តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានសុបិនអាក្រក់?

"អូខ្ញុំប្រុងប្រយ័ត្ន! តើខ្ញុំអាចមើលឃើញសុបិនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច? » - សរសេរ A. Akhmadulina ។ បន្ទាប់ពីក្តីសុបិន្តខ្លះពាក្យទាំងនេះត្រូវបានចងចាំភ្លាមៗ។ ជាការពិតណាស់ជួនកាលអ្នកក្រោកពីដេកនៅពាក់កណ្តាលយប់ក្នុងញើសត្រជាក់និងមានបេះដូងដាល់ហើយមិនដឹងថាប្រហែលជាមិនអាចដេកម្តងទៀតបានទេដូច្នេះនេះជាការធានាមិនកើតឡើង។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមើលឃើញសុបិន្តអាក្រក់?

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានសុបិនអាក្រក់?

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គេងខួរក្បាលរបស់គាត់ធ្វើការនៅក្នុងរបៀបខុសគ្នា - មិនមែនជារបៀបដែលវានៅក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងខួរក្បាលឆ្លងកាត់ជាច្រើនដងដំណាក់កាលមិនទៀងទាត់ពីរដំណាក់កាលនៃដំណេកជ្រៅ (ដំណាក់កាលនៃការគេង) និងដំណាក់កាលនៃការគេងលឿន (វាក៏ត្រូវបានហៅផងដែរ) ។

ដំណាក់កាលនៃការគេងលក់ស្កប់ស្កល់មានរយៈពេលយូរពួកគេចំណាយពេលប្រហែលជា 40 នាទី។ ដំណាក់កាលនៃក្តីសុបិន្តមួយដែលមិនស្របគ្នាមានរយៈពេលជាមធ្យមមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ វាគឺជាអំឡុងពេលដែលមនុស្សសុបិន្ត។

តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់បានដេកលក់ហើយសុបិន្តជាច្រើនបានឃើញ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនចាំ? ដោយសារតែមនុស្សចងចាំក្តីសុបិន្តមួយបើសិនជាការភ្ញាក់គឺជាដំណាក់កាលនៃការគេងលឿន។

ហើយនៅក្នុងកំឡុងពេលទាំងនេះខួរក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្លាំង "រំលាយ" នូវចំណាប់អារម្មណ៏ពេលថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ជួនកាលនៅពេលនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាម៉េណេនដេវមិនអាចរៀបចំធាតុនៅក្នុងតារាងបានទេរហូតទាល់តែគាត់បានឃើញវានៅក្នុងក្តីសុបិន្ត។

ហើយក៏មានសុបិន្តអាក្រក់ផងដែរ។ នេះក៏ជាបំណែកនៃការចងចាំផងដែរប៉ុន្តែបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុង "vinaigrette" ឆ្កួតមួយពីព្រោះនៅពេលយប់មិនមែនជាគំនិតនោះទេប៉ុន្តែជាគំនិតដែលដឹង។

ខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តអាក្រក់ណាស់ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់។ បើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាថានេះជាក្តីសុបិន្តព្យាករណ៍។ សូម្បីតែសុបិនដែលព្យាករណ៍មិនតែងតែក្លាយជាការពិតទេ។ តើមានក្តីសុបិន្តប៉ុន្មានយប់នេះ។ តើបុរសនេះដេក 7 ម៉ោងមែនទេ? ហេតុដូច្នេះហើយសុបិនចំនួន 7 មានសុបិន។ ហេតុអ្វីនេះពិសេស, គួរឱ្យភ័យខ្លាច, ត្រូវតែជាព្យាការី?

ការគេងអាចបង្ហាញពីជំងឺចាប់ផ្តើម, វាជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នករត់ក្នុងក្តីសុបិន្តសូមពិនិត្យមើលបេះដូងរបស់អ្នក។ ញាក់ - បំពង់ក។ វាមានក្លិនក្រពះ។ នៅក្នុងក្តីសុបិន្តមួយអ្នកមិនអាចចេញពីផ្លូវខ្វាត់ខ្វែងបានទេវាគឺជា ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ប៉ុន្តែកុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ - យើងគួរសប្បាយចិត្តដែលអ្នកត្រូវបានព្រមាននៅដំណាក់កាលដំបូង។ ទៅជួបពេទ្យហើយត្រូវព្យាបាលនៅពេលជំងឺនេះស្ថិតក្នុងពោះ។

ដោយបានឃើញសុបិនអាក្រក់ហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនោះអ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណ។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតរបស់ពួកគេគឺប្រាប់ពីសុបិននៃការរត់ទឹក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានទន្លេនៅក្រោមបង្អួចនោះទេប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែអាចប្រាប់ពីទឹកពីម៉ាស៊ីន។ នាងនឹងសុបិនអាក្រក់។

អ្នកអាចឈរនៅពីមុខបង្អួចហើយនិយាយទៅកាន់ព្រះច័ន្ទដែលរំកិលថា: "នៅពេលយប់មានសុបិន" ។

មនុស្សដែលគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើយូរមកហើយដូច្នេះក្តីសុបិន្តអាក្រក់មិនពិតទេ។ ពួកគេនិយាយថាបើគេមិននិយាយពាក្យសុបិនអាក្រក់មុនពេលអាហារពេលល្ងាចទេនោះវានឹងត្រូវបានធានាមិនពិត។

គ្រីស្ទបរិស័ទមិនជឿលើសុបិនអាក្រក់ទេ។ មនុស្សដែលជឿមិនគួរមានជំនឿអបិយជំនឿទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកចេញពីអារម្មណ៍នៃការគេងនោះអ្នកត្រូវតែចាត់វិធានការខ្លះ។ តើអ្នកជឿគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើគាត់មានសុបិនអាក្រក់? ការអធិស្ឋាន នឹងជួយ។ អ្នកអាចអានការអធិស្ឋានរបស់មាតារបស់ព្រះឬឈើឆ្កាង ("សូមឱ្យព្រះក្រោកឡើង ... " "ការពារខ្ញុំព្រះអម្ចាស់ ... ") ឬទំនុកដំកើង 90 ("រស់ក្នុងជំនួយ ... ") ធ្វើសញ្ញានៃឈើឆ្កាងហើយមិនគិតពីវាទៀតទេ។ បើសិនជាព្រះអម្ចាស់ចង់និយាយអ្វីមួយនោះទ្រង់នឹងប្រែទៅជាមនសិការមិនមែនជាការយល់ដឹងទេ។