តើខ្ញុំអាចជូតខ្លួនជារៀងរាល់ខែបានទេ?

ក្មេងស្រីគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងបំផ្លាញផែនការរបស់នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើទោះបីជាផលិតផលអនាម័យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនាពេលថ្មីៗនេះក៏ដោយក៏ស្រ្តីមួយចំនួនកំពុងតែព្យាយាមក្នុងពេលនេះមិនឱ្យរៀបចំការធ្វើដំណើររយៈពេលយូរនិងចាកចេញ។

ប៉ុន្តែរបៀបដែលនៅពេលដែលក្មេងស្រីបានសម្រាកហើយដោយសារតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗនោះតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានរំខានហើយការមករដូវចាប់ផ្តើម។ គ្រាន់តែក្នុងស្ថានភាពបែបនេះសំណួរបានកើតឡើង: "តើខ្ញុំអាចមាន ពន្លឺថ្ងៃ នៅពេលមានការបញ្ចេញចោលប្រចាំខែ?" ហើយ "ហេតុអ្វីបានជាមិន?" ។

ហាលថ្ងៃឬអត់?

ប្រហែលជាគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតអាចផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះទេ។ រឿងនេះគឺថាវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាជាច្រើនដែលមានចាប់ពីវ័យនិងសុខភាពទូទៅនិងបញ្ចប់ដោយលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្នុងតំបន់និងលក្ខណៈអាកាសធាតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រីភាគច្រើននៅតែមានទំនោរទៅនឹងការពិតដែលថាវាជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅថ្ងៃនេះ។

នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពប្រចាំខែរបស់ក្មេងស្រីបង្កើនសីតុណ្ហភាពដូច្នេះការរស់នៅយ៉ាងយូរនៅលើព្រះអាទិត្យនឹងបង្កឱ្យមានកំដៅខ្លាំងហើយលទ្ធផលនៃខ្យល់ព្យុះនេះនឹងមិនមានសេចក្តីអំណរទេ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកំដៅបរិមាណនៃការហូរបង្ហូរឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលនាំទៅដល់ការធ្លាក់ចុះនៃសុខភាពទូទៅនិងការកើនឡើងនៃជំងឺដែលមាន។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំ 3-5 ថ្ងៃបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងត្រូវតែព្យាបាលវិស្សមកាលទាំងមូល។

ក៏មានហេតុផលល្អមួយទៀតដែលអាចផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ទៅនឹងសំណួរដ៏រីករាលដាលថាតើក្មេងស្រីអាចលិចភ្លើងក្នុងអំឡុងពេលមានមករដូវដែរឬទេ។ រឿងនេះគឺថាក្នុងកំឡុងពេលនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនេះបរិមាណមេឡាញីនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យធ្យូងថ្មរលាយនិងរលាយបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ហេតុអ្វីបានជាមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យអំឡុងពេលមានមករដូវ?

ក្មេងស្រីខ្លះជាពិសេសនៅវ័យក្មេងមិនអើពើអនុសាសន៍របស់រោគស្ត្រីនិងលើបំរាមទាំងអស់នៃការ sunburn ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ, សួរសំណួរតែមួយគត់: "ហេតុអ្វី?" ។

វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្គាល់បានតែ 3 ហេតុផលដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងការ sunbathing ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ:

1. ការហូរឈាមច្រើនពេកដោយសារតែការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងត្រឹមតែបរិមាណប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះដំណើរការនេះក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៅពោះដែលវាគ្មានប្រាជ្ញាក្នុងការអត់ធ្មត់ដោយសារតែការ sunburn ។
2. ក្មេងស្រីដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជជាទូទៅមិនមានសិទ្ធិក្នុងការប្រថុយសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាស្មុគស្មាញដោយសារជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។
3. វាជាកំហុសមួយក្នុងការនិយាយថាប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះអ្នកអាច កម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដោយព្រោះមានវ៉ាក់សាំងអ៊ុលត្រាវីយ៉ូត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំដូច្នេះវាមិនអាចមានផលវិបាកអ្វីឡើយ។

តើនៅពេលណានិងរបៀបណាដែលល្អបំផុតដើម្បីកម្តៅថ្ងៃ?

សំណួរសាមញ្ញបំផុតដែលក្មេងស្រីសួរនៅពេលពួកគេលឺអំពីការហាមឃាត់ការលាងថ្ងៃថ្ងៃនេះគឺ: "តើអាចរលូតកូនដោយផ្ទាល់មុនពេលប្រចាំខែរឺក៏ល្អជាងក្រោយ?" ។ ចម្លើយគឺបាទសម្រាប់ករណីទាំងពីរ។

វាល្អបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះដើម្បីជ្រើសរើសពេលព្រឹក - មុនពេល 11:00 រឺល្ងាច - ក្រោយម៉ោង 17:00 ។ នៅពេលនេះផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅលើរាងកាយមានការថយចុះប៉ុន្តែការពិតនេះមិនបានការពារការ sunburn ទេ។

នៅថ្ងៃនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹករាវបន្ថែមទៀតដែលនឹងជួយឱ្យត្រជាក់រាងកាយដែលត្រូវបានឡើងកំដៅព្រះអាទិត្យ។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវវាជាការល្អបំផុតមិនត្រូវប្រើ tampon អនាម័យ។ ជាលទ្ធផលនៃការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពខ្យល់មានកំរិតខ្ពស់ - នេះនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការបន្តពូជនៃបាក់តេរី។ ជាលទ្ធផលក្មេងស្រីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការមានដំណើរការរលាក។

ដូច្នេះដោយដឹងពីលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនិងមិនជូតខ្លួននៅថ្ងៃដ៏សំខាន់នោះស្ត្រីម្នាក់នឹងអាចការពារខ្លួនពីផលវិបាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៃថ្ងៃបុណ្យបែបនេះដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងបង្កើតបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់។