ការរៀបចំមុនពេលសម្រាលកូន

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃការរំពឹងទុកដ៏រីករាយនិងការរំខាន។ ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់សប្បាយរីករាយក្នុងការជួបកូន។ ក្នុងរយៈពេល 9 ខែស្ត្រីត្រូវការធ្វើកិច្ចការជាច្រើនហើយជាពិសេសខែចុងក្រោយត្រូវបានពោរពេញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ដំណើរការនៃការចែកចាយនិងបង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់ទារក។ ការរៀបចំនារីដែលសម្រាលកូនរួមទាំងអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តនិងការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ដំណើរការស្មុគស្មាញ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលសម្រាល?

ការរៀបចំរាងកាយ

នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងរបបអាហារមុនពេលសម្រាលកូនការបង្ហាត់បង្រៀន perineum, shaving, សម្អាតរាងកាយមុនពេលផ្តល់កំណើតនិងច្រើនទៀត។ នីតិវិធីទាំងអស់នេះជួយការពារនិងសម្របសម្រួលដំណើរការនៃការសម្រាលកូន។ ទោះបីជាពួកគេមានអនុសាសន៍ក្នុងធម្មជាតិក៏ដោយក៏ស្ត្រីគ្រប់គ្នាគួរតែយល់ថានេះពិតជាសំខាន់ណាស់:

របបអាហារមុនពេលសម្រាល

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារណាមួយ។ មួយខែមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារអ្នកត្រូវការកាត់បន្ថយការទទួលជាតិប្រូតេអ៊ីនសត្វ (ត្រីសាច់ស៊ុតទឹកដោះគោ) អ្នកអាចប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោស្រូវធញ្ញជាតិចំណីបន្លែ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍វាជាការចង់យកចេញធញ្ញជាតិនិងនំបុ័ងទុកផលិតផលទឹកដោះគោ sour និងបន្លែ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិពោះវៀនតិចតួច។ ជាពិសេសដោយសារតែស្ត្រីតែងតែញុំាអាហារមុនពេលសំរាលកូនដែលកំពុងលូតលាស់នៅលើក្រពះនិងការរលាកក្រពះពោះវៀនពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងអាហារធ្ងន់ ៗ ។ នៅថ្ងាសលកូនពលដល្តីមានអារម្មណ៍ថាមានការកក់ស្បកនិងទឹកបានរលាយរួចហើយវាមិនសើរទ។ ដំបូងក្រពះអំឡុងពេលសម្រាលគួរតែទទេហើយទីពីរការកន្ត្រាក់ជួនកាលបណ្តាលឱ្យក្អួត។

លាងសម្អាតរាងកាយមុនពេលសម្រាល

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើបែបបទនេះនៅផ្ទះនៅពេលចាប់ផ្តើមការងារ។ វានឹងមិនសូវឈឺចាប់ទេ។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការហូរចេញពីពោះវៀនអំឡុងពេលសម្រាល។

កាត់បន្ថយមុនពេលសម្រាល

កាលពីមុនកោរកាត់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺជានីតិវិធីជាកាតព្វកិច្ចមុនពេលសំរាលកូន។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពរបស់យើងបានចាប់ផ្ដើមណែនាំខ្លួនឯងទៅភាគខាងលិចហើយមិនតម្រូវឱ្យម្ដាយមកមន្ទីរពេទ្យនោះទេ។ ដូច្នេះថាតើអ្នកត្រូវកោរសក់មុនពេលសម្រាលកូន - វាអាស្រ័យលើអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកអាចកោរសាហាវដោយគ្មានការកាត់បន្ថយទេនោះជាការល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវកោរឡើងដោយព្រោះការឆ្លងអាចឆ្លងកាត់បាន។ អ្នកក៏អាចស្នើសុំការគ្រប់គ្រងមន្ទីរពេទ្យពីរបៀបដែលពួកគេព្យាបាលសក់ដុះសក់។

អនាម័យមុនពេលសលកូន

ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 36 វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្ដើមបោសសំអាតប្រឡាយប្រឡាយ។ អនាម័យត្រូវបានអនុវត្តដូច្នេះការឆ្លងមេរោគដែលអាចធ្វើទៅបាននៃម្តាយមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅឱ្យកុមារនៅពេលកើត។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមានការរលាកនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់ម្តាយវាអាចបណ្តាលអោយមានស្នាមប្រម៉ាត់នៅក្នុងទ្វារមាស។ អនាម័យនៃប្រឡាយពីកំណើតមុនពេលសំរាលត្រូវបានធ្វើរួចជាមួយដំណោះស្រាយប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណថ្នាំលេបថ្នាំពុល។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនវិធីសាស្រ្តដែលសមរម្យអាចត្រូវបានស្នើដោយគ្រូពេទ្យ។

ម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាល

ដើម្បីបងា្ករការផ្តាច់វាជាការចាំបាច់ដើមែបីរៀបចំក្រែសដើមែបីកំណើតរបស់កុមារ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានជំនួយពីប្រេងហើយមានគោលបំណងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃស្បែក។ អត្តពលកម្មកាយសម្បទាជិតស្និទ្ធក៏នឹងមានភាពងាយស្រួលផងដែរ។

កំពុងរៀបចំកិច្ចប្រជុំជាមួយទារក

ក្រៅពីនីតិវិធីខាងលើមុនពេលសម្រាលកូនស្ត្រីត្រូវត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការប្រជុំទារក។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំបន្ទប់សំលៀកបំពាក់និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការថែទាំ។ វាជាការគួរអោយកត់សម្គាល់ដែលថាមាននរណាម្នាក់ដែលតែងតែសន្មត់ថាកំណើតនៅក្បែរស្ត្រី។ ប្រសិនបើមានកុមារនៅក្នុងផ្ទះវាចាំបាច់ត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេនឹងស្នាក់នៅរហូតដល់ស្ត្រីនៅមន្ទីរពេទ្យ។

រៀបចំអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ផ្ទះសម្ភព

វាចាំបាច់ក្នុងថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលសំរាលកូនដើម្បីប្រមូលកាបូបជាមួយអ្វីដែលចាំបាច់។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរកឃើញមានប្រយោជន៍:

• បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ
• ស្បែកជើង,
• gaskets,
• សម្ភារៈអនាម័យ (ថ្នាំដុសធ្មេញសាប៊ូជាដើម),
• ប្រាក់,
• ឈុតសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ក្មេង,
• កន្សែង។

បញ្ជីនេះអាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើវិន័យរបស់មន្ទីរពេទ្យ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយនឹងមន្ទីរពេទ្យនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលសំរាលនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវទៅជាមួយ។ ឧទាហរណ៍មន្ទីរពេទ្យខ្លះមិនទទួលយកសំលៀកបំពាក់ផ្ទះពួកគេផ្តល់ឱ្យពួកគេស្លៀកពាក់រ៉ូបនិងស្បែកជើង។ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសូម្បីតែអ្វីដែលតូចបំផុតប្រហែលជាការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្របសម្រួលដំណើរការនៃការចែកចាយនិងធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះមានភាពរីករាយនិងចងចាំបំផុត។