិនលាងសមាតមីក្រូសារជាតិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀតនឹងកកកុញនៅលើស្បែកហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបែកតាមរយៈការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបំផ្លាញដោយគ្រោះថ្នាក់
ហើយការជួសជុលលេខរបស់ពួកគេនឹងចំណាយពេលនិងលុយច្រើន។
រលាកស្បែកនិងមុន
ស្បែកដែលកខ្វក់ត្រូវបានរារាំងដោយរន្ធញើសដែលមានការរីកចម្រើននៃការរលាក។ ជាផលវិបាកមួយ - នៅលើក្រែមថ្លើមមានមុន, មុន, រលាក។
ក្លិនមិនល្អ
ហើយវាមិនបណ្តាលមកពីញើសទេប៉ុន្តែឧស្ម័នដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមានច្រើនលើស្បែកកខ្វក់។
7. មនុស្សដែលកខ្វក់ប្រែក្លាយទៅជាកន្លែងក្តៅ
ដំបូងបង្អស់បាក់តេរីកកកុញនៅក្នុងតំបន់នៃក្លៀកក្រលៀននិងនៅលើមុខ។ ហើយដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយគួរតែត្រូវបានគេលាងសំអាតសូម្បីតែនៅពេលដែលមិនអាចលាងជម្រះទាំងស្រុងបាន។
រាលដាលក្នុងក្រលៀន
ការមិនគោរពអនាម័យជិតស្និទ្ធក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលបន្ថែមលើកន្ទួលដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់និងការរលាក។
9. ផ្សិតជើង
បញ្ហានេះមើលទៅគួរឱ្យខ្ពើមរអើមបង្កើតភាពមិនស្រួលនិងត្រូវបានគេព្យាបាលរយៈពេលយូរ។ ហើយអ្នកអាចទប់ស្កាត់វាដោយគ្រាន់តែលាងជើងឱ្យបានទៀងទាត់។
10. បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺស្បែក
ការនេះកើតមានឡើងនៅលើឆាកនៃចង្កោមនៃបំណែកស្បែកដែលស្លាប់ដែលមីក្រូជីវសាស្រ្តជាច្រើនចង់លាក់។
11 ។ ដំបៅក្រពះរបស់ Duncan
ក្នុងករណីមានជម្ងឺស្បែកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការលូតលាស់របស់ស្រទាប់ខ្មៅដែលពិបាកនឹងបំបែកពីស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ជំងឺនេះឆ្លងកាត់ភ្លាមៗនៅពេលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមពិនិត្យឡើងវិញនូវបទដ្ឋានអនាម័យទាំងអស់។
ត្រគាក
ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ភក់និងស្បែកដែលស្លាប់នៅលើភ្នាសអាចនាំឱ្យមានជំងឺបែបនេះ។
13. អន់ថយស្ថានភាពនៃសក់
ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបញ្ចេញនិងនៅលើស្បែកក្បាល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសមាតវាឱ្យបានទៀងទាត់ស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនជាងមុន។
14
មនុស្សដែលមិនបានទទួលការងូតទឹកទាន់ពេលវេលាពេលខ្លះត្រូវបានគេជក់ចិត្តនឹងការពិតដែលថាក្លិនមិនល្អដែលអាចមកពីពួកគេត្រូវបានគេឮគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ គំនិតផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីបាត់ពីក្បាលរបស់អ្នកភាពភិតភ័យសូម្បីតែចាប់ផ្តើម។
ខ្សែក្រួស
ពិតណាស់ពួកគេមើលទៅដូចជាពណ៌ខៀវប៉ុន្តែមនុស្សណាដែលមានភ្នែកល្អតិចឬច្រើនអាចដឹងពីប្រភពពិតរបស់ពួកគេ។
16. របួសនិងរបួស
ការញើសស្បែកដែលមិនបានលាងសំអាតគឺងាយរងគ្រោះជាងមុន។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការលេងកីឡាហើយវាជាការចង់ផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់ភ្លាមៗ។
ស្បែកដែលស្កេន
រៀងរាល់វិនាទីកោសិការាប់ពាន់បានស្លាប់នៅលើដងខ្លួន។ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានគេលាងសម្អាតជាទៀងទាត់នោះស្រទាប់ដែលមានជម្ងឺស្លាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់លើស្រទាប់។
មិនស្រួល
វាត្រូវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមិនទទួលការងូតទឹកមានអារម្មណ៍មិនសូវស្រួល។ ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែស្ថានភាពដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដក៏អាចចាប់ផ្ដើមលូតលាស់ដែរ។
ការរមាស់ក្បាល
ហើយប្រសិនបើស្បែកស្ថិតនៅក្រោមសក់ត្រូវបានរាលដាលជានិច្ចនោះវានឹងចាប់ផ្តើមកោសចេញហើយក្បាលនឹងគ្របដណ្តប់ដោយអង្គែប្រមាត់។
តុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធអេកូធម្មជាតិត្រូវបានរំខាន
ចំនួនធាតុបង្កជំងឺកើនឡើង។ ពិតណាស់បច្ចេកទេសងូតទឹកជាញឹកញាប់ដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនជាច្រើននៅលើតារាងតុល្យការក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផងដែរ។