កូនរបស់អ្នកបានរីកលូតលាស់រួចហើយពីក្រណាត់កន្ទបទារកនិងបានក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យនិងឯករាជ្យ។ គាត់លែងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការត្រួតពិនិត្យជាបន្តទៀត។ សិស្សអាចកាន់កាប់ខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង - មើលរូបតុក្កតាអានកុំព្យូទ័រហ្គេម។ តើអ្នកគិតថាវាជាពេលវេលាដើម្បីសម្រាកនិងរីករាយនឹងជីវិតទេពីព្រោះមុនពេលមានបញ្ហាក្មេងជំទង់យ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំទៀត? អ្នកត្រូវតែខកចិត្តអ្នកទំនងជាច្រឡំ។ វាទំនងជានៅពេលឆាប់ៗនេះទារកនឹងធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនិងអាកប្បកិរិយាដែលនឹងបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃរយៈពេល pubertal ស្មុគ្រស្មាញនិងការទទួលខុសត្រូវ។ ការពិតគឺថាក្នុងរយៈពេលពី 10 ទៅ 20 ឆ្នាំចុងក្រោយស៊ុមអាយុកាលនៃសម័យនេះបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងឆ្ពោះទៅរកការចាប់ផ្តើមដំបូង។
ចំនួននៃរយៈពេល pubertal
កំឡុងពេល pubertal គឺជាចន្លោះអាយុដែលការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធនៃសារពាង្គកាយគឺលក្ខណៈ, ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុង physiological, តួអ័រម៉ូននិងចិត្តសាស្ត្រ។ រយៈពេលបញ្ចប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃភាពចាស់ទុំផ្លូវភេទនិងការត្រៀមខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយសម្រាប់ការបន្តពូជ។ ការអភិវឌ្ឍនៃមនុស្សម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យធ្វើឱ្យមានការដោះដូរយ៉ាងសំខាន់ការផ្លាស់ប្តូររបស់ក្មេងជំទង់ខាងក្រៅនិងយ៉ាងសំខាន់បន្ថែមដល់កំណើន។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលគួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យគឺជាចិត្តវិទ្យា។ យើងត្រូវរៀបចំការសន្ទនាជាការសម្ងាត់ជាមួយកុមារដោយពន្យល់ពីរបៀបដែលអាចកើតមានឡើងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់និងរយៈពេលប៉ុន្មានសន្មតវានឹងបន្ត។ ចំពោះការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការយល់ដឹងសូមចាំថាកូនតូចកាលពីម្សិលមិញមិនសមហេតុសមផលហើយជួនកាលមិនអាចទ្រាំទ្របានពីចរិតលក្ខណៈអាក្រក់ហើយមិនមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នកនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់កំពុងជួបប្រទះនឹងព្យុះដ៏ពិតប្រាកដមួយនៃការស្ទាក់ស្ទើរនៅក្នុងរាងកាយរបស់គាត់។
ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ដល់ក្មេងជំទង់វ័យក្មេងថាអ្នកព្រមទទួលនិងគាំទ្រគាត់មិនថាគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ធ្វើនិងរបៀបដែលគាត់មិនប្រព្រឹត្ដ។ កុមារដែលមានអារម្មណ៍ថាមានក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយជាមួយនឹងការចែករំលែកតូចជាងប្រូបាប៊ីលីតេនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកការលួងលោមនិងការកម្សាន្តនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនអាក្រក់ស្រានិងគ្រឿងញៀន។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះសូមព្យាយាមយកពេលវេលាទំនេររបស់ក្មេងជំទង់ជាមួយបញ្ហាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះគាត់ហើយថែមទាំងគ្រប់គ្រងគាត់ - ដោយខ្ជាប់ខ្ជួនប៉ុន្តែដោយប្រជាធិបតេយ្យ។ ជាការពិតណាស់អ្នកមិនអាចច្រវ៉ាក់កុមារឱ្យខ្លួនអ្នកបានទេប៉ុន្តែបង្រៀនគាត់ពីទម្លាប់នៃការចែកចាយផែនការរបស់គាត់ជាមួយអ្នក។
រយៈពេល pubertal នៅក្មេងស្រី
ភាពចាស់ទុំផ្លូវភេទចំពោះក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមពីអាយុ 10-11 ឆ្នាំប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរពី 1-2 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រែប្រួលនៃបទដ្ឋាន។ វាគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមមុនអាយុ 8 ឆ្នាំឬមិនចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអាយុ 15 ឆ្នាំអាចមានភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។
ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវពេញវ័យអូវែរបស់ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនក្រោមឥទ្ធិពលនៃការបង្កើតសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជត្រូវបានចប់ហើយលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។ ការទ្រូងរបស់ស្ត្រីកើនឡើង, ចង្កេះត្រូវបានគូសបញ្ជាក់, ត្រគាករីកធំ, សក់លេចឡើងនៅក្នុងក្រពះនិងរន្ធ។ អំឡុងពេល pubertal បានបញ្ចប់ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។
រយៈពេល pubertal នៅក្នុងក្មេងប្រុស
ភាពចាស់ទុំក្នុងការរួមភេទក្មេងប្រុសចាប់ផ្ដើមពីក្រោយបន្តិចបន្តួចពីក្មេងស្រី - ប្រហែលជា 12-13 ឆ្នាំជួនកាល។ អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយនៅក្នុងប្រភេទបុរសគឺអ័រម៉ូន testosterone ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាពងស្វាសត្រូវបានពង្រីកនៅក្នុងក្មេងប្រុស,
ជារឿយៗក្មេងជំទង់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗដែលកើតឡើងជាមួយរូបកាយរបស់គាត់។ ជួយគាត់ឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងខ្មាស់អៀនណែនាំអំពីជំនាញអនាម័យថ្មីដែលនឹងជួយកុមារឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាបណ្តោះអាសន្នដូចជាកើតមុនឬញើសហួសប្រមាណ។