ស្ត្រីគ្រប់រូបនិងសូម្បីតែច្រើនទៀតដែលជាម្តាយនាពេលអនាគតដឹងថាកាល់ស្យូមដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងការជាសះស្បើយជាបន្តបន្ទាប់ក្រោយពីសម្រាលកូន។ យ៉ាងណាមិញសរីរាង្គរបស់ស្ត្រីនិងកុមារគឺមានទំនាក់ទំនងមិនដាច់ខ្យល់មិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេល 9 ខែនៃការមានគភ៌ប៉ុណ្ណោះទេ។ ដូច្នេះភាពស្មុគស្មាញមួយកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជាកង្វះជាតិកាល់ស្យូម។ នេះគឺដោយសារតែទារកត្រូវការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីម្ដាយរបស់គាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញរបស់គាត់។ ហើយថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដែលត្រូវបានតែងតាំងដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិកាល់ស្យូម D3 ដែលមិនត្រូវការក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។
តើអ្វីទៅជាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់គឺត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យអំពីផលវិបាកនៃកង្វះជាតិកាល់ស្យូម។ ហើយពួកគេវាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រាប់គឺមានសារៈសំខាន់និងមានះថាក់មិនត្រឹមតែទារកនោះទេប៉ុន្តែក៏មានផ្ទៃពោះច្រើនបំផុត។ ដោយគ្មានជាតិកាល់ស្យូមការបង្កើតមានភាពស្មុគស្មាញ:
- ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃភាពពុលស្មុគស្មាញ
- ការជម្រុញទៅនឹងការកើតឡើងនៃការឈឺចាប់និងការរមួលក្រពើនៅក្នុងសាច់ដុំសន្លាក់ឆ្អឹង;
- ការរំលោភលើចង្វាក់នៃការគេងនិងការក្រោកឈរ
- ហានិភ័យនៃការរលូតកូនឬកំលាំងពលកម្មមុនពេលកំណត់
- ក្រចករអាក់រអួល, ធ្មេញពុកនិងរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញការបាត់បង់សក់ជាដើម។
មនុស្សពេញវ័យនិងស្ត្រីខ្លាំងម្នាក់ពិតជាអាចដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះបាន។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាទារកដែលមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានជាតិកាល់ស្យូមគឺសម្បូរទៅដោយផលវិបាកដូចជា:
- ការកត់ចំណាំមិនត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គប្រព័ន្ធនិងឆ្អឹងនៃគ្រោង។
- រារាំងឆ្លងកាត់ប្រឡាយទឹក
- ការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃរ៉ាកែតរឺវត្តមានរបស់វា។
- បង្កើនភាពរំជើបរំជួលការភ័យខ្លាចដោយគ្មានហេតុផលការខ្វះការគេងធម្មតាជាដើម។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះស្ត្រីសម្រាលកូននិងគ្រូពេទ្យឯកទេសណែនាំឱ្យប្រើកាល់ស្យូម D3 ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលរៀបចំផែនការនិងដើម្បីការពារ។
តើខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះដោយកាល់ស្យូម D3 ទេ?
ម្តាយដែលមានការភ័យខ្លាចគួរតែយល់ថាគ្រឿងញៀននេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាវត្តមានកើនឡើងនៅក្នុងសមាសធាតុនៃវីតាមីន D ប៉ះពាល់ជាអវិជ្ជមានដល់គុណភាពនៃការបំបៅ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានបង្ហាញដោយការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នៃអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងសំណុំបែបបទធម្មជាតិរបស់វា។ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺប្រហែល 1000-1300 មីលីក្រាម។ ផ្នែកទីបីត្រូវបាននាំយកទៅដោយផ្លែដែលដែលចៃដន្យអាចផលិតដោយខ្លួនវាដូសនៃធាតុនេះ។ រាល់ពណ៌ទាំងអស់ត្រូវពិចារណាពេលប្រើជាតិកាល់ស្យូម D3 សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកអាចទិញកាល់ស្យូម D3 ដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។ វាត្រូវបានចែកចាយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការបង្ហាញពីប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការប្រើថ្នាំ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកសិក្សាអំពីការបង្ខិតបង្ខំនិងការព្រមានទាំងអស់ដែលមាននៅលើខិត្តប័ណ្ណ។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយថ្នាំកាល់ស្យូម d3 ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះវាអាចនឹងមានការរំខានដល់ការរលាកក្រពះពោះវៀនដែលមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវទៅនឹងប្រវត្តិនៃការពុល។ ការទប់ស្កាត់ធ្ងន់ធ្ងរគួរតែត្រូវបានពិចារណា:
- ជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- រូបរាងនៃថ្មកាល់ស្យូម;
- មុខងារតម្រងនោមខ្សោយ;
- លើសពីវីតាមីនឌី។ ល។
ថ្នាំ analogue នៃថ្នាំនេះអាចជាកាល់ស្យូមដែលសកម្មអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាជាសារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្ត្រចំពោះអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែមលើកាល់ស្យូម។ ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃធាតុនេះ។ លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារបំប៉ននេះគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអវត្តមានស្ទើរតែទាំងអស់នៃផលប៉ះពាល់។
ការប្រើឱសថដូចជាការសរសើរកាល់ស្យូម D3 អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវបានសម្លាប់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយ "សម្លាប់បក្សីពីរជាមួយនឹងដុំថ្មមួយ" ។ វិធីដែលឱសថនេះគឺជាសមាសធាតុវីតាមីននិងរ៉ែចម្រុះ, បន្ទាប់មកមិនចាំបាច់យកធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូបន្ថែមទេ។