ការធ្វើឱ្យកុមារមានភាពធូរស្បើយក្នុងរដូវក្តៅ - ការពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ

ចំពោះកុមារតូចៗដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងមត្តេយ្យជាញឹកញាប់ធ្វើការពិគ្រោះយោបល់មួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយលើប្រធានបទនៃការកម្តៅកុមារនៅរដូវក្តៅព្រោះនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះអ្នកអាចប្រើកត្តាធម្មជាតិដូចជាទឹកព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់។

ការប្រើកត្តាធម្មជាតិសម្រាប់កុមារក្នុងរដូវក្តៅ

មានវិធីជាច្រើននៃការរឹងប៉ុន្តែវិធីសាស្ដ្របំផុតគឺនិងនៅតែជាការប្រើកម្លាំងនៃធម្មជាតិ។ បើទោះបីជានៅក្នុងរដូវក្តៅនីតិវិធីបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់រយៈពេលយូរជាងនេះវាគួរតែត្រូវបានសមហេតុផលដើម្បីព្យាបាលការប៉ះពាល់និងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាពិសេសនៅក្នុងកុមារតូចនិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្តិចម្តង។

ព្រះអាទិត្យ

នៅរដូវក្តៅផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យមិនត្រូវបានសម្តែងដោយការ sunburn ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដែលជាទូទៅមិនមែនសម្រាប់កុមារទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹង វីតាមីន D. វាជាពេលនោះវាចូលក្នុងរាងកាយដោយកកកុញអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកម្រិតនៃ អេម៉ូក្លូប៊ីន ក៏ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមផងដែរ ។

ការងូតទឹកស៊ុនមានប្រយោជន៍សំរាប់កុមារតាំងពីកំណើត។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើមពីប្រាំនាទីដែលនាំឱ្យមានកូនរហូតដល់មួយម៉ោង។ ការស្នាក់នៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងពេលព្រឹករហូតដល់ម៉ោង 11 និងពេលល្ងាចនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យមិនសកម្មដូច្នេះក្រោយពីម៉ោង 16:00 ប៉ុន្តែនៅពេលថ្ងៃត្រង់វាស្ថិតនៅក្រោមកាំរស្មីផ្ទាល់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

ក្នុងកំឡុងពេលលាងសំអាតវាគួរតែយកក្បាលរបស់កុមារមកជាមួយប៉ាម៉ាម៉ាហើយផ្តល់ទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ពីព្រោះការខះជាតិទឹកនៅលើថ្ងៃក្តៅកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែការបែកញើសសកម្ម។

ទឹក

ការត្រាំទឹកកុមារនៅរដូវក្តៅនិងរដូវក្ដៅនៅរដូវក្ដៅគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសជាមួយនឹងជំនួយពីនីតិវិធីទឹក។ ការថយចុះសីតុណ្ហភាពទឹកជាបន្តបន្ទាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារដែលមានអាយុគ្រប់រដូវហើយនៅរដូវបន្ទាប់គាត់នឹងទទួលរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះជំងឺផ្តាសាយ។

ច្បាប់សម្រាប់ការបណ្តុះកូនក្មេងជាមួយទឹកនៅរដូវក្តៅគឺមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងរដូវរងាដែរ។ សីតុណ្ហភាពទឹកសម្រាប់ចាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយពីរដឺក្រេបន្តិចម្តងឈានដល់ត្រជាក់មួយ។ កុមារនៅក្នុងសួនច្បារជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចជារឹងសម្រាប់ជើងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ឬស្វាគមន៍នៅក្នុងអាងក្រៅនៅលើតំបន់បណ្តាញ។

បើអាចធ្វើបានវាជាការល្អក្នុងការទិញអាងតូចមួយសម្រាប់ yard ដូច្នេះថាកុមារមានឱកាសថេរដើម្បីស្វាគមន៍គ្រប់គ្រាន់។ ស្បែកត្រូវបានប្រើដើម្បីភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហាភាពដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។

ខ្យល់

ដូចនេះការលួងលោមពីខ្យល់នៅក្នុងអាកាសមិនអាចត្រូវបានគេដឹងនោះទេប៉ុន្តែវាពិតណាស់។ នៅក្នុងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីការបន្ធូរអារម្មណ៍របស់កុមារនៅរដូវក្តៅវាត្រូវបានគេនិយាយថាកុមារគួរចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោងនៅខាងក្រៅនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើមានឱកាសពេលនោះពេលនេះត្រូវការពង្រីកអតិបរមាដែលជាការពិតវានឹងមានផលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់ក្មេងនៅគ្រប់វ័យ។

បើមិនអើពើនឹងអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យឪពុកម្តាយអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារនៅរដូវក្តៅដោយមិនគិតអំពីថាតើគាត់ត្រូវបានគេនាំទៅកាន់សមុទ្រឬគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អនៅជនបទនោះទេ។