មិនយូរមិនឆាប់គូស្នេហ៍មួយគូសម្រេចចិត្តសំរាលកូន។ ប៉ុន្តែនៅពេលខ្លះឆ្នាំកន្លងផុតទៅមុនពេលមានផ្ទៃពោះរង់ចាំយូរមកហើយ។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង, ប្រសិនបើអ្នកពិចារណាពីអនុសាសន៍មួយចំនួន។
តើអ្វីដែលបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ជាលើកដំបូង?
យោងតាមស្ថិតិក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានគភ៌ក្នុងរយៈពេល 6 ខែបន្ទាប់គឺ 60% ។ ប្រមាណ 30% នឹងទទួលបានព័ត៌មានរីករាយក្នុងរយៈពេល 12 ខែ។ ហើយមានតែ 10% នៃស្ត្រីដែលរស់នៅក្នុងជីវិតផ្លូវភេទធម្មតាប៉ុណ្ណោះគឺជាអ្នកដែលមានសំណាងដែលទំនងជាមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង។
អ្នកអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការពិនិត្យបឋម។ ចំពោះការមានគភ៌មានតែពីរចំណុចប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់គឺការបញ្ចេញពងអូវុលនិងវត្តមានរបស់មេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីការពារនិងហុចការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីប្រាកដនៃលទ្ធផល។
ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមានរវាងការមានគភ៌និងអាយុនៃគូស្វាមីភរិយា។ លទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូងគឺខ្ពស់ជាងនៅគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេង។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានវ័យចំណាស់បង្កើនចំនួនវដ្តនៃការវះកាត់។ ហើយមេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសក៏កាត់បន្ថយសកម្មភាពផងដែរ។
វិធីសាស្រ្តដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង:
- ការពន្យារពេលប្រចាំខែក្រោយការរួមភេទលើកដំបូងនឹងកើតមានឡើងប្រសិនបើអ្នកគណនាយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវពេលវេលានៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តដូចជាប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលការវាស់សីតុណ្ហភាពបាសគ្រីស្តាល់នៃទឹកមាត់។ បច្ចុប្បន្នឱសថស្ថានលក់ការធ្វើតេស្តពិសេសសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ដើម្បីបង្កើនភាពត្រឹមត្រូវនៃការគណនាកុំប្រើវិធីមួយប៉ុន្តែច្រើន។
- ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ការពន្យារពេលបន្ទាប់ពីការរួមភេទលើកដំបូងអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកកែតម្រូវការបញ្ចេញពងអូវុលបន្តិចបន្តួចជាមួយការពន្យាកំណើត។ ការទទួលថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនពន្យារពេលរំខានដល់ដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ ការបញ្ឈប់ការទទួលការពន្យាកំណើតនាំឱ្យមានការពិតដែលថារាងកាយព្យាយាមចាប់យក។ វេជ្ជបណ្ឌិតដឹងអំពីប្រសិទ្ធិភាពនេះហើយជារឿយៗណែនាំអោយគូស្វាមីភរិយាប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេល 3 ទៅ 4 ខែមុនពេលមានគភ៌។ ប៉ុន្ដែកុំឯករាជ្យ«ចេញវេជ្ជបញ្ជា»សម្រាប់ការប្រើអ័រម៉ូនដែលមានផ្ទុកអ័រម៉ូន។ ពួកគេជាច្រើនមានការផ្ទុយ។
- ជារឿយៗការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងដោយសារតែការរំលោភបំពានលើមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធនារីឬប្រុសដែលបន្តពូជនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ប្រពន្ធរបស់គាត់ពត់កស្បូនហើយស្វាមីរបស់គាត់មានកម្រិតនៃមេជីវិតឈ្មោល។ ក្នុងករណីនេះបន្ទាប់ពីការរួមភេទលើកដំបូងអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះបានប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការដាក់ពាក្យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទៅមើលការងូតទឹកភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការរួមភេទ។ ដើម្បីពិគ្រោះយោបល់អំពី posture ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតវាគឺអាចធ្វើបានក៏នៅ gynecologist នេះ។
- ការពន្យាពេលប្រចាំខែបន្ទាប់ពីការរួមភេទលើកដំបូងនឹងជួយឱសថបុរាណ។ វាមានប្រយោជន៍ភ្លាមៗមុនពេលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទដើម្បីធ្វើស៊ីរ៉ង់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃសូដាដុត។
ការបង្កើនបរិមាណអាល់កាឡាំងក្នុងទ្វាមាសជួយសំរួលដល់ "ការងារ" របស់មេជីវិតឈ្មោល។ - ការមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូងអាចធ្វើទៅបាននៅតាមពេលវេលាជាក់លាក់នៃឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាឱកាសនៃការមានគភ៌មានកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃរដូវនិទាឃរដូវឬនៅក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ការពិតនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំវីតាមីនជាច្រើននៅក្នុងខ្លួននៅក្នុងការដួលរលំហើយជាលទ្ធផលឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅនិទាឃរដូវ។
- ហើយចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការរួមភេទលើកដំបូងសូមព្យាយាមដើម្បីឱ្យមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, បំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់និងមិនបាត់បង់បេះដូង។ អារម្មណ៍ល្អប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកហើយអ្នកដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចលុបបំបាត់រាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។