អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ strawberries?
ដូចផ្លែមឺរីណាដែរវាមានសារធាតុជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាវីតាមីននិងធាតុដាន។ ដូច្នេះក្នុងចំនោមដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកវីតាមីន C ។ ពីអតិសុខុមប្រាណនៃ strawberry នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធមានប៉ូតាស្យូមដែកកាល់ស្យូមផូស្វ័រស្ពាន់ស័ង្កសីម៉ង់ហ្គាណែស។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា berry នេះត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាខ្ពស់នៃ salicylic, malic និងអាស៊ីតក្រូចឆ្មាដែលបានយកជាផ្នែកមួយយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។
ដោយសារតែសមាសភាពតែមួយគត់របស់វា strawberry មានការពង្រឹង, ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។ ការពិតនេះគឺជាការពន្យល់នៃការពិតដែលថាវាជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំប្រភេទម៉ាស់មុខគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។
ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅផ្លែស្ត្របឺរីអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ថេរនៃ berries នេះអាចស្តារការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកនោមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុង strawberry នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា fizetin, ការចងចាំនិងការងារខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។
វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាផ្លែប៊ឺរីប៊ឺររីរីអាចត្រូវបានគេហៅថាឱសថបុរាណប្រជាប្រិយ។ ជារឿយៗពួកវាត្រូវបានគេប្រើនៅពេលវាចាំបាច់ដើម្បីយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណ, ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមឡើងធម្មតានិងសូម្បីតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។
តើវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទាន strawberries ម្តាយបំបៅមែនទេ?
តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយសំណួរនេះជាវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាស្ត្រីត្រូវបានប្រាប់អំពី nuances ជាក់លាក់។
ចាប់តាំងពីផលិតផលថ្មីទាំងអស់, strawberries នៅក្នុងរបបអាហារនៃការថែទាំនេះគួរតែត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលទារកមានអាយុពី 1,5 ទៅ 2 ខែ។ ជាដំបូងនៅក្នុងពេលព្រឹកបរិភោគ 2-3 berries strawberries លាងស្រស់និងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃម្តាយត្រូវតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវកង្វះប្រតិកម្មពីរាងកាយតូច។ កន្ទួលក្រហមស្បែកនៃពងបែកបញ្ជាក់ថាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីរបស់ទារកទៅនឹងទឹកជ្រលក់។ ក្នុងករណីបែបនេះស្ត្រីគួរតែឈប់ប្រើវា។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មពីទារកចំពោះការទទួលទានផ្លែឈើរបស់ម្តាយទេនោះអ្នកជំងឺអាចរួមបញ្ចូលផ្លែស្ត្របឺរីនៅក្នុងរបបអាហារធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវធ្វើតាមវិធានការនេះជានិច្ច។ នៅក្នុងថ្ងៃដែលអ្នកអាចបរិភោគ 250-300 ក្រាមនៃ berries បាន។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើវាគឺជាស្ទីរ៉េរីពីគ្រែផ្ទាល់របស់វាមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីទេ។ មុនពេលទទួលទាន, ស្ត្រីគួរតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាទឹកជ្រលក់ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយផ្ទៃមិនត្រូវបានខូចខាត។
តើវាជាអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរី?
មិនអាចប្រកែកបានគឺជាការពិតដែលថាបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែថ្មីៗដែលហែកផ្លែថ្មីៗ។ ទោះជាយ៉ាងណា, តើមានអ្វីប្រសិនបើ strawberries ចង់នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវរងារ?
ក្នុងករណីបែបនេះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចញ៉ាំស ណ្តែកពីផ្លែស្ត្របឺរី (អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យយៈសាពូនមី) ដោយមិនគិតពីថាតើគាត់នឹងញ៉ាំវាឬរាលដាលនំបុ័ងនិងលាងតែជាមួយតែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាការអនុលោមទៅតាមវិធានការនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អាចបង្កើនកម្រិតស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលបានដំណើរការ, ផលិតផល allergenic ដូចជា strawberries ត្រូវបានរំលាយល្អប្រសើរជាងមុន,
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីថាតើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ម្តាយដែល មានផ្ទៃពោះ របស់ vareniki ជាមួយផ្លែស្ត្របឺរីមែន នោះវាត្រូវតែនិយាយថាម្ហូបនេះក៏មិនមានក្នុងការបំបៅដោះដែរ។
ដូច្នេះដូចដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីអត្ថបទមានរូបមន្តជាច្រើននិងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើឱ្យ strawberries ។ ទន្ទឹមនឹងនេះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលនាងចូលចិត្តបំផុត: បញេ្ចញ, ឱសថ, ផ្លែឈើស្រស់, រសជាតិឆ្ងាញ់, ស្រាក្រឡុកជាដើម។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវពិនិត្យមើលវិធានការនេះ។