ដកដង្ហើមក្នុងពេលប្រយុទ្ធ

នៅពេលស្ត្រីដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះដំបូងនាងសិក្សាពីពត៌មានអំពីការកើតរបស់ទារកការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់នាងដែលព្យាយាមមិនឱ្យគិតអំពីកំណើតកូនក្មេងនាពេលអនាគត។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក្នុងរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែការពិតវាចាំបាច់ក្នុងការគិតពីការរៀបចំសម្រាប់ចង្កាតាំងពីយូរយារមកហើយដើម្បីសិក្សានិងអនុវត្តបច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវក្នុងពេលប្រយុទ្ធដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលសម្រាលកូន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលការប្រយុទ្ធបានចាប់ផ្តើម?

នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការប្រកួតពួកគេមិនបាននាំមកនូវការឈឺចាប់និងមិនស្រួលទេពួកគេមិនបានបង្ហាញច្រើននិងដោះលែង។ ប៉ុន្តែបន្ថែមទៀតពួកគេចាប់ផ្តើមបង្កើនការនាំមកនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងស្រុងនិងរឹងមាំ។ នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់កើតឡើងដោយការសម្រាក 10 នាទីឬតិចជាងនេះស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែ ទៅមន្ទីរពេទ្យ ។

នៅពេលការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើមជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងចន្លោះតូចមួយបន្តិចអ្នកមិនអាចទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ការស្រែកគំហកសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងមិនបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពនោះទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយនិងអស់កម្លាំងលឿនប៉ុន្តែការឈឺចាប់នឹងមិនរលាយឡើយ។ លើសពីនេះទៅទៀតភាពតានតឹងហួសប្រមាណនឹងពន្យឺតដំណើរការត្រឹមត្រូវនិងឆាប់រហ័សនៃការបើកមាត់ស្បូនហើយក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យនឹងត្រូវសម្រាលកូនក្នុងការសម្រាលកូន។ ដោយសារតែការរឹតខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារកនិងក្នុងករណីខ្លះនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនរបស់គាត់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពដើម្បីសង្កេតមើលចង្វាក់ដង្ហើមត្រឹមត្រូវក្នុងពេលប្រយុទ្ធ។

បច្ចេកទេសនៃការដកដង្ហើមនៅក្នុងការប្រកួត

ក្នុងការប្រកួតដំបូង អ្នកត្រូវស្រូបចូលច្រមុះរបស់អ្នកជាបួនហើយដកចេញទៅ 6 គណនីតាមរយៈមាត់ហើយបបូរមាត់ត្រូវបានបត់ចូលទៅក្នុងបំពង់។ ការដកដង្ហើមបែបនេះក្នុងកំឡុងពេលដកដង្ហើមសម្រាកសាច់ដុំបំពេញរាងកាយរបស់ម្តាយនិងទារកដោយអុកស៊ីសែននិងនាំមកនូវឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់មួយ។ នៅពេលដែលប្រើបច្ចេកទេសនេះអ្នកត្រូវរក្សាថង់វារំខានពីគំនិតនៃការឈឺចាប់និងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើការសង្កេតចង្វាក់នៃការបំផុសគំនិតនិងការដកដង្ហើម។

ដោយការបង្កើនកម្លាំងពលកម្ម អ្នកដទៃគួរស្ងប់ស្ងាត់។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើម "ឆ្កែដូចជា": សម្រាប់នេះអ្នកត្រូវដកដង្ហើមបើកមាត់របស់អ្នកហើយបិទមាត់អណ្តាតរបស់អ្នកស្រាល ៗ គ្រាន់តែក្នុងកំដៅវាឆ្កែធ្វើ។ កុំខ្មាស់អៀនព្រោះមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមិនមែនជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងមើលទៅនោះទេក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវគិតតែអំពីសុខភាពរបស់កុមារនិងដើម្បីសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូន។ លើសពីនេះវិធីសាស្ត្របែបនេះនឹងមិនត្រូវបានប្រើដោយអ្នកតែប៉ុណ្ណោះទេ។

នៅពេលដែលទ្វារស្បូនត្រូវបានបើក ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវក្នុងកំឡុងពេលប្រដាល់គួរតែលឿនជាងមុន: ដង្ហើមត្រង់តាមរយៈច្រមុះនិងការដកដង្ហើមយ៉ាងរហ័សតាមរយៈមាត់ខណៈពេលបត់បបូរមាត់ "ចូលក្នុងបំពង់" ។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់ថយចុះវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមធ្វើអោយដង្ហើមស្ងប់។ យើងអាចនិយាយបានថាវិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកដង្ហើមឈឺចាប់។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការ ព្យាយាម (ការកន្ត្រាក់ខ្លាំង) ទារកកើត។ នៅពេលចាប់ផ្តើមវាចាំបាច់ត្រូវដកដង្ហើមចូលនិងចេញតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតខណៈពេលដែលដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយរក្សាដង្ហើមរបស់អ្នករយៈពេល 10 ទៅ 15 វិនាទីហើយអ្នកត្រូវចុច។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាសូមទាញចង្កានៃសាឡុងទៅខ្លួនអ្នកដោយសម្រាកលើកែងជើងមើលលើផ្ចិត។ អ្នកមិនចាំបាច់រុញក្បាលឬរន្ធគូថព្រោះនៅក្នុងករណីដំបូងអ្នកអាចមានការហូរឈាមនៅក្នុងរន្ធបិទភ្នែករន្ធដោតឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងករណីទី 2 អ្នកអាចរកឃើញជំងឺឬសដូងបាត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្វះខាតខ្យល់អ្នកត្រូវដកដង្ហើមញ៉ាំហើយយកដង្ហើមជ្រៅមកវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ុនប៉ងមួយ, ដំណើរការដកដង្ហើម - ដកដង្ហើម - ដកដង្ហើមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តប្រហែលបីដង។

នៅចន្លោះការព្យាយាមដកដង្ហើមយឺត ៗ ។

វាគួរឱ្រយកត់សម្គាល់ថាចន្លោះរវាងការកន្រ្តាក់គួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រាកកាយនិងការសម្រាកនៃរាងកាយ។ ការអនុលោមតាមបច្ចេកទេសដកដង្ហើមក្នុងកំឡុងពេលពលកម្មធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសំរាលកូន។

វាមិនពិបាកក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកទេសដកដង្ហើមនេះទេប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការអនុវត្តជាមុនហើយនាំដំណើរការទៅស្វ័យប្រវត្តិកម្ម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំហើយអាចអនុវត្តនៅពេលជាក់លាក់មួយចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមពិសេសដើម្បីបន្ថយស្ថានភាពនៃខ្លួនអ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀតក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។