តើអ្នកធ្លាប់ឮអំពីជម្ងឺនេះទេ? ការធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងក្នុងគឺជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងររបស់រាងកាយមនុស្ស។ គស្ញនជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងសដ្ឋកិច្ចគឺជាការផាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដលគានមរណៈភាពការថទាំខ្លួនឯងទាប។ លើសពីនេះរោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះគឺជា គំនិតធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង នៅពេលព្រឹក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងខ្លួនរួមមានការគេងមិនលក់នៅពេលយប់ការភ្ញាក់ពីព្រលឹមអារម្មណ៍អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដទៃនិងជីវិតរបស់ពួកគេជាទូទៅ។
មូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត endogenous
ជំងឺផ្លូវចិត្តនេះអាចលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដោយគ្មានហេតុផលជាក់ស្តែង។ មនុស្សម្នាក់អាចមានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដហើយជំងឺនេះនឹងត្រូវបានដឹងថាចម្លែកខ្លាំងនិងមិនច្បាស់។ វាអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ជាទូទៅជំងឺនេះបង្ហាញដោយខ្លួនឯងចំពោះមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តនឹងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុនិងភាពបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ដោយវិធីនេះ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត endogenous គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងស្ត្រីជាងតំណាងនៃភេទផ្ទុយគ្នា។ អ្នកឯកទេសចាត់ទុកថាជំងឺនេះជាហ្សែន។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយការឈឺចាប់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ដំបូងបង្អស់វាជាការសំខាន់ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីរោគវិនិច្ឆ័យហើយអ្នកជំនាញអាចធ្វើវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីសញ្ញាណាដែលបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងខ្លួនដែលមានលក្ខណៈជាជំងឺ។ ចូរទទួលស្គាល់ថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់មនុស្សមិនពិបាកទេ។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត endogenous ត្រូវបានទស្សទាយដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោម។ មនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តគាត់តែងតែសោកសៅ។ ចលនារបស់គាត់មាននិន្នាការធ្លាក់ចុះ។ ស្ថានភាពដែលបាក់កម្លាំងប្រឈមមុខនឹងការរំខានការគេងមិនសូវទទួលបានស្បែកសនិងមានម្លប់ស្លេក។ សក់កាន់តែស្រអាប់បាត់ស្រឡះនិងកម្លាំងហើយសម្លេងក៏មានការផ្លាស់ប្តូរមិនស្ថិតនៅក្នុងចំណោមគណបក្សដែលល្អបំផុតហើយមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមិនមានសុវត្ថិភាព។ មនុស្សម្នាក់ក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់មានការថយចុះនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តគ្មានចំណាប់អារម្មណ៏បំណងប្រាថ្នាចំណាប់អារម្មណ៍បាត់ទៅក្នុងជីវិត។
អ្នកជំនាញខ្លះជឿជាក់ថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងក្នុងគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះទាន់ពេលវេលា។ ក្នុងអំឡុងពេលដែលជំងឺនេះរាងកាយទទួលរងទាំងស្រុង។ កង្វះចំណង់អាហារនិងការគេងការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងការបដិសេធនៃជីវិតផ្លូវភេទសកម្មភាពអញ្ចាញធ្មប់ដង្ហើមមិនល្អហើយនេះមិនមែនជារោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ អ្នកជំងឺមិនចង់រស់នៅទេពួកគេពិបាកក្នុងការបង្ហាញសកម្មភាពណាមួយពួកគេខ្វះការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពនិងភាពសប្បាយរីករាយ។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត endogenous - ការព្យាបាល
វាជាការសំខាន់ណាស់កុំឱ្យពន្យារពេលការព្យាបាលក្នុងប្រអប់វែងហើយអ្នកត្រូវទាក់ទងវាយ៉ាងម៉ត់ចត់។ ជំនួយផ្លូវចិត្តមួយក្នុងករណីនេះនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំអាហារដែលមានអ័រម៉ូនរីករាយ - សូកូឡានិងចេក។
សូមចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រលប់ទៅរកអ្នកឯកទេសដ៏ទាន់សម័យទាន់ពេលដើម្បីទទួលបានជំនួយ។ គាត់នឹងអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងការងើបឡើងវិញឆាប់រហ័សនិងកម្ចាត់ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសន្តិភាពនៃចិត្តនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់!