មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្លាប់មានចិត្ដច្រណែនដឹងថាការកាន់កាប់នេះហួសប្រមាណ។ អ្នកច្រណែនមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។ ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលនាំឱ្យមានទង្វើឆោតល្ងង់និងគ្រោះថ្នាក់។ ការច្រណែនដកហូតកម្លាំងមនុស្សបង្ការ ភាពរីករាយនៃជីវិត លើសពីនេះទៀតវាអាចនាំទៅរកការធ្លាក់ចុះនៃសុខុមាលភាពនិងការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ជាក់ស្តែងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកម្ចាត់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះរបៀបដែលយើងនឹងធ្វើហើយយើងនឹងនិយាយ។
ការច្រណែនបុរសនិងបុរស
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាស្ត្រីនិងបុរសមើលទៅពិភពលោកខុសគ្នាហើយពួកគេច្រណែនដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ការច្រណែនបុរសអាចផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់ឬដើម្បីទទួលបានអំណាចគ្មានដែនកំណត់លើស្ត្រី។ ក្នុងករណីនេះការរលាកអាចបណ្តាលអោយមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដទៃទៀតដូចជាការធ្វើឱ្យមានភាពភ្លឺរលោងឬការពន្យាពេលបន្តិចនៅកន្លែងធ្វើការ។ បុរសដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយផ្សេងទៀតនឹងត្រូវច្រណែនប្រសិនបើមានការសង្ស័យពីភាពមិនស្មោះត្រង់ដែលជាអាថ៌កំបាំងរបស់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដែល កំពុងចែចង់ ជាមួយបុរសដទៃទៀតដែលលាក់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ បុរសដែលមានជំនាញក្នុងការច្នៃប្រឌិតត្រូវបានជារឿយៗដាក់ក្នុងគម្រោងរបស់ពួកគេដែលពួកគេនឹងច្រណែននៅពេលដែលពួកគេបានដឹងអំពីការក្បត់ជាតិដែលបានប្រព្រឹត្ត។
ចិត្តគរុកោសល្យក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការច្រណែនស្ត្រីអំពាវនាវបំណងប្រាថ្នាជានិច្ចដើម្បីធានាឱ្យបាននូវឧត្តមភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះស្ត្រីដទៃទៀតហើយវត្តមាននៃស្វាមីដែលយកចិត្តទុកដាក់និងទទួលបានជោគជ័យគឺជាការបញ្ជាក់ដ៏ល្អមួយនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ស្ត្រីជាញឹកញាប់ច្រណែនដោយសារតែពួកគេខ្វះភាពកក់ក្តៅនិងស្នេហាហេតុនេះអារម្មណ៍នៃអសន្ដិសុខដែលជំរុញមនុស្សឆ្កួត។ មិនតិចជាងនេះទេមានស្ត្រីដែលគ្រាន់តែចាត់ទុកថាជាកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេក្នុងការរក្សាស្វាមីរបស់ពួកគេ«នៅលើខ្សែខ្លី»ដោយវិធីនេះពួកគេក៏មានកូនផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះការច្រណែនគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌមួយដោយសារតែហេតុផលវាស្ទើរតែជានិច្ច - បន្តិចក្រោយមកត្រលប់ពីការងារវិញការហៅទូរស័ព្ទពីមិត្តរួមការងារសូម្បីតែផ្កាឬអំណោយអាចបង្កឱ្យមានការសង្ស័យដោយសារការភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះមិនត្រូវបានគ្រោងទុក។ ស្ត្រីទំនងជាច្រណែនខ្លាំងជាងបុរសព្រោះពួកគេភ័យខ្លាចក្នុងការនៅម្នាក់ឯង។
ប៉ុន្តែវាបានកើតឡើងដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយសំណួរថាតើហេតុអ្វីបានជាបុរសឬបុរសមានការច្រណែនអារម្មណ៍នេះផ្ទុះឡើងដោយគ្មានមូលហេតុជាក់ស្តែងវាមានដោយមិនគិតពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាការច្រណែនខាងផ្លូវចិត្តចំពោះស្ត្រី, វាជារឿងសាមញ្ញជាងការរួមភេទខ្លាំងជាង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍នៃការច្រណែន?
ស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយសំនួរពីរបៀបលុបបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ស្វាមីហើយមិនអាចស្វែងរកចម្លើយ។ ហើយនេះគឺដោយសារតែពួកគេកំពុងស្វែងរកបញ្ហាមួយនៅក្នុងខ្លួនឯងដែលជាញឹកញាប់មិន។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើប្រពន្ធភៀសខ្លួនដោយចំហជាមួយបុរសដទៃទៀតឬក៏អត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេនោះការច្រណែនគឺសមហេតុផលជាង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានអ្វីនេះទេនោះប្រហែលជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងមូលរបស់បុរសដែលច្រណែននោះគឺត្រូវស្តីបន្ទោស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលអ្នកទាក់ទងអ្នកឯកទេសអ្នកនឹងត្រូវដឹងពីគំនិតរបស់ភាគីទាំងពីរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើករណីនេះមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមអ្នកអាចបំបាត់អារម្មណ៍ច្រណែនដោយខ្លួនឯងបានប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងពីបញ្ហាដែលមានស្រាប់និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះស្ម័គ្រដើម្បីដោះស្រាយ។
- ប្រសិនបើអ្នកច្រណែនអ្នកណាម្នាក់អ្នកត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ដោយបានរកឃើញហេតុផលវាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយអំពីវាជាមួយវត្ថុនៃការច្រណែនដើម្បីស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពជាមួយគ្នា។
- វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ហាញការសង្ស័យបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះនៅពេលដែលមានរឿងតិចតួចចាប់ផ្តើមលេចឡើងដែលសន្មតថាបង្ហាញជនក្បត់ទាំងស្រុងហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងគិតថា "បំណែកនៃប្រជាជនទាំងនេះ" ចាប់ផ្តើមចាប់កំណើតប៉ុន្តែតាមការពិតអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសាកសួរការសន្មត់របស់អ្នក, ការបោះបង់អារម្មណ៍និងការមើលស្រាលនៅស្ថានភាព។
- ជារឿយៗជំនួសឱ្យការនិយាយអំពីការសង្ស័យរបស់ពួកគេមនុស្សចូលចិត្តធ្វើការសន្និដ្ឋានយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនគេថាការក្បត់ជាតិបានកើតឡើង។ កុំធ្វើបែបនេះព្រោះសូម្បីតែការគោរពរូបថតអាចជាក្លែងក្លាយមួយ - អ្នកមិនដឹងថាអ្នកណាចង់បំផ្លាញសុភមង្គលរបស់អ្នកទេ។
- ក្មេងស្រីមានទំនោរនឹងច្រណែននឹងបុរសរបស់ពួកគេតែមើលឃើញភ្នែករបស់ពួកគេតាមទិសដៅរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់ទៀត។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានហេតុផលផ្សេងទៀតប្រតិកម្មបែបនេះគឺមិនសមហេតុផលហើយជំនួសឱ្យការចំណាយលើការច្រណែនអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្លួនឯង - ទៅហាងលក់វត្ថុថ្មីធ្វើកាត់សក់ឬម៉ាក់។ រៀនពីមនុស្សទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យមានការកោតសរសើរចំពោះបុរសរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការច្រណែនរបស់គាត់។
ពិតណាស់ ចិត្តសាស្រ្ត អាចឆ្លើយតបនឹងសំណួរអំពីរបៀបលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តចំណេះដឹងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតែចំពោះអ្នកឯកទេស។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានករណីបែបនេះ, បន្ទាប់មកដោយគ្មានការទស្សនាទៅចិត្តវិទូអ្នកនឹងមិនទទួលបានដោយ។