សញ្ញាដែលមើលឃើញដំបូងនៃភាពចាស់គឺស្នាមជ្រួញ។ ហើយក្នុងករណីជាច្រើនរូបរាងរបស់ពួកគេអាចកើតមានលើក្មេងស្រីក្រោមអាយុ 25 ឆ្នាំ។ នេះយើងដឹងថាត្រូវបានកំណត់ដោយការអភិវឌ្ឍនិងការរីកលូតលាស់នៃរាងកាយ។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញមានច្រើនហើយគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតពួកគេមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ចូរពិចារណាលើរបាំងមុខសម្រាប់ការរឹតបន្តឹងនិងសម្រាលកូនស្បែកដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាញស្បែកដំបូងនៃការចាស់នៃក។
ដំណោះស្រាយសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងក
ស្នាមជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងកអាចត្រូវបានយកចេញដោយរបាំងប្រេងអូលីវនិងក្រូចឆ្មា:
- ចំពោះការរៀបចំវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកស៊ុតពណ៌សមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រានៃទឹកក្រូចឆ្មា (ច្របាច់យកថង់) ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងត្រដុសទៅក្នុងស្បែកនៃកដែលមានចលនាម៉ាស្សា។
- ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយការប៉ះពន្លឺបន្តិចបន្តួចដូច្នេះមិនត្រូវធ្វើឱ្យរបួសឬពង្រីកស្បែកម្តងទៀត។
- បន្ទាប់ពីរយៈពេល 20 នាទីលាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកក្តៅហើយអ្នកអាចលាបសំណើមពេលយប់បាន។
ប៉ុន្ដែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងកជាមួយ glycerine និងទឹកសារធាតុរ៉ែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ:
- យកគ្លីសេរីនធម្មតាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (អ្នកអាចទិញបាននៅក្នុងឱសថស្ថាន) ទឹករ៉ែតិចតួចដោយគ្មានជាតិឧស្ម័នគឺចង់បានហើយនិងពងមាន់មួយ។
- ម៉ាសគួរតែជាក្រែមមួយដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យវាលើសពីទឹក។
- ទាំងអស់លាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដាក់នៅលើកញ្ចឹងកក្នុងទម្រង់ជារបាំង។
- ពេលវេលានៃសកម្មភាពគឺមិនលើសពីពាក់កណ្តាលម៉ោងទេបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅលិច។
នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដែលអាចជួយជ្រុះជ្រួញលើកញ្ចឹងកនិងបង្កើនស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន - របាំងចេក:
- ពីចេកទុំមួយវាជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពបរិសុទ្ធនិងបន្ថែមវាពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេង flaxseed ក៏ដូចជា 5 ដំណក់នៃប្រេងកើនឡើង។
- សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អនិងត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់។
- បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅនិងរីករាយជាមួយស្បែកស្ងួតនិងឆ្ងាញ់។
ចូរកត់សម្គាល់ថារបាំងមុខសម្រាប់ស្នាមជ្រួញណាមួយនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានិងការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនចាំបាច់ពិសោធន៍និងបន្ថែមសមាសធាតុមិនស្គាល់ជាច្រើនដល់អ្នក។ វាអាចមិនត្រឹមតែគ្មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកកកផងដែរ។