ជាការពិតណាស់រាល់ម្តាយវ័យក្មេងទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់នាងចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងការទាក់ទាញផ្លូវភេទដល់សមាជិកនៃភេទផ្ទុយគ្នា។ ជាពិសេសជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីកំណើតនៃស្ត្រី, ស្ត្រីចង់បានរូបរាងនៃសុដន់និងការដាក់វានៅក្នុងលំដាប់និងរបៀបធ្វើវាយើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាសុដន់របស់អ្នកក្រោយពេលសម្រាលកូន?
ដើម្បីរឹតបន្តឹងសុដន់ក្រោយពេលសម្រាលកូនសូមប្រើគន្លឹះខាងក្រោម:
- ត្រូវប្រាកដថាពាក់អាវជំនួយនិងជាពិសេសដេកនៅលើកំពូលពិសេសជួសជុលដោះ។
- 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រៀបចំការងូតទឹកពីលើអាកាសរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីជាមួយតំបន់ decollete របស់អ្នក;
- រួមបញ្ចូលក្នុងផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក៏ដូចជាត្រី។
- ប្រើ វីតាមីនអ៊ី
- តែងតែមើលឥរិយាបថរបស់អ្នក;
- ការទទួលទានទឹកផ្កាឈូកសូមធ្វើការម៉ាស្សាសុដន់នៃក្រពេញទឹកដោះគោដោយប្រើស្ទ្រីមទឹក។
- ក៏ធ្វើឱ្យយឺត ៗ សុដន់និងលើកវាបន្ទាប់ពីការចែកចាយនឹងជួយប្រេងសម្ផស្សដូចជាអាល់ម៉ុនផ្លែល្ហុងនិងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ។ របាំង ចិញ្ចឹមដែលពឹងផ្អែកលើប្រេងទាំងនេះដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់នៅតំបន់ផាត់ធេលឡេនក៏ជួយកម្ចាត់សញ្ញាលាតសន្ធឹងដែលតែងតែលេចឡើងក្នុងម្តាយវ័យក្មេង។
- ជាចុងក្រោយដើម្បីថែរក្សារូបរាងនៃសុដន់ត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមសុដន់ក្រោយពេលសម្រាលកូនដោយមានជំនួយពីលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ?
ដើម្បីទទួលបាននូវភាពបត់បែននិងសុភមង្គលនៃសុដន់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីការហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នៃសមយុទ្ធកាយសម្ព័ន្ធដ៏សាមញ្ញដូចខាងក្រោមនឹងជួយអ្នក:
- ចូលរួមបាតដៃនៅកម្រិតស្មានិងច្របាច់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងបង្កើតការប្រឆាំងគ្នារវាងគ្នា 20-25 ដង។
- ក្រោកឈរឡើងហើយដាក់ដៃទាំងពីរនៅលើចង្កេះ។ សូមក្រោកឡើងយ៉ាងលឿននៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយយកកែងដៃរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញហើយបន្ទាប់មកសម្រាកទាំងស្រុងហើយត្រលប់ទៅកន្លែងចាប់ផ្តើមវិញ។
ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀត 30 ដង។ - គ្មានខ្លាញ់នៅលើកៅអីរបស់កៅអីហើយធ្វើ 10 ការរុញ។
- ដាក់ចុះក្រោមនៅលើកំរាលឥដ្ឋរឺផ្ទៃខាងក្រៅរបស់ក្រុមហ៊ុនហើយយកដៃដាក់លើដៃម្ខាងមួយដែលមានទម្ងន់ 1-1,5 គីឡូក្រាម។ ទាញដៃទាំងពីរឡើងហើយដោយគ្មានការពត់កោងកាត់បន្ថយនិងពនរកំទេចពួកវាដោយសង្កត់លើទីតាំងនីមួយៗរយៈពេល 10 វិនាទី។ ធ្វើធាតុនេះ 10-15 ដង។
- ជាចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសដើម្បីយកជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យដទៃទៀតហើយទុកកំប៉ុងមួយភ្លេតនោះត្រូវប្រាកដថាទៅហែលទឹក។ ការទៅលេងនៅអាងទឹកនឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែទទួលបានរូបរាងនៃសុដន់និងតួលេខទាំងមូលទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការបញ្ចប់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេកាន់តែលឿនដែរ។