នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលរបបអាហាររបស់កុមារនៅអាយុ 8 ខែនិងរបៀបរៀបចំរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ GW និង IV ដើម្បីឱ្យទារកមានសុខភាពល្អនិងមានឥរិយាបថល្អជានិច្ច។
លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហាររបស់ក្មេងក្នុងរយៈពេល 8 ខែ
របបអាហារបំប៉នទារកអាយុប្រាំបីខែមិនអាស្រ័យលើថាតើម្ដាយរបស់គាត់បន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការញ៉ាំដូចកូនតូចគួរតែរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តងរៀងរាល់ព្រឹកព្រលឹមភ្លាមបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ហើយនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងម៉ឺនុយរបស់គាត់គួរតែមានទាំងទឹកដោះរបស់ម្តាយឬទឹកដោះគោសម្របសម្រួល។
ម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតនៅលើផ្ទុយមកវិញមិនគួររួមបញ្ចូលសមាសភាគទាំងនេះ។ វាជាការចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារបំប៉នជាបណ្តោះអាសន្នទៅរបៀបនៃការបំបៅដែលក្រោយមកគាត់នឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងមត្តេយ្យ។ ដូច្នេះកុមារនៅអាយុនេះគួរយល់រួចហើយថាម្ហូបសំខាន់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគឺស៊ុបនិងអាហារពេលព្រឹក - បបរ។
របបអាហារបំប៉នមួយប្រហាក់ប្រហែលនៃកុមារដែលមានអាយុ 8 ខែក្នុងមួយម៉ោងអាចមើលទៅដូចនេះ:
- ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់នៅម៉ោងប្រហែល 6 ព្រឹកទារកគួរញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយទឹកដោះម្តាយឬផឹកទឹកមួយដប។
- បន្ទាប់ពី 4 ម៉ោង, ប្រហែល 10 ព្រឹក, ផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវបបរចំណីមានជីវជាតិ។ នៅអាយុនេះវាអាចទៅរួចរួចទៅហើយដើម្បីឱ្យកុមារយ៉ាងក្លៀវក្លាដោយមានពោត buckwheat និងស្រូវ។ ប្រសិនបើក្រឡុកមិនមានអាឡែរហ្សីទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនគោនោះអ្នកអាចចំអិនប្រភេទធញ្ញជាតិទាំងនេះនៅក្នុងទឹកដោះគោដែលត្រូវបានគេរកឃើញដោយទឹកបើមិនដូច្នេះទេវាប្រសើរជាងមុនជាធម្មតាត្រូវបានចម្អិននៅលើទឹក។ លើសពីនេះទៀតវាជាពេលវេលាសម្រាប់កុមារសិប្បនិម្មិតដើម្បីទទួលបាននូវចំណីអាហារស្រូវអង្ករនិងស្រូវសាលីដែលមានការណែនាំអំពីធញ្ញជាតិទាំងនេះក្នុងការបំបៅកូនក្មេងវាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំបន្តិច។
- អាហារថ្ងៃត្រង់នៅទារកដែលមានអាយុប្រាំបីខែដែលស្ថិតនៅក្រោមរបបបែបនេះគួរតែមានប្រហែល 14 ម៉ោង។ នៅពេលនេះទារកគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូននូវបន្លែសុទ្ធ, ទំពាំងបាយជូរឬស៊ុបបួស, ក៏ដូចជាម្ហូបនៃសាច់មួយ, ឧទាហរណ៍, soufflé។ ទារកដែលមានអាយុ 8 ខែទាំងធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិតគួរទទួលបាន ផលិតផលសាច់ជា រៀងរាល់ថ្ងៃ។
- នៅម៉ោងប្រហែល 18 ម៉ោងកូនរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំអាហារល្ងាច។ ព្យាបាលវាជាមួយឈីសនិងផ្លែឈើសុទ្ធ។ ប្រសិនបើ crumb មិនទទួលរងពីការទល់លាមក, នៅក្នុងអាហារនេះគាត់អាចទំពាការនំកែកឃឺ, វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មែញ។
- ចុងបញ្ចប់នៅប្រហែលម៉ោង 22 ល្ងាចក្មេងគួរតែត្រូវបានផ្តល់ដបដែលមានល្បាយឬសុដន់របស់ម្ដាយបន្ទាប់មកដាក់កំញីឱ្យដេកនៅពេលយប់។
តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនបន្ថែមអំពីរបបអាហាររបស់កុមារនៅ 8 ខែ:
